信息来源：互联网   发布时间：2023-09-20

有人说，在现今的社会中，十个人里，有九个是吃货，还有一个，是隐藏吃货！对于吃，大家似乎都不可避免的喜爱，尤其是整天有大把时间可以挥霍的养胎孕妇，

 

有人说，在现今的社会中，十个人里，有九个是吃货，还有一个，是隐藏吃货！对于吃，大家似乎都不可避免的喜爱，尤其是整天有大把时间可以挥霍的养胎孕妇，吃，成了她们的首要任务但是，关于吃，孕妇并不能像正常人一样百无禁忌，反而有许多忌口，稍不留意，就会因为吃给肚里的宝宝带去危险。

孕妈妈们赶紧收藏起来，好好看看这份孕期忌口指南吧

孕早期要忌口活血化瘀的食物，因为孕早期的胎儿还不稳定，胎盘还没发育完全，胎儿就想子宫里的一团淤血，如果食用活血化瘀的食物，很可能造成流产如：螃蟹、甲鱼、海带这些水产品，它们都有活血化瘀的作用，食用后容易造成早期妊娠出血、流产的发生。

其中螃蟹的蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，也可能造成流产

孕妇大都喜欢吃酸东西来开胃，山楂便成了最佳选择但是山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过量食用山楂，可能造成子宫收缩，导致流产的发生木耳学名桑耳,有滋养益胃的作用，很受孕产妇的欢迎,但木耳同时又有活血化瘀的效果，所以也不利于胚胎的稳固和生长，孕妈妈同样要忌口。

除了活血化淤的食物，会刺激子宫兴奋的食物也应忌口如：薏仁，是一种药食同源的食材，中医认为其质滑利，既可能造成滑胎的危险药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能性所以孕妈妈可千万要小心食用，注意自身安全。

都知道孩子居住在子宫里，也有宫寒不利于怀孕的说法，所以孕妇对于寒凉性食物也最好忌口比如：马齿笕，同样是药食同源的一种食物，其药性寒凉而滑利实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，孕妈妈一定要注意！。

一直说孕期要进补，然而，有些我们印象中健康的食物，对于孕妈妈开始也是要忌口的，菠菜，一直被宣传是补铁小能手，菠菜富含丰富的铁质，具有补血功能，所以被很多人当做孕期预防贫血的最佳蔬菜其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。

草酸可影响锌、钙的吸收孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育所以孕妈妈们还是少吃为宜

说起补血，不少人都知道猪肝补血，可是芬兰和美国却提出了孕妇应少吃猪肝的忠告因为现在牲畜养殖的方式大都是饲料喂养，而现代饲料中，都添加了过多的催肥剂，导致饲料中维生素A含量很高，它会在动物肝脏中大量蓄积孕妇长期食用猪肝，大量的维生素A便进入了孕妇体内，对胎儿发育造成很大的危害。

孕妈妈能少吃就尽量少吃

还有人参、桂圆，红枣，枸杞之类的补品，孕妈妈也要适量食用，其中人参会加重孕妈妈的早孕反应、水肿和高血压等；而桂圆易动血动胎，所以孕妈妈也不宜食用相信宫斗剧大家都没少看，其中一定见过怀孕的妃子吃个加了杏仁粉的食物就滑胎了，不由得感慨太过神奇，杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。

为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妈妈对于杏仁一定要禁食！

当妈不易，孕期艰难，且行且珍惜吧，凡事过量就会造成弊端，孕期忌口，以不过量为准，任何食物，再爱吃也不要大量食用哦声明：转载此文是出于传递更多信息之目的若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186