信息来源：互联网   发布时间：2023-09-07

老了，但未老

 

燃次元（ID:chaintruth）原创作者 | 马舒叶 吕敬之张  琳  侯燕婷编辑 |  惠鹏权越来越多的中老年博主在社交平台脱颖而出，成为“网红”通过变装引发国风潮流的“时尚奶奶团”、分享日常搞笑生活的“我是田姥姥”、教做家常美食的“陕西老乔”......经过岁月沉淀，他们将更优雅、更智慧、更踏实的人生带进社交平台，愉悦自己的同时，给万千网友带来欢乐。

QuestMobile数据显示，截止到2022年6月，中国移动互联网月活用户达到11.9亿，其中，46岁及以上中老年群体成为了增长的主要来源，占全网用户的34.1%，40岁及以下年龄段则均为下滑状态这其中，银发群体对于社交、视频方面兴趣较高。

以“50岁阿姨自驾游”账号引发全网热议的苏敏告诉燃次元，自驾旅游让她开启了一种新的生活方式，而发布视频不到一个月，她的抖音粉丝数就超过了20万，目前粉丝为215.9万，这也让她有了更高的满足感和苏敏一样，61岁的“穿搭博主“肖笑也爱上了在社交平台分享自己的生活。

肖笑表示，她的视频都是随手拍的，粉丝不过几千人，但后来不仅交了朋友，逢年过节还收到礼物，甚至还有商家找她“带货”，这让她感到新奇又有趣实际上，中老年“网红”背后，是银发经济市场的迅速扩张根据《中国老龄产业发展报告》显示，预计到2050年，我国老年人口的消费规模将达到106万亿元左右，包括保健、养老、老年大学等经济形态方兴未艾。

中老年博主不仅深受市场认可，成为行业的KOL，其丰富多样的视频内容，也成为了社交平台寻求用户增长的新支点值重阳节之际，本期小酒馆，我们和一些中老年博主聊了聊他们精彩的线上生活他们当中，有人退休后买了一辆房车，开启“说走就走”的自驾游；有人在小红书教年轻人运动健身，收获了一批忠实”催更“的00后粉丝；有人通过分享自己平淡温馨的日常生活，意外收获了来自天南地北的朋友；有人大胆秀出舞姿，用不断挑战新事物的勇气鼓舞他人；也有人专攻穿搭示范，从不将自己的退休生活局限于黑白灰，大胆玩“潮流”。

他们，探索着属于自己的全新生活，而外界听到、看到的是他们由衷的快乐和充实的日常生活，并深受鼓舞和感动。如果刷到他们的视频，不妨多留意一下，他们“霸屏”社交平台的秘钥：白发、皱纹里的人生智慧。

我的人生从56岁开始苏敏|58岁 旅行博主56岁之前，我是女儿，是妻子，是妈妈，是外婆，唯独没有做我自己，长期受困于家教严厉的原生家庭和孤独压抑的婚姻56岁那年，我无意间在网络上刷到一位博主正在分享自己的自驾游经历，就是那一瞬间，我好像被击中，原来还有人在过着这样的生活。

 我开始关注这类视频，研究装备、怎么停车、找营地、做饭旅行需要钱，于是，我开始效仿那些博主，学习拍摄和剪辑，以“50岁阿姨自驾游”为名创建了自己的账号，并在百家号、B站和头条上发布生活日常的内容，想挣点钱。

接下来，照顾家人生活起居的缝隙时间里，我经常翻看其他博主的自驾游攻略，开始为自己接下来的旅程做准备，帐篷、户外电源、储物柜、车载冰箱和水箱……一件件往购物车加 2020年9月23日，我将照顾了近三年的双胞胎孙子送进幼儿园，为女儿打扫了房间后，开着自己省吃俭用贷款买的一辆小车，从河南郑州出发，独自一人踏上了旅途。

图/苏敏抖音账号主页来源/燃次元截图出发几天后，我录了一个纪念性的独白，讲述自己多年的经历和出发的原因，没想到这条视频突然之间就火了，一下子多了很多粉丝，他们每天问我到哪儿了，有的粉丝提供住处，有的送来鸡、饼、咸鸭蛋，还有的邀请去家里吃饭……这让我特别感动。

