信息来源：互联网   发布时间：2023-08-16

洗脸，能让你从迷迷糊糊中快速清醒，打起精神去上班、上学，用冷水刺激一下瞌睡虫立马跑了，但是现在天气冷了，用冷水洗脸实在折磨人，还是热水泡一泡更惬

 

#头条创作挑战赛#洗脸，能让你从迷迷糊糊中快速清醒，打起精神去上班、上学，用冷水刺激一下瞌睡虫立马跑了，但是现在天气冷了，用冷水洗脸实在折磨人，还是热水泡一泡更惬意于是有人就想问了，晨起洗脸冷水比较好，还是热水比较好？相信这个问题很多人都没搞清，它也有可能是你比同龄人更显老的关键所在。

比同龄人更显老，问题可能就出在洗脸上，4个细节没有注意，相当于白洗了不洗手就直接洗脸手特别脏，上面有多少细菌就不必说了，用脏手洗脸可能是洗了个寂寞，还会把致病菌、油脂带到脸上，引起皮肤瘙痒、泛红所以，平时用手洗脸的人，在接触脸部皮肤前先花个一两分钟清洁双手，然后再洗脸比较好。

发际线、耳后、脖子忘记洗大家想一想自己，平时有没有清洁到这些地方，是不是随便扑腾几下面中就结束了？头皮是很容易出油的，所以头皮和面皮交接的地方(发际线)容易水油失衡，这个地方也是比较容易长痘痘的，洗脸的时候别忘了。

另外，耳后和脖子也别忘了，和面中一样每天裸露在外界环境中，会沾染很多灰尘，男性朋友刮完了胡子，下巴和脖子还有很多泡沫，冲洗干净才不会让毛孔堵塞洗脸后没有及时涂抹保湿补水霜秋冬季节，皮肤的锁水能力比较差，洗脸后水分蒸发的时候皮下细胞的水分也跟着减少，此时你会感觉皮肤紧绷很难受，时间长了要么皮肤缺水变得干燥、有红血丝，要么拼命分泌油脂变成大油田，所以，洁面后保湿补水很重要，不能忘记。

经常用磨砂膏去脸上的死皮很多人觉得每天风里来雨里去，脸上肯定有很多灰，所以要经常搓揉去死皮，而且表面老化的角质去除后特别光滑，好像变年轻了，事实上角质代谢要28天，过度清除会破坏它的生长周期，提前老化，还会增厚、泛红。

当你发现自己皮肤很差，但是别人简单洗洗却皮肤很好的时候，可能是自己的行为让皮肤受损提前老化了，怪不得看起来比同龄人显老晨起洗脸，用冷水还是热水好？一年四季皆用温水（35度）即可，不会有太凉的感觉，但也不会把皮肤烫得通红。

就像身体温度一样，这样就可以了不要轻信热水更能清除油脂的说法，没什么科学依据，不会让你的皮肤更好，反正有可能让皮肤变得敏感

长期用温水洗脸的人，皮肤会发生什么变化？体感舒适，没有刺激尤其晨起后还有点瞌睡，这个温度不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天，都比较舒服，过冷过热的刺激对情绪和皮肤都有一定影响洗得很干净，不容易出油，也不容易泛红。

冷水去油脂力度较弱，每次都洗不干净，毛孔就容易堵塞，而热水去油脂力度较强，皮肤太干也会促进皮脂腺分泌，所以，温水是刚刚好的，皮肤水油平衡才不容易冒痘痘皮肤屏障更加稳定，在温水的滋养下，皮脂膜得以修复，抵抗风寒能力更强。

这一点，干皮的人应该深有体会，干痒刺痛明显减少了

多长时间清洁一次脸上的死皮？很多人对角质层不了解，觉得它反正都是要老化代谢的，不如自己主动把它清除事实上，它是表皮屏障的关键，正是有了它皮肤才能免受异物伤害，对防晒、保湿也有帮助不过，角质层堆积过多，皮肤就会显得暗黄，没有那么透亮，女性朋友化妆的话也会容易卡粉、显细纹。

一般一个月做两次深度清洁就可以，还要根据自己的肤质调整次数。去角质后是皮肤最脆弱的时候，两天内不宜化妆、使用美白产品，做好简单的保湿、防晒工作就可以。

洗屁股比洗脸重要，有多少人知道？洗脸是必须要洗的，而是大家都很重视，但是洗屁股却没几个人重视，甚至有的人犯起懒来还会忘记脸上的皮肤清洁起来比较容易，还有专门的洗面奶使用，而肛门褶皱多，一般只能用卫生巾、湿巾清洁，如果不用水冲洗，里面还会藏着少量粪便和细菌，引起。

瘙痒、湿疹等问题所以，洗屁股这件事一定要重视，尤其是久坐、爱穿紧身裤、有痔疮的朋友，每次大便后及时用温水冲洗用纸巾擦干，晚上睡觉前也要清洗局部，这不仅是为了肛门的健康，也是为了周围其他部位健康看完文章，是不是觉得自己平时洗脸有很多细节没有注意到呢？很多人平时很注意护理，用的面霜很贵，但是在洗脸上却没有重视，还有使用洗脸仪的朋友，仪器不一定比手干净、舒服，有可能损伤皮肤，最好少用。

还有湿巾、海绵扑等，用得不对都会磨损皮质层

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