信息来源：互联网   发布时间：2023-10-28

新的自由行思路，纯玩才是选择自由行旅游目的！

 

2019德宏州旅游形象宣传片本视频来源：芒市旅游公众号——值得分享给大家！看了这个视频，这么美的形象你忍得住不来看看，确定不来盘她！自由行经验参考来腾冲瑞丽玩的亲们，可以看机票优势，先到腾冲或 先到芒市。

按正常时间走完腾冲瑞丽的自由行行程需要5到6天时间自由行行程就是自己慢慢玩，不赶时间的把自己觉得好玩的景点一个个玩好，玩开心以下是我积累的线路经验：5到6天的行程可以飞机先到腾冲，再走瑞丽最后芒市离开或者先飞芒市+瑞丽，最后腾冲离开也是一样的。

如果6天以上的行程计划：想在腾冲和顺古镇休闲的住上几天，那就要先把芒市瑞丽走完，到腾冲用两天时间来包车，把该玩的景点都走了，把和顺放在最后，住宿开始可以住在市区，两天玩完以后再住进和顺古镇这样包车也不用了，想住几天就住几天。

不需要让师傅一直陪着主要是没必要多花钱包车芒市到瑞丽全程高速，车程100公里，一个小时瑞丽可以安排一天或2天行程，瑞丽到腾冲全程高速2个半小时，（可包车或乘坐大巴车），包车的话走高速可参观亚洲第一高速大桥（龙江特大桥），。

班车的话买票的时候问清楚哪一班车是走高速的，高速要快一个半小时其他班次只能走老路，要四个半小时腾冲可以安排2到3天行程，芒市瑞丽腾冲全程含接送当天6天也就全部够了腾冲乘车去大理5个小时，比瑞丽去大理丽江车程节约一个小时，腾冲和瑞丽去大理没有飞机，芒市现在已经开通了去丽江的飞机。

去大理也可以选择包车，不赶时间的话还是坐班车好，因为车师傅要返空车回来，所以也累，车费肯定也要贵一些如果能找到顺风车肯定就最完美了芒市（景点住宿小吃）介绍 德宏州的州政府所在地，也是来瑞丽乘飞机的中转地。

芒市景点不多，但是也有看点，勐焕大金塔，银塔今年2019年4月泼水节已经开通，大金塔银塔都值得看，非常漂亮德宏州的地标式建筑到了大金塔如果你热的话不妨试试路口第一家的冷饮，牛油果做的很好喝

勐巴拉西珍奇园

树包塔（免费）德宏文物保护，市区广场附近

这几个景点不大，2个小时可以逛完，芒市的时间不用留太多。如果是包车，接机后先芒市玩2个小时再去瑞丽，不走回头路。前面说的晚飞机可以住芒市新酒店世纪酒店。附近中心广场方向有一家土鸡过桥米线不错。

                       商务车车型          

瑞丽景点小吃住宿介绍瑞丽是一个离缅甸最近的城市，好多人来这里第一关心的就是治安好不好，我给大家分析一下，瑞丽的傣族和缅甸人都是全民信佛的民族有信仰的人都很淳朴，他们信诚的小乘佛教，这是一个修炼自己，约束自己多做善事的民族。

所以，我来这里这么多年，我感觉这里没有任何危机感，很安全，当地人特别淳朴，不管吃饭、买水果、逛夜市、吃宵夜请大家放心出来玩上午天气凉爽，建议先走东线，景点离市区20多公里，从瑞丽东上高速畹町下高速15分钟到达莫里瀑布，建议下了高速先去畹町，再去莫里瀑布，这样不绕路。

畹町、莫里玩完后，回程的时候不上高速，走老路看独树成林畹町+南洋华侨机工纪念馆（免费参观）原来叫畹町市，人口只有1万人口，中国最小的一座城市，后撤市为镇畹町主要参观畹町桥，参观时间半个小时左右，滇西抗战时期，唯一能让所有抗战物资运送到中国的生命通道。

现主要是科普宣传和中缅农作物进出口，桥对面是缅甸九谷镇，又称为九谷桥是滇缅公路（史迪威公路）的交汇点，也是中缅友谊桥然后参观南洋华侨机工纪念馆早上8:30到11：30，下午14:30-17:30.

