信息来源：互联网   发布时间：2023-08-13

文章内容：花女士是一名来自河北保定的28岁女子，她的体重一直是她的心病。从小到大，她就被人嘲笑为“胖妞”，在学校、工作和生活中都受到了不少歧视和

 

文章内容：花女士是一名来自河北保定的28岁女子，她的体重一直是她的心病从小到大，她就被人嘲笑为“胖妞”，在学校、工作和生活中都受到了不少歧视和冷眼她曾经尝试过各种减肥方法，但都没有坚持下来，反而导致了体重的反弹。

到了2022年底，她的体重竟然达到了惊人的220斤

花女士的家人对她的身体状况非常担心，尤其是在她去医院检查后发现自己患有甲减和多囊卵巢综合征，这两种疾病都会影响她的生育能力和健康家人劝她一定要开始减肥，但花女士总是找借口推脱，说自己没有时间、没有动力、没有效果。

为了激励她减肥，花女士的家人决定给她出一个大奖励：如果她能在一年内减到140斤以下，就给她6万块钱这个条件由花女士的姥爷、姑姑和妈妈三方共同出资，分别承诺减到140斤给1万，减到130斤给3万，妈妈还提前买了2万的金镯子鼓励自己。

花女士听了这个条件，心动不已，觉得这是一个千载难逢的机会，于是答应了下来

从2023年1月开始，花女士正式开启了自己的减肥之路她制定了一个科学的减肥计划，包括饮食控制、运动锻炼和心理调节她每天早上起床后先喝一杯温水，然后吃一些低热量高纤维的食物，如水果、酸奶、全麦面包等中午和晚上也尽量吃清淡的食物，避免油腻和甜食。

她每天至少要走1万步，并且参加了一家健身房的课程，每周进行三次有氧运动和两次力量训练除了身体上的改变，花女士也注意自己的心理状态，经常看一些正能量的书籍和视频，给自己打气

在家人和朋友的支持下，花女士的减肥效果非常明显不到三个月的时间，她就从220斤减到了198.5斤，整个人看起来精神焕发，皮肤也变得光滑细腻她说自己感觉身体轻松了很多，也更有自信和活力她还在社交媒体上分享了自己的减肥经历和成果，得到了很多网友的点赞和鼓励。

她说她的目标是在年底之前达到140斤以下，拿到家人的6万块钱，然后给自己买一些漂亮的衣服和化妆品，奖励自己的努力

花女士还想对和自己一样胖的朋友们说，为了身体健康，什么时候开始减肥都不晚，但千万别采取极端方法，要科学合理地减肥，同时保持良好的心态她说，减肥不仅是为了外表，更是为了自己的幸福和未来她希望自己能够通过减肥，改善自己的身体状况，提高自己的生活质量，迎接更美好的明天。

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