信息来源：互联网   发布时间：2023-08-23

牛奶的营养价值不用多说！那么除了直接饮用，还有哪些创意方法能够让我们愉快地摄入营养呢？今天就教大家做几款好吃又简单的美食，新技能Get起来吧！一

 

牛奶的营养价值不用多说！那么除了直接饮用，还有哪些创意方法能够让我们愉快地摄入营养呢？今天就教大家做几款好吃又简单的美食，新技能Get起来吧！一：牛奶糕

【步骤】1.两个蛋黄，50克白糖，300毫升牛奶，40克玉米淀粉搅拌.2.放入锅中小火搅拌，直到粘稠状态，磨具刷油，把奶糊倒进去，冷藏3小时.3.切成条状，准备一个鸡蛋，少许黑芝麻搅拌均匀，裹上一层玉米淀粉，在裹上蛋液，放入锅中煎至表面金黄即可！

二：紫薯小方

【步骤】1.紫薯250克切块蒸熟，加入白糖1勺，倒入糯米粉60克，倒入牛奶40毫升.2.揉成不粘手面团，捏成方块，空气炸锅150度20分钟即可!三：红豆糯米饼

【步骤】1.10g糖、200g牛奶、150g糯米粉，搅拌均匀.2.锅中油热倒入面糊，铺上蜜红豆，再倒一层面糊，煎至两面金黄即可!四：芋泥吐司

【步骤】1.芋头少量紫薯上锅蒸熟，加入牛奶炼乳打成芋泥，吐司去边，中间拿勺子压平.2.涂上芋泥，盖上另一片吐司，吐司裹满蛋液（两颗鸡蛋加适量牛奶）上锅煎至两面金黄即可!五：红薯燕麦蛋挞

【步骤】1.红薯蒸熟加燕麦，整理成圆形，170度烤8分钟.2.倒入蛋液，170度再烤10分钟即可!六：抹茶生巧雪糕

【步骤】1.巧克力隔热水融化，加入抹茶粉拌匀，加入牛奶拌匀.2.淡奶油、糖打稠后加入抹茶粉，打发均匀，挤入模具冷冻一夜即可！每天给您分享不同的美食，让您这样吃更健康！欢迎大家点赞，关注，收藏！您的支持是我最大的动力，我们下期见吧！bye~

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