莫里瀑布（门票40元）可在网上订票莫里热带雨林原始森林公园，含氧负离子相当高，大家是自由行，不赶时间，要慢慢玩当地的师傅都很好，大家完全可以把包车当成自驾车释迦摩尼脚印（德宏州文物保护）景区全年森林覆盖，绿叶环绕，被俗称为天然大氧吧！慢慢玩多拍照、多洗洗肺。

莫里又称扎朵位于潞西、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里峡谷，藏于山峦叠翠、万木峥嵘、双峰对峙的广弄山和广马山之间的热带雨林深处，清澈的泉水从60米高的悬崖陡峭壁倾泻而下，有“叠水如棉，不用弓弹花自散“的景象，似一匹巨幅白稠在空中迎风飞舞，高峰悬崖间雪飞云涌，响声雷鸣，瀑布下又有温泉涌出景观十分奇特。

全长1.5公里，缓坡，往返都是一条路景点游玩时间2到3小时玩的快的1个半小时也能走完

独树成林（门票15元）可在网上订票这个景点因有500多年的大榕树而闻名，也有多部著名电影在此拍过这个景点不大，15分钟左右能逛完，门口有当地傣族卖的土特产，可以买牛干巴和水果这里这两样便宜，其他的缅甸食品和缅甸香烟，去姐告铁栅栏或菜市场买便宜。

一寨两国（门票30元）可在网上订票不到一寨两国就没有来过瑞丽，瑞丽最具有边境特色民族风情的一寨两国银井村，一个寨门进去是两个国家。

景区里面有很多冷饮小吃，傣族自己家开的店，价格跟外面一样土特产和缅甸香烟还是建议去姐告铁栅栏缅甸人自己摆的地摊上购买买了门票有村里挑选出来的傣族年轻姑娘，作为文化介绍的免费讲解员，讲解员一定要司机提前电话预定好，临时到景区是找不到讲解员的，讲解员是拿工资的，大家不用付小费。

主要负责讲解当地的生活习俗，把他们的民族文化发扬光大，景区有缅甸和中国的界限，所以由她们带着游完整个景区，傣族姑娘温柔漂亮，待客热情，一个半到两个小时的讲解、带路工作，她们也不能白带，所以傣族姑娘们会介绍自己民族的文化遗产（手工艺品）给大家，喜欢的亲们请带上一些，为傣家做一点点贡献。

傣族是有信仰的民族，不坑人，不骗人银井傣族村，1960年周总理亲自划分，并种下了有名的71号界碑，界碑旁边有黄色的国境线，一脚就可以踏两国。

这里与公路为界，左边为缅甸，右边为中国。独有的一井两国、一秋千荡两国、一屋两国和一塔两国等很多边境奇观。让您身在中国脚踏缅甸。

景区逛完以后，去到傣族生活区，中国唯一一所缅甸孩子可以来中国读书的边防小学 然后感受瑞丽与西双版纳完全不同的类似于缅甸的建筑房屋结构，一楼住人，二楼供佛堂，村村有寺庙，家家有佛堂的小乘佛教信仰，更让这个民族变的更纯朴，更温柔美丽。

姐告国门（免费）自贸区，也是中国最早实行的中国唯一一个境内关外的免税区国门，天涯地角，除了这些看点以外，好多外省人来这里的更大目的，缅甸翡翠，福建老板们90年来到这里，靠他们的团结和敢想敢做的精神，胆大的跟缅甸人做起了赌石生意，在缅甸直接购买赌石回到中国境内，还没有出海关，就把这些赌石全部加工成品全国批发。

不仅货真价实，而且最主要是有价格优势现在姐告也成了中国离缅甸最近的翡翠批发城市姐告称为三不管，中国不管，缅甸不管，海关也不管当然这些指的是自由贸易治安咱们中国可是管的严的很，中缅街的边上铁围栏就写着很明显的（严禁翻越，禁止中国公民出境赌博）的各种字样，这里，你千万不要去尝试或冒犯。