路上遇到的也都是好人几乎每到一个营地，都有车友说，“有啥需要帮忙的尽管开口，出来旅游的都是一家人”在家都是我照顾别人，没人照顾我，感冒了自己吃药、喝口热汤，捂着被子睡一觉我从来没得到过这么多爱，有种被理解、被认可的感觉。

通过媒体的发酵，我的故事逐渐被更多网友所知，在我拍摄的视频下面经常能看到很多类似的留言：“我和你经历相似，也一直想为自己活一次”“我为我的妈妈一代有您这样一位乐观积极，自己掌握自己命运的代表，鼓掌！”直播间里，大家也都是夸赞和肯定，我也不再需要吃抗抑郁的药了。

从来没有这么多人关注我，也没有这么多人想听我说话如果我的故事能给别人带来一些启发和力量，我觉得那太棒了生活有很多种，但是需要自己做出更正确的选择，并不是说这次选择错了，就要一辈子在错误里生活下去，你永远可以选择你喜欢的路。

人在西雅图 拍短视频报平安阿秀| 56岁 兼职房地产经理我一直是一个对新鲜事物非常敏感的人年轻的时候，我曾在北京传统纸媒工作过很长时间，每天写着格式化的新闻，非常压抑，所以当有机会活出自我的时候，我开始逐渐“放飞”。

三年前，再次走进婚姻殿堂的我嫁给了一位定居在西雅图的美国人由于周围的朋友和亲人都很关心我过得好不好，每天都在做什么，所以我经常拍照和拍摄视频分享给他们久而久之，我开始对摄影和剪辑产生兴趣因为不想长期呆在家中无所事事，我去了一个本地的房产中介应聘，开始准备考取房产中介证书，成为兼职的中介。

正好这个中介公司也需要一个媒体号来做宣传，于是我就一半为公一半为私地正式学起了拍摄和剪辑要知道，在这之前我连打字都是“二指禅”，因此剪辑对我来说，难度还是很大的不过，我这个人精力旺盛，而且想学什么东西总是非常专注，过了几个星期我已经掌握了基本的剪辑软件的功能，比如字幕、转场、基本特效和配乐。

我开始将公司内部的培训视频上传youtube，同时将我日常记录的视频剪辑后，发在家人群中我和我的丈夫收养了一只金毛，我丈夫酷爱户外运动，经常在周末和我带着金毛一起爬山，于是这只大金毛也成了我的主要摄影素材。

两年前春节的时候，我将金毛的照片和视频片段做了剪辑，做了一段“金毛拜年”的短视频，传到了家人群中，大家觉得很好玩。于是，我就顺水推舟做起了视频号。

图/阿晴制作视频截取 来源/阿晴供图 最初做视频号只是为了分享我的日常，让微信朋友们知道我生活的现状，后来发现很多人对我在美国的生活也很感兴趣，有些人的孩子要来读书，有些人可能想来旅行，于是我开始做起了主题视频。

比如，美国很出名的black friday（黑色星期五）到底是怎么样的，美国基督教徒的礼拜日如何度过，等等再后来，我的社交平台从视频号延伸到抖音，我也学会了抖音的剪辑软件“剪映”上的更多功能，比如文字配音和更多好玩的特效。

因为以前做文字工作我经常写一些小记，我就将片段摘选出来加上配音做成视频虽然我的视频号和抖音号目前粉丝都不多，主要是家人朋友在看，我还是觉得很开心，我也没想过要用这些账号赚钱，就是能有一个学习新鲜事物的契机，觉得很充实。

从T台走到互联网，60岁成网红博主于书|62岁 时尚奶奶团成员年轻的时候，我就有成为一名T台模特的愿望，但我不敢将这个梦想告诉父母，在他们看来，女孩子就应该找一份安稳的工作，再找一个靠谱的对象嫁过去但放弃梦想的我却没有得到命运的青睐，不仅因腰椎突出而两次瘫痪在床，还遭受了丈夫的背叛，无法忍受疾病的折磨和命运的不公，我甚至有了轻生的念头。

是母亲的爱把我拉了回来，她跟我说：“只要有妈妈吃的，就有你吃的，你要好好活下去”在母亲的照顾与鼓励下，我积极配合医生治疗，终于又站了起来，开始投入到我所爱的模特事业，并在55岁的时候登上了辽宁卫视2015年的春晚。

