信息来源：互联网   发布时间：2023-09-04

烦恼即菩提，人生时时刻刻在修行

 

我的工作比较忙，压力很大，经常每天工作12小时，周末还要出差加班的节奏到什么地步呢？举个例子，睡醒一看微信，N工作群，几十条甚至上百条未读信息，2015年6月份被工作压的喘不过气来，在一个周五的晚上11

点加完班，到家楼下，自己在车里哭，忍不住的委屈也许痛苦就是成长的催化剂，我开始了每月一次的空明拍打2014年找miu和微甜拍过，miu拍出了我内心的委屈，微甜拍完后我就发烧了，这都是清理的表现所以2015年7月份我开始了每月一次的空明拍打，一直到12月。

一共拍了8次空明2014-07-23第一次空明去找miu空明拍打，整体感觉空明拍打和普通拍打的区别就是，一个针对脉轮，一个针对脏器一进去微甜接待我坐下喝水等miu下楼，是个很清爽的姑娘建辉吃过饭坐在傍边，我也不想交流，于是就看起了工作室里的儿童漫画书，说实话，还挺好看。

拍打开始miu现实感知我的脐轮堵，心轮堵一部分有寒凉，本我轮很好，海底轮有一点堵，喉轮堵这个和我自己感觉的一样，我曾经睡前闭着眼睛看见过本我轮黄光，溢出了眼眶而喉轮则是我心里想的凯迪拉克，但嘴里说出来的确实克莱斯勒，类似的情况很多，都是无意识的说错。

海底轮，开始拍尾椎，越拍力气越大，最后我叫出声来，感觉是尾椎的骨头疼然后拍屁股，这个不疼哦拍腰，也没什么感觉，不太疼，像敲鼓心轮继续往上拍后心，听起来声音很大，力气很大，像敲鼓一样，但是真的不疼，渐渐的非常想哭，感觉很委屈，是以前的情伤。

释放完了，就渐渐不想哭了喉轮我继承了原生家庭的观念，对于感情很多时候委屈都自己忍了，导致喉轮堵Miu说让我要敢于表达自己内心的真实感受三眼轮，miu说我这个轮不错，直觉很准顶轮，据说拍的时候特别通，在往外排东西。

我的整体感觉就是，我脑子不能思考，但是就剩哐哐哐的拍打了总体能感觉到miu在按住脉轮时候往里灌输，有非常细密像头发丝一样细的铁丝网样的震动，或者是网状静电震动，和如水波纹一样的晃动，同时两种震动并存而有时候又在拔我心轮的寒气。

所以说心都寒了，并不是没有根据因为伤心确实是一股寒气住在心轮里拍打后居然非常想吃糖，连吃了两块，我平时一口甜食都不吃奇怪昨晚一夜睡眠和平时无异，今早照镜子，发现不仅胸口肋骨、颈椎被拍出了痧，连肩胛骨也有出痧。

尾椎好像有点肿，走起路来有点疼2014-09-22白莲花打坐时候头顶出现白莲花

2014-12-03第二次空明普通拍打完，让我微甜给我拍空明，然后回家路上就发烧了据说这是清理的正常反应2015-07-01真想摔手机天天24小时微信工作群，烦死了，我昨天真的想摔手机！今天画了条条漫画“毁掉微信公的工作群”微信，发挥我的吐槽能量，是我的内心真实写照，浏览过10万

2015-07-05第三次空明先是普通拍打一小时，然后接受miu的空明一小时，说我脊柱已经僵硬了，2/3的时间都在嚎啕大哭最后哭的没力气了，释放内心的委屈哭的我都手抽筋，跟中风是的伸不开，哭的喘不上气，快虚脱了。

第二天上班，根本就听不懂开会说什么，听完了，跟没听一样2015-07-06第一次拒绝领导我周末没搭理额外添加的工作，他们在微信群里聊了上千条，圈我我也不理，周日直接发微信给我，我说看病呢，只能晚上完事再处理，今早领导说那个事不用我弄了，我现在挺忙的。