2107年铁栏杆再次加固

来这里的人好多是翡翠生意人，都是来批发或淘货的，好多人来了这里比去景点还兴奋，中缅街，之前老提起的铁栅栏，是姐告和缅甸木姐的国境围栏，缅甸会讲中国话的年轻人在铁栏杆边上卖缅甸香烟，东南亚风湿药，风湿药介绍两种给大家，真的好（半月红外用药，主要治疗风湿关节疼痛和皮肤病，5元一瓶10元可以买3瓶，这个药没有激素，自己用过，也经常寄去给老家父母用，效果很好。

缅甸人一样东西赚不到几块钱，所以我们在购物的时候我觉得就不要去给他们砍价 ，适当少一点点就可以了，因为我们条件真的比他们好，就当是积德行善好多人是买翡翠几千几万都舍得，买十块钱就要他们少3块小耿不建议这样去对待他们。

因为他们很淳朴，你买的多小老板们自己都会送你东西，相信大家用这样的心态去逛这个国际地摊，国际交易您会很开心的，因为做了善事，还买了东西

 还有泰国青草药膏、泰国的橡皮膏，橡皮膏上面写了你好梦几个中文，这个膏药治疗颈椎炎，关节炎特别好，尤其是落枕贴一上午就好了，一小盒里面有10贴，一大盒有20包5元一小包，一大盒50元，建议买一大盒）缅币换人民币每天费率都不一样，所以东西有时候涨几块降几块很正常。

其他还有缅甸咖啡和糖，味道特别好，一包糖5元，一条缅甸香烟最便宜的20元一条亲们，谁说便宜就没好货了啊这个国际地摊上就便宜，而且没有假货，因为缅甸人说他们造假的成本比真的成本还高大国门也就是天涯地角，中国的最末端。

出了这个国门就是缅甸现已开通了缅甸一日游！只需要身份证就可以在当地办理通行证从大国门去缅甸一日游，木姐市和南坎市两个城市

现在给大家推荐一下瑞丽的酒店，然后自己在网上预订：拉颂酒店、玉景潭温泉酒店、悦客来大酒店、川汇源温泉酒店、蓉媛大酒店。瑞丽最好的酒店是景成地海温泉酒店。更多的酒店大家在网上预订就好。

当地小吃最多的是傣味，缅味，冷饮都是当地热带水果鲜榨，不加水，味道很好喝瑞丽早晚凉，中午热，所以大家都喜欢晚上出门逛街，吃烧烤喝冷饮、啤酒晚上的时间大家不必在酒店浪费了，瑞丽的治安特别好，不是大家想的边境治安不好，因为瑞丽的傣族和缅甸的老百姓都信诚小乘佛教。

所以都很淳朴，很善良亲们出门吃饭买水果不必担心会有宰客现象而且都是外地人在这里做生意，福建老板们做翡翠生意，浙江老板们做红木生意广东人做建材，四川人搞建筑，湖南人开超市等云南省百分之80的进出口贸易都在这里出口东南亚，瑞丽就是外地人的家，所以也是亲们的家，请放心出行。

市区的步步冷饮店、福记、觉觉味道、傣傣小调、泰国清莱餐厅、阿靠家的景颇族手抓饭、都是中缅泰特色小吃冷饮店（泡鲁达、鸡油饭、鸡蛋甩手粑粑、牛干巴、手抓饭、缅甸青螃蟹、芒果汁、缅甸木瓜汁、红心火龙果汁、西番莲（百香果）汁，瑞丽最好的一家特色餐厅叫

勐卯宴，里面傣味、景颇味、缅甸味、泰国味都有。瑞丽的餐厅都不用提前订餐。到了都能吃到。

等都是这里的特色小吃）炒菜推荐姐岗路上的德宏味道餐厅：景颇族的鬼鸡（这道菜必要要用正宗的土鸡，加上各种香料，鸡整只鸡慢炖好以后用手撕成小碎片）这道菜特别辣，不能吃辣的亲要提前给厨师说不能太辣，当地的酸不是米醋，是用缅甸的青柠檬。

酸酸辣辣，味道可想而知

傣族手抓饭、香茅草排骨、香茅草烤鱼、香茅草炒鸡、芒果炒牛肉、瓜花煎鸡蛋、野生苦瓜、树上长出来的豌豆苗、水芥菜、撒撇（这道菜在云南德宏才会有哦！）分两种口味，柠檬撒和苦撒第一次尝试的话最好让老板两个口味的调料都上。

