信息来源：互联网   发布时间：2024-04-18

如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。

 

 本文转载自公众号：InsLadyID：iinslady

一人一箱，三餐四季，20年不花一分钱……你相信世界上有这样的人存在吗？作为刚从6.18折扣中厮杀出来的我来说，在看到这个故事之前，确实不相信有这样的人，即便是有，想必他们过的也不幸福可事实上，世界上还真的有这样一种人，他们不花钱也很幸福。

这样的群体叫：不消费主义。这种不消费生活的发起人叫海德玛丽，一个「平平无奇」的德国女人。1996年海德玛丽给自己立了个flag：今年不花一分钱。

她身边的人都觉得她有病，是为了哗众取宠、吸引眼球但，让人没想到的是，她不花钱这件事一坚持就是20多年更让人惊讶的是，她在不花钱的前提下还游历了欧洲、瑞典、意大利等众多国家她是怎么做的？带着满脸问号，我们一起看看她的经历。

不消费主义的海德玛丽并非是穷困潦倒的被迫选择，相反1942年她出生在东普鲁士，父母经营着一家咖啡长，家境优渥，有父母宠爱哥哥疼惜，更有保姆照料。

只是她出生的年代战火纷飞，二战的炮火落到了她家里，父亲被勒令上战场，为了活着，妈妈带着年幼的她和哥哥们踏上了逃亡之路至此，万千宠爱于一身的小公主，在北德海滨小城艾克福尔德市，成了一无所有的小乞丐，一身破烂。

年幼的海德玛丽无法理解周遭人的冷眼旁观，她疑惑：为什么钱成了衡量人的标杆？有钱没钱的人生为什么有如此大的悬殊？

就这样，海德玛丽带着对金钱的疑惑大学毕业了，她做了15年的老师，只是不甘平淡，辞职后她自学了心理学，摇身一变成了心理医生。

尽管身边的家人极力反对，但她依然选择坚持自己也正是这次坚持，让她彻底改变了人生轨迹问诊的间隙她偶然在广播中听到：加拿大一家公司倒闭，当地失业人数暴增，为了活下去，当地人组织了互帮互助救助站简单来说就是：你帮我修房子，我帮你修车，我用家里多的土豆换你家里多的鸡蛋……。

大家各自发挥所长互相帮助，不用花钱就能满足基本生活需求。

这种原始的生存方法让海德玛醍醐灌顶：是不是可以把当地的流浪汉组织起来，搞一个利用自身价值维持的、不受金钱控制的生活圈？

只要你有等价交换的东西或技能，你就可以拿走你需要的任何东西，并且不用付钱这种纯粹的生活不就是自己想追求的么？说做就做她每天下班之后就是奔走在城市的大街小巷，询问每一个流浪汉可以提供的技能，顺便记录他们需要什么样的帮助。

在奔走中海德玛丽发现，需要这种物物交换生活模式的人，不仅仅是流浪汉、失业者、老人这些弱势群体，甚至是和我们一样的普通人，也同样需要搜集的资料越多海德玛丽越能清晰认识到：人类在生活中，需要的东西并不多之所以想要的很多，。

是因为在欲望的驱使下金钱变得尤为重要，只有买买买才能满足无止境的欲望。

海德玛丽决定先从自己做起，拒绝购入新的物品，包括衣服、餐具等。

海德玛丽的朋友很难理解，按理说她的工资不低，何必逼自己过这种苦逼的生活，什么都不买的人生还有什么乐趣？海德玛丽则回应道："这是自己返璞归真的一个过程，对贫富、物质和需求的认真思考”。

断舍离的意义不正是：清除购买欲、斩断杂念让生活越来越轻松。

海德玛丽的生活互帮互助圈做得越来越成功，4年后她选择了隐退，去寻找更加极简的生活。

她想彻彻底底摆脱金钱的诱惑。不花一分钱，找到最真实的自己。海德玛丽退掉租的房子，把家具和用不到的东西捐赠出去，只留了一个行李箱和生活必需品。

在别人眼里，海德玛丽从衣食无忧变成了颠沛流离，连晚上睡哪都是问题。但是只有海德玛丽自己知道，从下决定的那一刻开始她就戒掉了焦虑和恐惧，为了活下去，她只能不断突破自己。

