生活知识书籍(书籍让生活更美好)这都可以？
《美好生活》。哈佛大学跨越85年的幸福研究启示。作者指出，如果要总结他们85年的研究为一个生活原则，那就是优良的人际关系让我们更健康、更快乐。
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《美好生活》。哈佛大学跨越85年的幸福研究启示。作者指出，如果要总结他们85年的研究为一个生活原则，那就是优良的人际关系让我们更健康、更快乐。
这本书向我们揭示了一个持续了85年的研究，其中的结论非常明确，就是我们的人际关系是我们保持健康和幸福的最有价值的工具之一，因此为社交、健康、投入时间和精力变得尤为重要，这不仅是对我们当前生活的投资，而且会影响我们未来的方方面面。
哈佛研究团队的人员承认，尽管80多年后的今天我们看待这个结论时心情轻松，但他们时常感到震惊他们的第一代参与者中有84%的人一生都参与了这个研究，其中一些人过上了幸福的生活，而另一些人则一直在痛苦中挣扎
然而这项研究的一些最重要的发现大多是在参与者已经生活了大半辈子之后才出现的，因此他们并没有从一生参与的这个研究中受益多少如果那些孤独和痛苦的灵魂早点明白这些事情，或许他们会有不同的人生这也是哈佛研究团队写这本书的原因，即与我们分享那些已经无法与研究参与者分享的东西。
他们想要提醒我们，真正让人感觉美好的东西其实一直在我们身边它既不昂贵，也不稀缺，就是我们日常生活中的积累，就在我们当前的每个决定中无论你生活在何处，处于生命周期的哪个阶段，内向还是外向，每个人都可以在生活中做出积极的改变。
最后，我想分享本书结尾处的一个建议：现在请你想一个人对你来说很重要的人，想想他对你来说意味着什么？如果没有他，你会在哪里、你会是谁？然后再想想如果你再也见不到他，你会感谢他什么？就现在告诉他。
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