这个菜虽然看似简单，细细的米线加上牛杂牛肉蘸两种调料吃但是出名的地方就在苦撒这个调料里面用牛吃到肚子里再从胃发酵后进入到大肠里面的草（杀牛的时候特意留下来），加上牛苦胆汁，各种香料而成这道菜因为苦所以有很好的清热效果。

当地的吃的酸辣苦，不吃麻，是跟当地的天气和生活习俗是有关系的吃酸的天气热能解暑吃苦的大家爱吃辣，所以能清热如果你来瑞丽，不光是要多喝水，还要酸甜苦辣都要搭配着吃吃烧烤的地方很多，团结大沟，晚上一路都是各种烧烤炒螃蟹吃。

江边广场一整排的烧烤店，全是当地傣族自己开的，味道正宗亲们要想把这两个地方的小吃吃完，也得1个月了市区最方便的地方给大家推荐一个餐馆，就在华丰夜市农行旁边，到了就能看到，这家餐厅不仅有烧烤、干锅、炒菜、不光味道好，主要是价格便宜分量很大，点菜的时候不要点太多，不够再加都可以，我和朋友亲戚经常去，是因为瑞丽也只有他们家有散装的啤酒，这个啤酒有原味，还有各种水果味。

阿靠家，一家景颇族手抓饭，一人份、两人份、三人份以上都有。味道很独特，价格很便宜。新光路往华丰夜市方向，姐岗路退回来一百米处

瑞丽还有很多家餐厅，我就不一一介绍，这里告诉大家名字，可微信定位去一家一家品尝。 广拉寨子的庄赛家，这个香茅草鸡真的真的很好吃。必点。

好吃的很多，都有点介绍不完，骄傲的说吧，您不包我车也就只能吃到我介绍的这几家也够了，您要是包了我的车，那想减肥只能回去再减了。腾冲（景点住宿小吃）介绍

瑞丽到腾冲只有两种方式，包车或乘坐大巴车包车全程高速2个半小时到腾冲，途径亚洲最高最长高速高架桥（龙江特大桥）观景台值得一看亲们不赶时间的瑞丽新客运站乘坐中巴车80元每人到腾冲，走老路，车程4个多小时有一班车好像是走高速，买票的时候可以问问车站卖票的。

因为走老路就看不到亚洲第一高速大桥龙江特大桥了2018年10月腾冲各大景点门票降价啦！和顺古镇（门票55元建议网上订票）

可以提前在网上定好客栈，家家的客栈都很干净很安静，我就不多推荐了，有贵的有便宜的，淳朴的当地人和安静和谐的这个古镇，前几年订了客栈还可以叫老板来门口接一下就不用买门票了，现在已经不可以了来的亲们百分之八十的都会选择住在这里，为什么说百分之八十，因为腾冲城里面有很多豪华酒店。

所以一部分会住城里面我是建议不管亲们是不是富豪都至少住一晚在古镇里面，然后再去城里面住都可以，因为这里的安宁和夜晚的星星，在大城市是没办法能体会到的和顺的住宿只能把车开到停车场，然后要推行李去到住宿具体的可以网上看一下，。

客栈很多，好多亲更喜欢住更久远更老的宅子，所以，看自己了，呵呵不想推箱子的没关系，可以提前联系好店家安排人骑电动车来帮拉一下腾冲的吃的都是家常菜，这些家常菜也是腾冲的特色美食，古镇里面很多民居自家开的餐厅，这里我要特意介绍一家，也是表哥家的餐厅，他家的菜是我在和顺吃过最好吃的一家农家家常菜，卫生干净味道真的很美。

黄焖鸡和清蒸鱼必点，炒鸡杂也相当好吃腾冲特色菜给大家说几道菜的名字：大救驾、土锅子、赶马肉、大薄片、头脑很多很多，土锅子的话人多再点，清汤的，看自己的口味，我老家是四川的，我吃的时候就要来个辣椒沾水我大表嫂二表嫂感情太好了，两个人又勤快又团结才会烹饪出这么好的佳肴。