这是第一次敢得拒绝领导2015-07-08金莲花被拍完喉咙天天打嗝。自己在家打坐时候头顶的白莲花变成淡金色了

2015-07-09相信直觉和同事玩“谁是卧底”发现根本就是凭直觉玩的，总是赢要相信自己的直觉，用思维越分析越乱2015-07-12第四次空明今天又来拍空明了，还是哭哭哭2015-07-15接受不完美以前总是很苛求自己，对别人也同样。

现在都是用欣赏的心态来的，懂得团队合作，互相包容支持，也接受了不完美，同时伙伴总会给你惊喜另一方面感觉繁忙的工作像坐着一辆快车，我开始晕车了，不适应节奏了，想下车走走2015-07-19拒绝忙碌周五我老板又要给我安排新工作，要跟我说说项目，我说现在太忙了，下月吧，直接把他拒了。

对升职加薪没什么欲望了一点都没有以前那种硬撑的心态，非要证明自己承认自己能力有限，也不用事事完美又画了个“我敢对加班说不吗”的微信，很多人喜欢2015-07-27文字垃圾我觉得目前工作没意义，是制造文字垃圾，miu说我顶轮和三眼轮都很通畅，特别明白。

2015-08-02着急有用吗？我今天早上为了工作的事情着急上火，后来突然想，我着急有用吗？情绪来了就变蠢了，理清思路按部就班把该做的做了就行了，然后立马就不着急了，也没情绪了有一种尽人事听天命的感觉清醒了，觉得着急上火特别没用。

2015-08-03到底什么是真理？因为我的工作，很多都是虚假没意义的，然后就导致我重新思考人生的意义我发现自己不再想环游世界，而是想追求真相和真理最后想知道宇宙的真相，晚上重看了遍《超体》，搜索科学家关于宇宙本质的文章。

以前也看过，但没有那么渴望真理和真相，每个人阶段不同，你不需要的东西放在面前，你不会真正关注2015-08-08我不是机器昨天工作了14小时下班，到家楼下停好车觉得委屈，一个人坐车里流泪，然后用手机给老板和领导发了个邮件，大体意思是工作按时交了，最近工作日周末都加班，压力过大，周末要和家人出去放松，工作的事别找我，周一再说。

今早领导发微信说让我好好休息，下周要让我倒休，我看他们自己发邮件今天加班，没人来烦我，真好2015-08-21第一次明白管道我活着，真没什么意义，我想干嘛干嘛都是瞎掰，被用就够了，我懂丁师跟我说的话了，被用就够了，没什么可想的，都没意义，只知道我准备好被用了，像个管道而已，上班也是被用，我自以为是，没摆对自己的位置，不接受现实，所以有情绪，现在都明白了，抗拒工作，有情绪，潜意识觉得自己应该是个少奶奶，这么整天忙碌就觉得委屈，发脾气，作。

原生家庭自带的相处模式，冷漠，没耐心，自私，一直在我身上延续还不如装逼呢，装逼至少知道自己的本面目，我这是感觉良好完全不自知纠结自卑和自负都没什么意义不要给它下定义，就又把自己套住了2015-08-30

第五次空明今天空明，拍后心的觉得好舒服，后脖颈冒出“不是我的错，要原谅自己”拍前脖子和前胸基本是食道的位置，每拍一下都会咳嗽，火辣辣的，有痰但不像以前那么多量最后快结束时候拍前胸觉得疼死了，一直在大喘气，头脑冒出我要辞职，食道或气管烧的慌，终于嚎出声来，刚好此时结束了。

自己在小屋哭泣抽噎倒气5分钟，平静了，然后静坐了15分钟出来上次需要20分钟才能停止哭泣变平静跟miu交流，感知说我气性大，嫌弃自己能力差，嫌弃自己笨，跟自己生气前两次拍都觉得自己好委屈，哭，这次拍空明也哭，但不是委屈，有变化，像发泄。

我自己知道，对前任的情绪一点都没了，之前都拍出来了miu说我海底轮很好不缺钱，晚上到家老公告知长辈给了笔钱，帮忙还了些贷款还真是意外之财啊2015-08-31第一次吵架刚跟老公在车上吵起来了，认识以来第一次吵架，感觉是为了泄火吵架，内容不重要。