她提供法语辅导课程，为了换取手机卡；

她去商店打扫卫生，忙完能换到水果；

但是这样的物物交换不常有，于是她不得不去菜市场捡从菜叶。

最不愁的其实就是睡觉的地方。朋友们外出工作或者休假，她会用照顾宠物收拾屋子作为交换暂住。

海德玛丽也会在不忙的时候提供心理咨询，而且是不收取任何费用的她的极简生活本想维持一年，验证没钱也能在现代生活中活下去没想到，她不仅活下来了，还活得非常好这种别人眼里难熬的生活，在海德玛丽眼里成了享受

这样的生活让她感受到了自由，挣钱压力带来的腰酸腿疼竟然也痊愈了不消费生活真的太爽，一旦试过，就会发觉自己以前错过了太多好东西，然后再也不愿回去过消费主义的生活不上班不消费，难道就是一个废物吗？当然不是当一个人的精神世界不再贫瘠，便不会寄希望于通过物质世界来弥补，而不被物质所奴役的人生，真的很爽。

不再为钱耗费人生，她给自己赢得了看世界的机会，也获得了世界各地的朋友。

在物物交换过程中，她结识了世界各地的朋友，经常会以交换的方式被邀请去旅行。于是，一个女人，一个行李箱，一个信念成就了一段不平凡的人生。

就这样，海德玛丽坚持了20几年，她从不觉得这样的生活枯燥，因为她很清楚每一天、每一个地方都有未知的朋友和风景等着她她是这样评价自己的：“我不是惨淡的漂泊也不是寄生虫我用自己的能力生活用自己的友善换来别人的信任。

和别人用心沟通走到哪都是受欢迎的”。海德玛丽把自己10多年的经历，写成了自传《福从天降的实验》，一经出版，便畅销全球，被翻译成众多语言版本，在世界各地发行。

名利双收后，她将收入全部捐给慈善机构，自己则依旧来去一身轻松。她的事迹被众多年轻人追捧、被众多节目邀请分享自己对极简生活的看法。她的经历甚至被拍成纪录片：《Living WithoutMoney》。

在这样的极简生活中，海德玛丽不仅更好地认识了自己，还影响了世界各地的人，让更多人懂得了人生的意义不可否认，无论世事变化、沧海桑田，有一件事情永远无法改变，那就是我们在被“消费主义”裹挟，直到海德玛丽的故事出现才让我们明白：。

人只有在简单的生活中从才能更好地认识自己，而我们的自由和快乐也与金钱无关。

说起不消费主义，德国有海德玛丽，中国有丁红。丁红，40岁，出生在贵州的一个小山村，35岁留学新西兰，不租房、不购物，靠着挖野菜、翻垃圾箱，维持自己的“极简生活”。

在国内，她全副身家只有一个大背包，晚上公司的员工都走光后，她就掏出背包住在公司吃住在公司解决，衣服都是朋友淘汰的旧衣服，出行基本上都选择步行就这样，她生活在一线城市，每月花销却很难超过500块丁红的故事，让很多人了解到她的生活方式，没有鄙夷更多的是向往。

在一个名叫“Freegan不消费主义者”的QQ群里，成员数已经增至1000人，其中一些人已经开始住在公司现在的年轻人身处在复杂的社会环境中，各种现实的矛盾、心灵的隐痛、阶层的分化等，让我们纠结、焦虑、困惑甚至恐惧。

极简主义浪潮的背后，其实是我们渴望用简洁的方式，来调节精神状态，从而获得解脱和自由。

1845年，美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖，自己搭建了小木屋独居2年零2个月零2天后，他悟出了这样一个道理：如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生极简并不代表苦行，是真正了解自身需求的人。

他们不会因为在乎别人的目光而追求所谓的物欲，他们清楚什么是真正必要的东西正是更加珍视生活中重要的东西，极简主义者才会减少周围物品的数量只有极简生活才能抵挡消费主义这条贪吃蛇这个世界残酷的真相不是工作压力大，而是：。

“我们终其一生都在跟消费主义厮杀，最后遍体鳞伤的其实是自己”缓解现代人焦虑和不安的良药不是多打几份工多挣一分钱，而是明确自己要什么，在舍弃中变得自由快乐本文来源于Ins Lady （ID：ladylook6），Ins Lady-让女性更有力量，让生活更加时尚。

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