您不去吃一顿都会后悔手机导航下面这个位置，餐厅就在客栈里面，他家的是老宅子感觉会很舒服

他家旁边刚好是当时拍北京爱情故事的客栈

当然和顺还有很多客栈里面的这种自己开的菜馆，如果住在里面可以换着每家都去吃吃，只要你敢进去，每一家做的菜都是香喷喷的腾冲非常出名的吃的（早餐腾冲饵丝必吃，稀豆粉也特别好吃一定要尝尝和顺人的淳朴你不要怀疑会宰客。

滇西抗战纪念馆+国殇墓园（免费参观）

不忘国耻的地方，记得有一次一个日本人给我包车，本来都答应他了的，这个日本人来之前的头5天，我到了腾冲，也是包车上去的，因为滇西抗战纪念馆是新建的，我也是第一次进去看太生动了，感觉当年的侵略就出现在我的面前，我恨日本人，不是恨你们本人，是恨你们的仙人，此处省掉几个粗鲁的字。

真的想大骂回来瑞丽后，日本人给我联系了，说耿师傅，我明天就到瑞丽了，我说我不拉你了，他问我为什么？我只说了一句因为你是日本人我知道我没有信誉也是第一次这样做，但是不管了，日本人不拉，就这么简单每个周一不开馆，所以亲们要安排好时间。

因为这段历史是国人的耻辱，所以升国旗的时候不开馆叠水河瀑布（门票10元）先介绍吃的再说景点，这旁边有一家保山铜瓢牛肉火锅味道很好哦景区在腾越旅游文化园的一个游览片区距县：一公里处，为腾冲十二景之一的“龙洞垂帘”，瀑布高46米。

；是全国仅有的城市火山堰塞瀑布，崖壁上排列着奇妙的柱状节理群腾冲叠水河瀑布河流是大盈江上游，由北而南贯穿腾冲坝子，突然从巨大的断层崖壁上跌落而下，形成雄奇壮观的叠水河瀑

火山景区（门票35元）（热海景区建议买景区加泡澡套票）火山和热海是两个不同方向的景点，是腾冲必看的景点，说实话，第一次到腾冲看到火山的口的我，心里很失望，爬了几千梯步才到的大空山，以为能看到火山的外貌，只看到一个坑，里面都长满了树和草。

这可能是因为我太想看到火山原貌的原因吧！这个是个人看法对一个地质地貌爱好者，肯定必去的地方大空山小空山两个口，老人的话建议看看小空山就好，大空山梯步实在太难爬了景点有滑翔机和热气球，懒人们就可以乘坐这两样特殊的空中飞行器去欣赏火山全貌。

但是必须是上午去，而且不能有风也可以骑马，但是要提前讲好价格，上去是一个价，下来是一个价我自己骑过一次，感觉有点小贵，但是马的确很辛苦

柱状节理（免费参观）位于曲石乡的这片“柱状节理”，面积约2平方公里，形成于约4万年前，是我国迄今为止发现的一片规模最大、保存完整、年代最短的柱状节理龙川江畔，矗立着一大片火山爆发时喷出的未露于地表岩浆冷凝后形成的柱状结晶，地质学上称为“柱状节理”，当地人则形象地叫它“ 神柱”。

黑鱼河（免费参观）黑鱼河是一条地下暗河，是腾冲火山运动后在熔岩流的作用下，岩浆堵塞地下河，使地下水流出地表的河流黑鱼河巨泉流量为1400立方米/秒，出水口分为2岔，因出水口每年的夏秋时节都会流出成千上万的黑色小鱼，故得名。

这种鱼在地下暗河中以食小虫和同类为主，故身子特别长，而又浑身呈黑色从洞口流出后，受阳光的照射和食料丰富的影响，几天后便长得又胖又短，很是可爱，当地群众以支溜筒和渔笆捕捉为食

吃饭可以选择在柱状节理山上路边的农家，如果不是很饿的话可以坚持到北海湿地公园旁边的农家吃饭，一定要吃的是这里的铜锅洋芋饭，吃一碗的至少要吃三碗，我是说我自己不过真的不错，还有其他点菜，好吃还便宜重点推荐：老胡农家菜，二楼刚好能看到湿地全貌，他家的烤鲫鱼一定要吃吃，但是带着小孩不建议点，怕卡喉咙。