晚上就和好了，送了他个蛋糕，彼此都在道歉哄对方2015-09-02见不得乱整理了桌面，见不得乱，觉得自己不需要太多衣服，践行断舍离Miu说这清理的表现我最近有一种感觉，我不用真正拥有，欣赏就行，比如逛淘宝，就欣赏图片，没有想买回来的欲望，觉得都不需要，跟逛博物馆是的。

2015-09-05开始自己清理我刚打坐，感觉到过去的心理阴影，堵在左胸疼，我就捶，然后它就乱串，到哪我就锤哪，然后就打嗝放屁，后来左胳膊就寒气，我就甩，索性站起来甩，腿上也有寒气，我就踢腿，从大腿到小腿，然后到脚，我就跺脚，当时就想以后要天天泡脚。

后来索性打坐一会站桩一会交替体会到打坐真的就是清理啊，每天清理一点，也相当于空明了打坐时听窗外小孩哭，我都能知道哪声哭是撒娇，哪声哭是借题发挥为了达到自己的目的，那声哭是着急，哈哈，有意思还有，看到肠子好脏啊，吃素干净点，以后尽量吃素。

2015-09-07金钱的匮乏我老公就没有金钱的匮乏感，我以前不理解，现在自己也是了，就明白了，真不担心自己都花不完，可以分享给有需要的人用发现自己对别人自私，逃避承担共同的责任，这是以前发现不到的，有障碍，现在知道了，就慢慢调整。

2015-09-08乳腺结节没了我刚才去体检，去年有个左下侧有个0.8x0.5cm的乳腺结节，刚才大夫彩超给我找半天，说就一个脂肪条而已，也就0,25，还不能算是结节相当于结节消失了太开心了脾气比以前好多了，以前大姨妈来之前总会发次脾气那种邪火，最近都没啦。

2015-09-10无话可说越清净越自在，不想说话就不说，不想吃饭就不吃，没必要左右逢源，就自己待着挺好，别人来找你，就随缘做事2015-09-24第六次空明今天找微甜拍空明，很舒服，木有哭2015-10-08。

自己清理本我轮刚打坐中，感觉胃部像个皮球，我就用意念拍，拍着拍着憋下去了，然后浅层有小硬块，就用大力掌拍，拍碎成渣，再用拳头捶，然后就没了明白了拍打的原理靠震动原理，跟体外碎石一样然后左肋下有一股气冲的疼，意念引导随着往上拍打嗝，过了一会不疼了，真的打了两个嗝。

只有左胸深层闷痛，意念掌击，拍打都不行，太深了，就用大锤子砸，后来干脆真用手捶，不过效果不好，因为太深了2015-10-09清理微博微信微博原来关注600多人，清理剩下100多，朋友圈和QQ也清理一下，关注那么多纷杂信息好多是无用的，浪费精力。

昨天打坐自己把喉轮外的一圈擦干净了，在清理2015-10-15给老公拍打我昨天给老公拍肚子，完事他说要上厕所，结果放了几个屁回来了拍尾椎舒服的不要不要的2015-10-16他屁股长了个疖子昨天晚上给老公拍尾椎，结果第二天早起他屁股长了个疖子，miu说是在清理，排除毒素了。

对前任也没什么感觉，空明拍出了那些情绪，现在对他的记忆都模糊了2015-10-19见性我自认为连接了高我，现在再打坐很容易分辨什么是脑补幻像了，一出现杂念，幻象，很容易察觉出来，当时就是感觉，那就是无限大的我，我和祂是一体，祂知道的就是我知道的。

我都不能用别的TA来形容，他、她、它都不合适，就选了祂Miu说我这是见性了2015-11-03屏蔽了朋友圈我把工作中加的微信的人的朋友圈都屏蔽了，现在看到的信息都是我的朋友们，舒服多了，他们看不看我随便，反正我现在发内容都分组，不让同事客户看我的私生活。

