信息来源：互联网   发布时间：2023-09-07

青海有太多梦中的景象，金黄的花海、耀眼的雪山、似海的碧水，恍然间，以为自己走进一场梦境。　　如果说西藏是

 

　　青海有太多梦中的景象，金黄的花海、耀眼的雪山、似海的碧水，恍然间，以为自己走进一场梦境　　如果说西藏是人们精神里的人间圣地,香格里拉是人们梦想中的世间乐园,那么,青海就是人、神、自然在源头共处的泰初净土。

　　7月的青海湖边有大片油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，美得不像话！那时的气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人~

青海湖穷游手册附：骑行路线+攻略▼▼▼特色看点　　6-9月是青海湖最美的时期，水草丰盛，牛羊遍草原门源的油菜花也将大片大片地开放在环湖公路左右，还有环青海湖国际公路自行车赛这一让无数年轻人为之热血的赛事！。

▼▼▼关于青海湖环湖　　预算：徒步、骑行环湖最低可以实现70元一天（不含景点门票），40~50元住宿，20~30元吃食（弹性消费）；　　方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。

　　海拔：西宁是2100米，西海是3000，到了湖边是3100多米但最好还是事先吃红景天，虽然一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力预防一下，会舒服些

▼▼▼青海湖环湖交通省钱攻略　　出门旅行，最大的消费一个是交通，一个是景点门票降低交通费是压缩开支最快见效的方法　　夏季是青海湖的旺季，所以，这段时间从各地飞往西宁的飞机票价格都在一两千的范围当然，偶尔也能遇见便宜票，只是不管怎样，加上燃油税，价格都不会比火车票便宜多少；。

　　所以，虽然火车会耗费一天一夜的时间，但毕竟票源稳定，且硬座只要266元。对于穷孩子们，这是相对不错的选择。

▼▼▼青海湖环湖交通攻略　　至于环湖的方式有多种，搭车、骑行、环湖是穷游比较推荐的三种方式搭车最方便，最快捷，但最花钱骑行相对省钱，但耗费体力跟时间　　1、包车环湖　　从西宁包车去环湖有一天来回，也有两天的。

包车一天，大概费用是1200元左右，两天大概就要2000元左右所以如果时间少，又想省钱，最好的就是拼车你可以事先在一些旅游爱好者的聚集网站，发帖约人，也可以在路上搭伴路上需要搭伴的话，青年旅舍是一个不错的地方，比较容易找到同类。

　　2、搭车环湖　　搭车也分为两种，一种是有车停下来问你去哪，搭这样的车需要付一定的油钱当然，会比包车便宜很多另外一种就需要你去拦车了，以前旅行人少的，拦车会比较容易现在满大街都是拦车的人，不排除也有人要油钱的。

　　3、骑行环湖　　体力不好的，不会骑车的不建议！　　有关环湖骑的自行车哪里来：你可以自己带自行车过去，当然最好是性能好点的折叠自行车；还有就是，你可以买二手车在一些客栈、网站上都会有相关的转让信息你买了之后，回头也可以再转让掉。

另外，在西宁市内有租车点

▼▼▼环青海湖骑行需要几天？　　青海湖环湖公路全程360公里（从西海镇出发，止于西海镇，不包含西宁至西海镇106公里行程，这段路程可以乘客车或骑行，此路段为攀登高原阶段，公路最高海拔3500米）；　　环湖路为4条呈圆形相连的公路，即环湖西路--环湖北路--环湖东路--环湖南路。

　　沿途风景很多，可随意停留，根据景点安排，小编建议骑行4天比较合适。环湖路每1公里设置有公里桩，可以清楚知道自己的骑行距离以及所剩路程。

▼▼▼4天环青海湖骑行路线及攻略　　环青海湖骑行路线Day1　　西海镇→金沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地→江西沟　　第一天行程约100公里，多为丘陵起伏路段从西海镇出发，沿着刚察路，一路南下，骑行大约40公里后，在右边大约2公里处，可以看到湖面，从这40公里处之后，有一片沙丘，很多自驾游的游人在此滑沙、骑马跟牦牛。