铜锅饭必点的这家北海湿地（门票55元）（建议买门票和船票套票）腾冲北海湿地保护区，位于县城西北向，距城12.5公里，是1994年12月国家首批公布的全国33处国家重点湿地之一，也是云南省唯一的国家湿地保护区．保护区面积 16.29平方公里，北海面积 0.46平方公里，其中水面面积0.14平方公里，海排面积0.32平方公里。

门票价格：北海湿地门票价格自己在网上了解一下，根据季节调整价格的旅游最佳时间：北海湿地最美的季节应该是4-5月，遍地盛开着紫色的北海兰值得一看的地方热海公园（门票50元）（热海景区建议买景区加泡澡套票）。

建议是早上去这个景点，因为走进景区就能闻到很大的牛黄味，但是这个味不呛鼻子，而且好闻中午我感觉如果热的话去，一是温泉本来就热，再加上牛黄味，可能会头晕要么就下午点去，避开中午就好里面有好多泉眼，最大的就是大滚锅了，大滚锅旁边用热气蒸熟的土豆、鸡蛋和花生。

真的很香很香

从地质构造来看，腾冲位于世界瞩目的阿尔卑斯山——喜马拉雅山构造带，处于印度板块和欧亚板块急剧聚敛的结合线上特殊的构造，使得这一地区的地下断层岩浆活动很剧烈，地热温泉中释放出氦和甲烷气体，说明地下岩浆活动一直未停止，并有源源不断的火山供给源，这种现象，是。

休眠火山的典型标志所以，腾冲的地热奇观，是地层中心的热流向地表上升，顺着地壳断裂处勃然喷发的结果据说从前有一头牛到大滚锅边舔吃带咸味的泉水，不小心掉入锅内，待牧童从村里喊人来时，已煮成一锅牛肉聊到了这里，来腾冲不泡温泉就没到过腾冲，值得推荐的有三个地方，悦椿温泉、热海公园温泉、荷花温泉。

个人觉得还是热海里面的浴谷温泉的泉水最好，泡了以后皮肤滑滑的

银杏村（门票25元）---因为这个景点只能是11月20号开始黄到12月中旬，所以，如果亲们刚好这个时间来腾冲瑞丽，可以在百度上看看攻略，这里我就不多介绍了。

还有市区的茶花公园，这些景点都要看亲们的时间来安排，也是要季节刚好的腾冲瑞丽，一个值得大家来的地方，自由行的亲们，来之前提前订好酒店和我们的车当地人的淳朴和这里的自然风光，边境风情、少数民族风情一定给亲们一个美好的回忆，愉快的旅行。

车费是全程玩完以后再付车费，请不要相信任何方式的预付款瑞丽当地的菜市场和市区的城市公园弄莫湖公园，值得早上去看一看菜市场有很多热带水果，弄莫湖有很舒服的新鲜空气和日出美景我个人总结，芒市主要是中转站，景点不多。

现在就看看就行，最值得看的有几个景点，莫里瀑布热带雨林、一寨两国、姐告、热海景区+泡澡、北海湿地公园、滇西抗战纪念馆、和顺古镇季节性的景点最值得看的是11月底的银杏村节日最值得来的是4月13号到15号的傣族泼水节。

更多了解请联系自由行管家：电话微信同号13628865550  管家：耿德洪  （加微信时请注明旅游咨询）自驾车的朋友可以随时打电话或加微信咨询线路、住宿及用餐及时发位置给大家                      自由行管家服务。

景点用车 推荐住宿  地方特色小吃 地方文化介绍，新的自由行思路，纯玩才是选择自由行真正目的温馨提示：出门游玩，小耿建议大家吃好玩好，来腾冲瑞丽到处都是卖翡翠奢侈品的，玉遇有缘人，个人所爱，提醒大家不是不买，只是理智消费。

到市场（姐告）再货比三家，零售店还是建议多看少买（欢迎您来腾冲和德宏瑞丽旅游观光，发现推购物请拒绝配合，自由行我看行）--——《2019腾冲德宏州瑞丽旅游宣传游记。新思路、更好玩》

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