信息来源：互联网   发布时间：2023-09-09

友情提示：本文内容较长，也可以直接观看内容及动画演示更直观的视频攻略。甘南川北大环线路书视频版说起甘南，很多人会误以为是甘肃南部的简称,但实际上

 

友情提示：本文内容较长，也可以直接观看内容及动画演示更直观的视频攻略甘南川北大环线路书视频版说起甘南，很多人会误以为是甘肃南部的简称,但实际上它是甘肃的一个行政区，名字就叫“甘南藏族自治州”而如今的甘南旅行则是以甘南藏族自治州为中心，范围扩大了很多的“大甘南”区域，它穿插跳跃于甘、川、青三地，也串起了沿途诸多的奇景与美食。

甘南的地理位置与西藏相比，在同为藏区的甘南旅行，最大的优点就是：总体海拔没有那么高，旅行花费少，同等条件的餐饮、住宿、油价都相对便宜，人文体验也更加丰富。

路线行程总图今天的这份路书也是结合我们多次甘南自驾的实际体验做出来的，记录了途中每一个值得停靠的观景点，算得上是保姆级攻略这条线路，从兰州出发，在甘南、川北兜了一大圈后，最终又回到了兰州总行程1750公里，跨越14个县市。

总体行程有张有弛，值得深度体验的地方，当天的开车时间就不会超过3小时即便是赶路的段落，沿线也遍布观景平台，绝不会耽误拍照游玩9天的行程，已经是压缩到了极致，再短恐怕就会影响体验

甘南环线住宿点海拔虽然甘南的平均海拔没有西藏高，但其住宿点在进入川北之后，却普遍在3500米左右这一次的环线，我们选择顺时针游览一来这样可以有一个海拔逐渐升高的适应过程，二来也可以避开兰州出发的众多旅行团车流，减少堵在路上的几率。

出发前一定要在兰州休整好，计算好外地车限行时段，再了解一下未来一周甘南地区的天气情况就可以出发了。

第一段旅程，兰州到临夏第一段旅程，兰州到临夏，130公里，约2小时50分钟，首先导航到刘家峡大坝，看泾渭分明的黄河与洮河交汇景象神奇的是，黄色的是洮河，绿色的反而是黄河，再沿着湖边公路往前开20公里，还会经过刘家峡大桥。

这里有一个很大的观景台能欣赏到大桥及其跨越的红色山体，再配上绿色的植被和蓝色的湖水，即便是阴天一样很震撼如果你可以走的更慢一些，还可以多花一天的时间，坐船游览黄河三峡，顺便去已经是世界遗产的炳灵寺石窟看看。

离开大桥，继续往前60公里即可到达海拔2000米的临夏

刘家峡大桥

临夏风格清真寺临夏素有中国麦加的美称，这里每一村每一镇都建有清真寺，除了别处常见的阿拉伯穹顶廊柱风格，更多的则是绿瓦红柱，飞檐翘角，融合了回族砖雕、汉族木刻及藏族彩绘的中式风格，极具地方特色与辨识度漫步在城区八坊十三巷的街头，便能深刻的感受这一切。

作为进入甘南的前站，临夏绝对值得你为其停留一晚

第二段旅程,临夏至卓尼第二段旅程,临夏至卓尼，205公里，约4小时20分从临夏出来，一路伴着洮河而上，前行2小时便可到达甘南藏族自治州的首府，海拔2900米的合作市，这里的米拉日巴佛阁，外观宏伟，色彩浓烈。

是全藏区仅有的一座供奉了藏传佛教各派祖师的九层佛阁，登阁要收费20元，内部的每一层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派

米拉日巴佛阁离开合作，继续前行45公里，约50分钟，有一个海拔3190米的红山口观景台，观景台下方种着大片的油菜花，我们去的时候还没有开放，但是绿地中的秘境卓尼字样清晰可见每年的7、8月份才是这里最美的时刻。

从观景台下来是一个叫做完冒镇的地方这一带的山谷丘陵全都是种满油菜的梯田

洛克之路过完冒镇不远有一个岔路口，往里走10来公里可以到达扎古录村，从村子开始，经贡巴寺、尼巴百年藏寨，光盖山可直接穿越到扎尕那，这百十公里就是享誉世界的徒步路线，洛克之路。