之后，我便成了各大卫视春晚的常客，被喜欢我的人称为最美的“白发模女”。很快在朋友的帮助下，我创办了中老年形体培训学校，由最初的几个人到现在500多人的规模，带领中老年朋友们一起修身修心。

图/于书抖音账号主页来源/燃次元截图但我觉得还不够，我需要一个更大的平台展示自己，想要感染和影响更多人2019年6月，在丈夫的建议下，我开通了社交平台账号，视频中，我身着绣裙，带着学员伴着音乐翩翩起舞，评论区中网友们除了夸赞，更多提到的是“受到鼓舞”。

很快，账号的粉丝量就超过了10万而在另一位中老年模特的牵线下，我接触到了运营“时尚奶奶团”的MCN机构，因为共同的理念和愿景，我们一拍即合，我正式成为“时尚奶奶团”的成员之一，在MCN机构的运营下拍视频、做直播和接广告，虽然比之前累了很多，但也被更多人认识和了解。

我不仅会带领直播间的粉丝们一起锻炼，还经常会帮助他们进行情绪疏导，很多粉丝都很依赖我，每当看到网友们给我发私信，分享他们的成长进步，我就特别开心，特别有成就感对我而言，博主既是身份也是责任，即使我已经60多岁，我仍然要与时俱进，保持学习和进步，给大家带来更多的价值。

谁说老年人只能穿“妈妈装”？肖笑| 61岁 穿搭博主迈入40岁门槛后，每次逛街，我都发现自己可选择的衣服渐渐变成了黑白灰的暗色系，即使有彩色，也是暗红、暗绿，比起年轻人的鲜亮色彩，更显土气一向信奉“人靠衣裳马靠鞍”的我，并不赞同“什么年纪就要穿什么衣服”的说法，谁都无法抗拒年华的老去，但珍爱自己，打扮得大方得体，始终是我的每日必修课。

去年退休后，没了工作，我一下子陷入空虚中，心情也变得烦躁起来有一天，我正在清理自己不穿的旧衣服，“这衣服多好看啊，要不要试着搭配起来”在女儿的撺掇下，我对着镜子拍了好几身，好久没开怀笑过的我，被女儿夸张的赞美逗得笑了一天。

到了晚上，女儿神秘地拿出手机，我这才看到，女儿在小红书发布了我的穿搭，短短半天就收获了一百多个赞，我仔细看了每一条评论，没想到，很多一看才20多岁的小女孩，都评论“姐姐好漂亮”“这个穿搭好大气”……当晚我索性抢走女儿的手机，抱着看了一晚，每条评论都回复了。

从此，我就一发不可收拾，给自己找到了退休后的新“事业”——做穿搭博主。

来源/视觉中国每天我都会收拾利索，画一个淡淡的妆，搭配好了再出门，让家人帮我拍照发布，拍照的场景也非常多，可能是家附近的公园、河边，也可能是满满烟火气的菜市场、游乐园我从不将自己局限在“妈妈装“里，桃粉搭配鹅黄，配上宽沿帽，就是春天的气息；波点棉质裙搭牛仔外套，也有了复古感……。

衣柜里的衣服总能挖掘新搭法，我也逐渐适应了退休生活，找到了自己人生的新节奏。实际上，对我而言，涨粉不是最重要的，丰富自己的人生和体验，这种满足感，才是我做大龄穿搭博主的最大动力。

健身房撸铁，我意外成了健身博主Sharon Yeap | 51岁 小红书健身博主我今年51岁，是一名来自马来西亚的健身博主，成为博主纯粹是一场意外我父亲身体不好，所以我年轻时就开始运动，经常去公园慢跑或者游泳，希望晚年时可以远离病痛的缠扰。

四年前我发现自己上楼梯时膝盖会痛，还偶尔感觉手指麻木，到医院检查才发现脊椎长了骨刺当时刚好远在英国伯明翰大学修读运动科学学士的儿子毕业回国，就教了我一些简单的健身动作，没想到练了一段时间之后，膝盖痛和手麻木的问题全都消失了。

为了让自己更健康，47岁那年开始，我走进健身房开始撸铁，基本上每周都会坚持健身4天最开始使用小红书完全是当作了电子备忘录来记录自己的日常，万万没有想到今年1月份晒出的一张生活照，引起了大量网友的关注