接着是一路轻微的上下坡，难度不大，接近218国道十几公里的地方，再骑1小时就到国道了，整个行程约为6小时　　提示：218国道是青海一条主要的运输公路，进出大货车多，所以切忌要紧贴路边骑行　　环青海湖骑行路线Day2。

　　江西沟→黑马河→石乃亥→鸟岛　　第二天行程约为95公里，以平缓、起伏较低路段为主 从江西沟出发，约50公里后抵达黑马河收费站，之后重新骑上环湖路，路面清爽，也没有货车的干扰，似乎整个世界突然安静起来，接下来的十几公里完全是田园牧歌般的藏式风情，多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。

　　环青海湖骑行路线Day3　　鸟岛→布哈河→青藏铁路→泉吉→ 刚察县→哈尔盖乡　　第三天行程约为93公里，几乎全程为平缓路段但是出刚察两公里左右，就有一个艰难的上坡，到达坡顶后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。

　　环青海湖骑行路线Day4　　哈儿盖→甘子河→ 德州→西海镇　　最后一天行程就是剩下的60公里，有3个长坡，起伏路段较多这一天的路已经是远离青海湖，几乎完全看不见湖面今天的沿途风光不如前3天，并且过了鸟岛后的住宿条件也会相对较差，所以如果有体力的小伙伴，可以把后两天的行程合并在一起，当然，记得早起。

▼▼▼环青海湖骑行路线沿途景点有哪些？

　　1.青海湖：　　环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

　　2.鸟岛：　　中国有很多叫鸟岛的岛屿，其中最着名的是 青海湖鸟岛这里地势平坦，岛顶高出湖面七点六米，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所每年四月，来自我国南方和 东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息；秋天，它们又携儿带女飞回南方。

据说鸟岛上栖息着近十万只候鸟

　　3.西海镇：　　是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城其北面山坡底下就是美丽的金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》镇上有个原子城博物馆，是免费开放的，很不错，极具教育意义。

　　4.刚察县：　　它是一个以藏族为主，藏、汉、 蒙古、回、撒拉杂居的地方草场辽阔，自古以来畜牧业就很发达，水草丰美，素号“乐土”，是 青海省环湖重点牧区之一，来刚察感受那奔放豪迈的塞外风情▼▼▼环湖路外的景点推荐

　　1.茶卡盐湖：　　地处柴达木盆地东部边缘，位于黑马河乡以西约70km处，不在环湖路上从黑马河到茶卡需翻越海拔3800m的橡皮山，路上能看到许多经幡，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。

这里的盐产量可供全国人民使用约75年

　　2.二郎剑景区：　　位于 青海湖东南部，因距离 西宁151km，这里又被称为151基地，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一除鸟岛外，151基地是旅行团带客参观的必到之地

　　3.日月山：　　海拔3250米日月山地处要塞，形势峻险，战略位置很重要，历来是由内地去 青海西部和 西藏的 通道咽喉，曾为唐朝与吐蕃的分界唐太宗使文成公主远嫁吐蕃以平息战事，赠宝镜陪伴到 达日月山时，文成公主把宝镜抛了出去，正好落在两座小山上，东边的半块朝西，映着落日的余晖，西边的半块朝东，照着初升的月亮，日月山便因此而得名。

　　4.倒淌河：　　海拔3300米从 日月山继续前行40km就到了倒淌河镇，倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”的说法民谣歌手张浅潜有一首名为《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲凉感和孤独感。

▼▼▼青海湖住宿省钱攻略　　西宁市住宿攻略　　环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

　　西宁的客栈、青年旅舍　　西宁有不少青年旅舍，其中，以塔顶阳光等在城东区的最为便利，就在市中心，去火车站也方便　　而青海桑珠国际青年旅舍是西宁最早的青年旅舍，也可以说是最舒适的不过唯一的缺点是，交通相对来说不是那么方便。