卓尼县观景台不拐弯，继续往前走10公里还有一个海拔3168米的卓尼县观景台，视野极其开阔观景台上有几个秋千，坐在山顶，一边荡着秋千，一边欣赏辽阔无边的美景非常的惬意从观景台下来继续前行44公里，约1小时即可到达海拔2540米的卓尼县，这里的禅定寺已有700多年历史，藏汉合璧的建筑风格，是整个安多藏区最古老的寺院。

在卓尼，你还能看到街上时不时有穿着传统服饰的女士，颜色鲜亮，帽子还上有几个小辫，很有特色整个县城的夜晚灯火辉煌，甚至山上都点亮了藏王故里，秘境卓尼的字样

第三段旅程,卓尼至扎尕那第三段旅程,卓尼至扎尕那，290公里，约6小时，从卓尼县出来，沿国道316前行7公里有一个博峪观景台，山上写着红色圣地绿色博峪继续顺着山谷河流一路缓下坡60公里，到达岷县时，海拔会降到2300。

两岸开了很多梯田，因为气温较山上高，5、6月份油菜花就已经开了过了岷县，转向往南踏上省道210后又开始上升，将要翻越的是此行最险的一段路，可以与川藏线上觉巴山媲美的铁尺梁，继续行驶50公里，约1小时，穿过铁尺梁隧道便可到达写着“众山之间，诸神之上”的观景台，站在台上放眼南望，浩瀚的千里迭山，犹如盘龙巨蟒横卧天际，气势恢宏。

从铁尺梁观景台继续往下走的这段路，坡陡弯急，边上就是悬崖绝壁，短短的10来公里，海拔就从3000多降到了谷底1832米的腊子口

铁尺梁观景台据说毛主席当年就是在突破天险腊子口翻过铁尺梁后满怀胜利的喜悦与豪情吟诵出了千古名篇《七律·长征》如今这里不仅遗存的有当年的碉堡腊子口战役纪念碑更是如同一柄倒悬的利剑永久的镇守在天险边上从腊子口出来，一路都是红色的革命记忆，再往前开55公里，大约1小时，还会经过茨日那毛主席旧居，过了茨日那继续前行43公里就能抵达迭部县城。

到了这里可根据自身喜好选择住县城，还是直接往北30公里，进入扎尕那景区入住，县城住宿条件会好一些，住景区则可方便第二天早起观景但是如果您到达迭部时天色已晚，安全起见，就不建议进山住扎尕那了

第四段旅程,扎尕那至朗木寺镇第四段旅程,扎尕那至朗木寺镇，95公里，约1小时50分钟扎尕那当然是甘南之行的重中之重，可以多留一点时间，整个村落由东哇村、业日村、达日村、代巴村4个自然村和一个藏传佛教寺庙拉桑寺组成，早起可以先沿着景区木栈道走上仙女滩，顺光眺望远处的沿山而建的村落。

下午则可以把车直接开到位于东哇村北侧山坡上的拉桑寺，从扎尕那的最高点反过来看仙女滩这一侧的风光除此之外，也可以选择去后山徒步，或是以半徒步半自驾的方式走一走洛克之路

扎尕那离开扎尕那，重新回到248国道，一路伴着白龙江在峡谷中穿行，地势逐渐升高，风光也由森林峡谷变成了高山草场。

郎木寺镇赛赤寺郎木寺镇海拔3350米，地处甘川交界处，白龙江穿镇而过江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，江南的格尔底寺，隶属四川若尔盖县两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙，一镇跨两省，两寺共一镇赛赤寺依山而建，山后有甘南地区允许参观的TZ台。

格尔底寺内有300年历史的肉身佛，入口处旁边，就有一座临夏风格 的清真寺，反差巨大，相映成趣

第五段旅程，朗木寺至红原第五段旅程，朗木寺至红原 214公里，约3小时20分，从朗木寺出来，过了日尔朗山隧道，就进入平均海拔3500米的若尔盖大草原从这里到唐克镇已建成完善的自驾骑行环游线路，我们选择沿248国道前行，首先经过为短途团队游客打造的景区若尔盖花湖，门票110，其实就是草原上的一个海子，自驾的朋友直接忽略即可。