图/Sharon Yeap小红书账号主页来源/燃次元截图评论区清一色称赞我的身材，“这哪里像50多岁，身材太好了”“果然运动可以抗衰老，马上动起来”…… 网友们的鼓励和赞美，也给了我很大的动力很多网友好奇50多岁的我是如何保养的，我就开始分享自己的日常健身和饮食，希望更多网友可以拥有健康的身材。

很快，我的小红书粉丝数量就超过了2万从3月份开始，包括健身服饰、面膜、洗衣服、保健品等不同品类的品牌方陆续找到我谈合作我也会将自己试用效果好的产品会推荐给粉丝因为女儿的文采更好，所以被我拉来做“小助手”，工作之余帮忙写写笔记。

 我也收获了马来西亚当地媒体的关注，先后接受了马来西亚中国报和马来西亚销量第一的风采杂志的采访，走上街上也开始被人认出，得到了更多人的鼓励与喜欢我非常享受当下的生活，早上醒来就去上班，下班了就和丈夫一起去健身房健身，然后一起吃晚餐。

周末就带着妈妈和一家人到处品尝美食，生活过得简单又开心

在抖音上收获同城“粉丝”芳姐 | 52岁 农村无业去年9月，我玩起了抖音，至今发布了400多个视频，有近2000个粉丝普通视频的点赞数都是100-300，最好的几个点赞数500多，有一个视频播放量达到4.5万。

这一年拍了很多视频，主要因为我没有工作，又闲下来了尽管身在农村，我经常跟朋友约着开车到处玩，拍了很多旅游视频、照片，自己用手机的剪映APP，按照帧数上传素材，做成视频，上传抖音后，配上音乐其实就是拍着玩，分享一下生活和美照，留个纪念，也没有说想把账号做成什么样子。

我在这一年有很多收获，尤其是结交了一些朋友我所在村子比较小，距离市区20多公里，邻近村的人大部分认识，但远一点的，只能通过网路认识在1000粉丝前，一般我都会回关我的粉丝，跟他们互动记得有一个粉丝，看到我发了做四川腊肉的视频，就跟我聊天，说想跟我见面，但毕竟是网友，我委婉地拒绝了。

一番聊天，得知他在卖茶叶，他就说要寄茶叶给我，一开始我说付钱给他，他坚持要送我，我就给了一个镇上的地址，他真的寄给我，是质量挺好的绿茶粉丝给我寄礼物的情况，还发生过两次同城不同地区的一位粉丝也给我寄了茶叶，此外有一位粉丝给我寄了一个玉手镯，看上去价值不菲。

只是这个手镯有点小，我寄给了在广州工作的女儿，她还挺喜欢，现在都戴着一般情况下，我不会跟网友见面但镇上一个杂物铺的老板，她频繁给我的视频点赞，我关注到了她，也给她的视频点赞，就发现跟她的店面距离不远后来，我就会去她家买一些食品，如一些香菇、鱿鱼干等。

粉丝超过1000后，我就很少回关我的粉丝了每天私信数量太多，我也基本不回复了可能由于每天发视频，活跃度挺高，渐渐地总有商家来找我短视频带货至今已经有超过10个商家私信我，说我有气质，视频拍得好，希望我能发他们的带货短视频，挂个小黄车，如果有成交，我就能拿佣金。

服装、日用品、食品，各种品类的商家都有

图/芳姐收到的私信来源/芳姐提供不过，我一个都没接，因为这种形式，不能直接赚到钱，也没保障而且，这些商家良莠不齐，我也无法确定真假，万一粉丝买了这些东西被骗，我就对不起粉丝了此外，我也是发自己的视频才有人看，一发广告，怕没人看了。

我也希望能发展个副业，但可能要让女儿帮我研究一下，是否有靠谱的变现方式。目前而言，我只想发发视频，跟网友交流，也算是老年生活的一种娱乐方式。

参考资料：《中老年博主攻占社交平台》，来源：燃次元*题图及部分内文配图来源于视觉中国*文中肖笑、芳姐、阿秀为化名*免责声明：在任何情况下，本文中的信息或所表述的意见，均不构成对任何人的投资建议

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