　　西海镇最好的住处是海北宾馆，草原风情园(在草原上)标间200元-400元左右，有时是按时价的，也可住自行车骑兵营　　营部是以前制造原子弹的专家及将军们住过的黄楼，是国家级文物，属驴友驿站的形式（单元楼类型），保持了原貌，能体验当时原子弹的制造专家们的生活环境，40-60元/人，全国各地车友都有入住，可以相约一起出发！能洗澡、能上网，营部就在下面黑色纪念碑左手旁边5米处,如果找不到，可联系骑兵营，让人来接！(旺季时要提前预订)。

　　黑马河、石乃亥、鸟岛镇等沿路的普通旅馆标间价格一般为40元/人，旺季大概会涨价铺位相对便宜，不过这些个地方的住宿都不能洗澡　　鸟岛镇有几家条件好些的宾馆，不过价格相当不便宜旅游旺季，鸟岛以及黑马河至石乃亥沿路段有提供帐篷旅馆的，睡帐篷里，100块钱一个晚上。

▼▼▼穷游小建议　　1.学生证，一定要带，这能省不少钱，买景点门票的时候记得用上；　　2.一般在青海湖边，经常会有人停车问要不要搭车，但这种主动问的大多是需要付油钱的，如果你比较会讲价的话，这会比你们自己包车便宜很多。

3.出门在外，一切以安全为重，切记钱财不外露▼▼▼环湖注意事项　　1、防晒：尤其是女性，防晒太重要了耳朵也要保护好，专业人士一般都戴专业自行车帽，所以护到耳朵的帽子、手套、眼镜、护脸头巾一样不能少，至少也要戴个口罩，因为不仅晒，风也很糙，很伤皮肤的。

　　2、水：我们每人带了两瓶，一个保温杯，一个矿泉水瓶住的地方都会有热水，热水用保温杯凉好了倒到矿泉水瓶里装着，尽量不喝生水小饭馆一般也能补充水源路过的小镇还会有卖水果的，但都比较贵，当地不产，从外地运来的。

　　3、衣服：哪怕是夏天，早晚温差也比较大，所以多带些衣服还是必要的，夏天也最好要冲锋衣我们五月份时去，前一天还大太阳，第二天就下雪了不得不拿了羽绒服穿，戴了厚厚的毛线帽子和手套里面穿了毛衣，骑热了，就把毛衣脱下来冷了再穿上。

　　4、吃：骑行路上每经过一个小镇都会有饭馆，我们基本都是吃面片6－10块钱一份，里面也有些蔬菜，还不错怕吃不惯的话，事先带上饼干、面包和巧克力，路上饿了累了就补充一点骑行体力消耗很大，一定要吃饱　　5、住：住基本不成问题，但一定不要期待条件好。

　　6、输出：骑行的路上是没有WC的，路边解决吧，反正大多数路段都没人就是国道上有点麻烦，因为经常有车过　　7、高原反应：最好事先吃红景天，虽然青海湖海拔只有3000多米，一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。

我跟朋友一起去，我第一次去也没什么感觉她之前去过西藏上了海拔5000米，但还是中招了总之，吃点预防的药，可能会感觉舒服一些　　8、骑行时间：骑了一圈后感觉，虽然加紧一些的话，四天也能骑下来，但我觉得还是轻松一些更好。

如果时间充裕，花五天、甚至六天可以骑得更从容一些，去湖边玩也能更痛快些，还不会过于辛苦如果再有机会去环湖，我希望能够更慢一些，六天是不错的选择　　9、在国道上会有很多大车经过，一般他们看到骑车、徒步的人都会鸣笛打招呼，有一种同在路上的感觉。

--- END ---（文章来源：大美青海旅游网）

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