到唐克镇这一段沿途有包括罗渣严格、熙拉山、喀哈尔乔、象鼻山、九曲风光在内的8个休息观景区，足够你慢慢欣赏了到了唐克镇，还有一个黄河九曲第一湾景区，门票+观光梯是105，适合看晴天的时候看落日，但风光与沿途并无二致。

唐克黄河九曲第一湾

若尔盖花湖从唐克出来，继续沿248国道行驶40公里，会经过瓦切塔林，有一大片佛塔与经幡，瓦切的经幡呈园顶帐篷状，与别处有一定差异，面积之大也为藏区少见从塔林出来上301省道走5公里，还有一个完全免费的日干乔国家湿地公园，正是当年红军长征时走过的地方，风光不比花湖、唐克差，还能够缅怀先烈。

离开日干乔，返回248国道，再行驶45公里，约50分钟即可到达海拔3500米的红原县入住。

第六段旅程，红原-阿坝 120公里 约2小时离开红原，沿248国道前行5公里，路边就是月亮湾景区，这里同唐克的黄河第一湾类似，是看日出的地方，只是修了一个高台，58元，并没有进去的必要继续行驶30公里，过安曲镇右拐上347国道，翻过海拔3900米的阿依拉山垭口，往下走一点，海拔3688米的朝霞夕照的观景台是你更好的选择。

从山上下来，还可以选择去河谷中海拔3100米的神座村转转继续前行60公里，约1小时即可到达阿坝县中间还会经过一个叫游牧味道的停车观景区从安曲镇到阿坝的347国道这一段路，山峦起伏，草场开阔，车少景美，可以说是整个川北大草原上体验最佳的一截。

觉囊派赛格寺而阿坝县更是一个感受藏地人文的好地方，离县城老远就能看到的赛格寺，是全藏区规模最大的藏传觉囊派寺院，觉囊派曾是藏传佛教的重要流派之一，盛极一时，遍布卫藏，如今势力衰微，仅在相对封闭的四川阿坝，青海果洛等地还有遗存。

苯教朗依寺阿坝县城东北四公里的山岗上还有一座国内规模最大的苯教寺院朗依寺苯教又称苯波教，是佛教传入前，流行于藏区的原始宗教，并不属于藏传佛教只是外观上相互影响有些相似，（但他们采取了一些反佛教的做法，比如逆时针转经）郎依寺座落在群山环抱之中，与对面山头的另一座苯教寺院多登寺遥相呼应，格外的静谧，也是一个看日落的好地方。

除此之外，阿坝县还有有规模宏大的格鲁派寺院，各莫寺与格尔登寺，同样值得停留。

第七段旅程，阿坝-阿万仓第七段旅程，阿坝-阿万仓，126公里，约2小时35分离开阿坝县城，向久治方向开，可以选择先去距离45公里，约1小时路程的莲宝叶则景区，这也是整个大环线路上，唯一值得买票进入的地方。

但草原上天气瞬息万变，去之前一定要查好天气情况从阿坝到久治，70公里路程，一路都是平缓的大草原景象，到了久治县，就已进入青海境内，此地也是一个重要的路口，走德马高速，经果洛、玛多可踏上唐蕃古道，左拐进入347国道，经班玛可至色达，重新回到四川，就是川西北环线。

继续前行，走不多远，即可离开青海，进入甘南的西部顺便说一句，久治到班玛这段170公里的路程，一路要翻越5座4000米以上的大山，每一座山的垭口，都可以从不同角度免费的看到与莲宝叶则一体两侧，只是叫法不同的年保玉则神山。

宁玛寺转经筒与六字真言塔离开久治，前行46公里，在平坦的湿地草原中，远远的就能看到宁玛寺，宁玛寺又称娘玛寺，有世界最大的转经筒和六字真言塔阿万仓镇就坐落于距娘玛寺4公里的地方小镇所在的阿万仓湿地曾被国家地理评为“中国最美湿地”的第一名，近有河流迂回，远有千山竞形，一边是黄河的支流在大地上画出的无数条优美曲线，另一边则是小镇错落有致的红房子整齐的排布，运气好还能在山顶看到藏族同胞煨桑、撒隆达祈福。