我以前对工作、对自己要求太高，现在慢慢学会偷懒，拖沓，客户下班后在微信聊工作，我基本不看，领导圈我也不搭理，上班再说，尽量关机，上周六领导晚上9点和1点给我打电话，我早上开机后看见，也不回复，有什么事上班再说。

2015-11-04担心别人的看法是没用的担心别人的看法是没用的，因为他们眼中的你，跟真实的你可能完全不同我今天听我同事说，我们HR觉得我是特别耐操，爱岗敬业，热爱公司，非常强势的人，她听说我因为工作压力在车里哭，说绝对不可能。

其实我一点都不热爱公司，纯粹就是干活而已2015-11-05我变温柔了我觉得我现在脾气真好，对方理解能力差，搁以前我早就开始训人了，内心觉得真够笨的，然后就不耐烦现在就耐心更他讲明白，有问必答，也不烦事情就这样顺利的解决了。

他是不是笨，我一点不在乎，你不懂我就告诉你2015-11-08第七次空明今天空明和以前的哭不一样，没有委屈的情绪了，miu拍空口的时候从胸中发出嘶喊的不受我控制的嚎哭，我知道是发泄情绪拍完回家路上试着那种嚎哭，挺费劲发出的，当时跟有个开关一样，一捶胸就嚎，停手就收声，嗓子都嚎的有点疼。

2015-11-08空那我昨天打坐，有很短的时间，脑子不能思考，然后就什么都没有，但又全是我，特别自由，算见性么？miu说这是证空了2015-11-10像个孩子一样开心在家就很开心，经常唱唱跳跳，像个小孩儿，我老公就陪我一起玩儿，在床垫上蹦，哈哈。

不开心的事不去想，过会儿就忘了不再有情绪的积压堵塞，什么都留不住今天开始听徐文兵梁冬讲的《黄帝内经》，讲得很好开始对中医感兴趣2015-11-16我可以拍人了刚自己拍腋窝，乳侧，肝胆，觉得不错，又让老公侧卧拍，拍了2分钟他就开始不停打嗝排气。

我老公觉得是他晚饭吃多了，让我拍的直打嗝，我知道是他肝郁气结，也不争辩，拍就是了，现在停了还打嗝排气呢以前肩膀不让拍，怕疼，只让捶，今天让拍了，也能受力了，有变化主动要我拍尾椎，说很舒服我拍完老公手很舒服，活血了。

给好友拍，我给她拍了拍后肩颈，她说嘛嗖嗖特别舒服，巨享受2015-11-19没有困难现在遇到所谓“困难”的事情，就一点点按部就班的做，丝毫没有艰难过不去的压力，就是群里一直说的，没有“困难”这个概念，就没什么困难的事情，都是自己下的定义而已。

事情来了，判断能做，或者不能做，OK的话然后就顺其自然的做，有不会的去学，去问，去付出自己的时间与精力，想办法解决问题困难，其实也是无形地把自己画地为牢2015-11-29拍她像大石头今天认识了一票学中医的美国朋友，我给他们拍打，然后被拔罐，学习交流，不错。

拍每个人的感觉都不一样，以前只拍过老公和妈妈，今天拍了4个人，有人脊柱有弹性，有人就像大石头，是工作要压力最大的那个人活得好不好，一上手就知道，有的一拍就热有弹性，有的凉飕飕硬邦邦2015-11-29我没有进取心

朋友说我最近这段时间比较平，有点压抑但我没觉得自己压抑我不知道想干什么，只知道不想干什么，也没什么追求，也没什么进取心就是随缘，来什么缘就接上2015-12-07第八次空明这次空明主拍喉轮，继续发出嘶吼，没有什么情绪，吐得痰足足用了一整包纸巾堆成小山一样。

Miu说我基本上通了，不需要再拍空明了，以后有情绪，自己打坐就可以了2015-12-07我不需要减肥我从十四五岁起，就觉得自己应该减肥，运动和节食，有一段甚至每天跑7公里，严格限制每餐摄入热量最瘦的时候172的身高96斤，最胖123斤，现在维持在116斤左右。

