信息来源：互联网   发布时间：2023-09-08

平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，当归粉就是其中一种。在那么多的药材中，它的营养成分是非常多的。适当吃一些，保健效果很好

 

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当归粉的功效与作用当归粉的功效补血活血，调经止痛，润肠通便用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡酒当归活血通经用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤当归粉味甘性苦，性温能补血、清血、润肠胃、通经、光泽皮肤，对妇女身体补养有很好的效果，促进血液循环，帮助子宫收缩，活血化淤。

当归粉内含有精油类的成分，有抗痉挛、镇静的作用，有多醣类成分，能增加免疫力当归粉的作用1、当归粉中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、钴胺素、挥发油及人体必须17种氨基酸，包括人体必须的但不可分解的7种氨基酸；同时含有23种无机元素，其中16种为人体所必须的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

食用可防治便秘，益气补血，保潮湿肤，使皮肤光泽细嫩2、当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用，辅助血虚便秘，与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、滑石、生甘草、荆芥穗、白术、栀子组成防风通圣散，可泻热通便。

当归粉的正确吃法及适用人群当归粉比较适合血虚血瘀人群、月经不调人群，以及肠燥便秘人群等具体的用药用量需要咨询专业的医生，不可以私自使用，以免用药不当对身体健康造成伤害  1、血虚血瘀人群：当归粉是中药当归打成的粉末，具有活血补血的功效。

当归甘温质润，既善于补血，也可以活血，如果患者出现血虚萎黄、血滞、血虚，以及血寒引起的各种疼痛，可以在医生的指导下适量地吃当归粉缓解症状；  2、月经不调人群：当归粉具有调经止痛的功效，对于月经不调的女性可以遵医嘱适量地吃当归粉，有利于改善月经不调、经闭痛经等症状；  

3、肠燥便秘人群：当归粉有一定润肠通便的功效，如果患者出现大便干结、硬便、排便费力或者伴有腹痛的情况时，可以在医生的指导下，适量地吃当归粉缓解症状  但需要注意，热盛出血的患者，以及湿盛中满的患者和大便溏泄等患者需要谨慎服用当归粉，以免导致患者的病情加重，对身体健康造成不利影响。

在药物服用期间建议饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物

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