第八段旅程，阿万仓-夏河第八段旅程，阿万仓-夏河，250公里，约4小时30分从阿万仓出来，往玛曲方向开50公里，在距县城还有5公里的时候会经过玛曲黄河桥桥边上有停车区，立着天下黄河第一湾的大牌子，但这里的黄河第一湾指的并不是像唐克那样的小河湾，而是一个长达四百三十三公里，将整个玛曲县域都环抱起来的,放在全国地图上都能看到的大拐弯。

玛曲在藏语里正是黄河的意思，也是全国唯一一个以黄河命名的县过县城再行驶20公里，有一个忠克观景台，可以从山上俯瞰整个玛曲草原

尕海穿过忠克隧道后，可以选择去尕海看看，34公里，却需要50分钟，主要是下204省道后的15公里全是炮弹坑的烂路，疫情期间景区也未开放，只能用无人机飞，或是隔着围栏远远的观望一下。

郭莽湿地离开尕海，往碌曲方向开10公里，会经过黑颈鹤等候鸟的栖息地，也是洮河发源地的郭莽湿地，而碌曲在藏语中指的正是洮河继续前行20公里，有一个分水岭观景台，其两侧一边是黄河的最大支流洮河，另一边是是长江的支流白龙江。

虽然看到的依然是这一路常见的草原景象，但是想着中华民族的两大母亲河，心里还是会有一种莫名的激动和快乐下了分水岭，再行驶20公里即可到达海拔3350米的碌曲县离开碌曲继续向前，地势逐渐降了下来，经过黑力宁巴停车区，穿过桑科草原，一个多小时即可到达海拔2800米的夏河。

由玛曲、碌曲到夏河一路走来，甘南这三个以大河命名的县也向我们展示了各种草原的奇妙，从玛曲的广袤无垠，到碌曲的草长莺飞，再到夏河的苍翠欲滴，随着海拔的逐渐降低，气温则随之升高，纵横交错的湿地河道，逐渐变成了缓丘低谷的电脑桌面，星罗棋布的黑色牦牛也变成了满山遍野的白色羊群。

夏河最出名的当然是拉扑楞寺，但这么一大圈转下来，这种游人如织的景区寺庙如今对你的吸引力肯定也会降低很多，去打卡的话，拉扑楞的酥油花馆、贡唐宝塔和世界上最长的转经筒长廊也算是特色倒是在寺院对面的几家唐卡铺子里，看一看画师们是如何绘制唐卡是一个不错的体验。

第九段旅程，夏河-兰州第九段旅程，夏河-兰州，230公里，约3小时30分离开夏河前，可以先去甘加秘境的白石崖兜一圈，穿过26公里碧草如茵的草原公路之后，就到了集合古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致为一体的甘加，这里游人很少，村落寂寥。

我们去的时候还是免费的，如今听说已经开始收取120元的门票+区间车费用，也不让私家车前往

甘加秘境但是按照下面的方式，说不定还能免门票的把车开进去不要导航到甘加秘境，先导航到甘加草原或是白石崖，到了地点以后不要停车，继续直行进入小道行驶20分钟，约10公里即可到达真正的白石崖脚下离开白石崖继续往前开，就可以顺路经过八角城古遗址，并完成环线回到甘加草原。

和政古动物化石博物馆铲齿象化石离开夏河以后，在回兰州的路上，还可以去和政古动物化石博物馆了解下甘南这片草原的过往，这里有三个主体建筑，占地面积巨大，除了有当地特产的和政羊和埃氏马外，还有国内最胖的黄河巨龙，以及铲齿象从3个月到40岁不同阶段的几十个头骨化石，化石从小到大一字排开，很有气势。

离开和政，上高速，不到2小时即可到达兰州至此，我们的甘南川北大环线就走完了最后，我想说一句，虽然如今甘南的一些知名景区商业化已经不可避免，但只要你稍微走的远一些，很多地方依然保持着原始而丰富的风光旅行要趁早，赶紧出发吧。

下面是一些进入甘南地区的注意事项，送给大家做为参考虽然甘南各地区海拔并不是很高，但也不能轻视；甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现，要带好好防寒衣物及雨具；高原上晴天的时候紫外线强，要注意防晒；

天葬现场不允许拍照，不能大声喧哗扰乱天葬仪式，对死者保持尊重；进寺庙时，忌讳吃大蒜或身上留有蒜味；

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