直到10月份跟朋友聊天，突然蹦出我不用减肥的话，意识到的确是这样现在没有减肥的概念，想吃就吃，无论临睡觉还是高热量，也没有罪恶感减肥的概念消失后，身体的反应就是，没有像以前特别馋什么，饭量也变小，晚餐不吃基本不饿，都不是刻意的，一直没有变胖。

越是担心，就越容易成为你怕的那样去掉恐惧，概念的限制，你将生活的更好2015-12-09她被我拍的快睡了我今天中午给朋友拍后背和脊柱，从颈椎到尾椎，她觉得麻麻的一直到手尖，脚尖，说差点舒服的睡着了2015-12-15

开始艾灸听黄帝内经的话，开始艾灸，暖洋洋的，像晒太阳，按照感觉艾灸神阙、关元、八髎、足三里、三阴交、涌泉，一查都是对妇科好的穴位相信自己的感觉身体自己知道，不需要用头脑控制和思考2015-12-15我变得好相处了

今天发现我不跟自己较劲了，也不嫌自己笨，逼自己了也不嫌别人笨了尽力而为就行应该是已经变了有阵子了，今天感受到改变了这样自己舒服，别人也觉得我好相处2015-12-22变傻了忘记洗没洗过澡，怎么也想不起来了。

2015-12-28利用情绪老公把我买的一盒甜甜圈都吃光了，也没让我尝尝，我最爱吃的了，晚上睡前说撑得慌，然后我就怒了，说他自私，最后他认错了，我知道我是在利用情绪，达到目的，立马就好了收放自如啊2015-12-26

微甜教我站桩刚刚第一次站桩，40分钟，开始左右摇摆，然后各种晃腰，手摸地压腿筋，晃颈椎，前滚翻，脚心合十身体往前伸压筋，躺平双腿弓起左右摆晃腰，总之就是各种瑜伽动作，由此可见瑜伽不是人发明的，而是神在调身体时的自动反应。

你不控制身体，它会自动通过调节呼吸引导身体做动作好玩儿拍简生的时候，看见他的肺灰白色，寒气重，拍完他的脸色白多了拍建辉时候，看见骨头、暗红色的心、黑绿色的肾2016-01-02中脉通了打坐通了中脉，感觉自己纯粹是能量而已，今天下作坐腿没麻。

我就是团能量，没什么身体，一开始我也不知道，然后内心认定，就懂了，开始跟昨天一样麻嗖嗖的，然后一股一股往上涌，到头上出去了，没有头没有脚，没手没脚，没上没下，没有方向我一想不出白光是，会因为我就是白光躺下睡不着，全身热的盖不住被子。

南怀瑾说中脉不通，不能入定；中脉不通，不能开悟若气脉未通，虽有时可见自性光明一面，但如禅宗所谓孤光偶露，石火电光，只这样发一下而已，不能得正定，不能得正觉，不能证果Miu说中脉通了有些好处，就是容易理解（接收）别人的想法，从而自己变得开放而平静。

2016-01-04我可以感知别人了刚刚开会，领导一发言，我就觉得自己喉咙那里的震动，能量然后觉得是他喉轮太发达了，实际情况他真的是特别能说后来我又试着感知第二位领导发言，自己左胸有点堵，我觉得他要注意心脏啦，哈哈，但不会主动跟他们说这个的，要不该以为我神神叨叨了。

Miu说中脉通了，感知力增强了2016-01-08无气可生，我爱清静现在有人否定我，我根本不在意生气什么的，而是主要看他说的是否有道理，如果正确，就虚心求教，如果他是处于情绪，就可以不理了放下自我，不跟人家较劲。

你自己清净，没什么阴影，痛点，外界就影响不了你，镜子照过来空空的我知道为什么清净的人好清静了，我在办公室，别人训手下，我都觉得那个小男生心里堵得慌，不舒服这就是我为什么在办公室不舒服的原因现在自己哏喽哏喽的打嗝，好多了。

朋友后背疼，我用手一摸就知道她是气到了，从肝一直窜到肩胛骨。可惜她怕疼，不让我拍，要不两下拍出来就好了，千万别自己生闷气，伤身。在修行的路上未完待续。。。。。。

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