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这是《自拍》第336个真实故事如果你有故事，请私信我宁理/口述沐知/撰文张亚利/编辑我叫宁理（@演员宁理），是一个演员，现在已经人到中年。父母曾
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这是《自拍》第336个真实故事如果你有故事，请私信我宁理/口述沐知/撰文张亚利/编辑我叫宁理（@演员宁理），是一个演员，现在已经人到中年父母曾想让我当个工程师或者医生，我却选择了表演我演过很多戏，但人到中年，才因为演《无证之罪》里的“变态”李丰田走红，成了网友口中的“国产杀手天花板”。
在上海坐公交车我最喜欢的交通工具是公交车和地铁，还有共享单车上海戏剧学院毕业后，我在上海人民艺术中心工作了几年，看似顺风顺水，但却心里不安27岁，我独自去美国闯荡，想过点不一样的生活，到了才发现，电影里都是“假的”，为了谋生，我送过报纸、干过房屋中介，差点在邮局转正，发现还是喜欢当演员。
人生是不断感受的过程，我曾经吃了十年软饭，也在最年富力强的时候当家庭主夫带孩子，现在她们长大了，我又有了自己的事业，回过头看，一切都是美好的安排我在北京海淀医院出生，从小在北京长大我出生不久，母亲就因为家庭出身问题，下放到安徽蚌埠一个叫五河县的地方，后来又调到蚌埠市第一人民医院当医生，我爸下放去了安徽蚌埠市一个皮革厂当工人。
父亲在皮革厂工作的时候，我开始记事了
妈妈、姐姐和我在颐和园印象中，他每天穿蓝色的工作服，脏兮兮的我们去他的工厂，发现父亲很受人尊重他没有因为下放，从一个高级工程师成为一个普通工人而破罐破摔，依然非常努力地工作，几乎每年都是先进工作者我很崇拜他，就问他，你怎么每年都是先进工作者？。
他说，其实你到一个地方，与其混日子，整天抱怨，不如去把这个事情了解清楚以后，找到工作的乐趣你认认真真地去做一件事情，比你敷衍潦草去做一件事情更轻松当时我不懂这些话，但后来长大之后，很多次面对我不喜欢的工作的时候，我都会想起我父亲这句话。
不喜欢现在的工作，如果你有别的选择，你就离开去做你想做的事，如果没有这个勇气，与其你痛苦地做这个事情，不如认真地投入这个事情
我和姐姐弟弟，在颐和园合影我母亲给我最大的影响，就是她在生活中对美的坚持小时候家里特别穷，我记得有一年冬天，我妈折了一个空树枝，有很多枝杈拿回来以后，她把炸的玉米花全都插在了枝杈尖的地方，放到一个花瓶里边。
她说你看多美，像梅花我当时觉得这挺好玩的。现在长大了，再想起这件事情，觉得特别感动。在物质那么贫乏的情况下，创造出这种美。她影响了我弟弟、我姐和我。美在生活真的是无处不在，跟钱没关系，跟心灵有关系。
11岁的我，母亲去世前我11岁的时候，母亲车祸去世了，当时我弟弟 9 岁，我姐 16 岁我们整个家庭陷入了崩溃边缘家里也没有了欢笑现在想想，那段生活的记忆就是灰黑色的我爸用他的方式让我们的生活，重新有了色彩。
有一天，我爸拿回来了个手摇留声机，这个留声机通过物理运动产生出美妙的旋律，都是80年代的那些流行歌曲这时候家里又开始有了音乐，虽然之前的生活不可能重现了，但就这样，我们逐渐把生活又点缀了起来，找到了生活应该有的样子。
姐姐，我和弟弟，我（中间）当时12岁感觉现在我的性格有很大的缺陷，就跟母亲这么早去世有关我内心极度缺乏安全感，对人生的未知充满了不安全感这种感受不能用某一件事，或者某种形式表现出来，这是一种深入骨髓的感受。
我对于任何事情会有很大的焦虑和担忧比如前段时间，我父亲87岁去世了，当然他是帕金森，最后五年生活挺痛苦的，离开对他也是一种解脱，对我也是一种解脱这几年时间，我整天恐惧，我希望接到他的电话，但又害怕接到家里的电话，这也是没有安全感的表现。
我喜欢文艺或许是受到父亲熏陶他上大学的时候，周末会骑一个自行车，从学校一直骑到首都剧场，去看话剧老舍的话剧，他如数家珍包括我们家很多书，都是很多古希腊神话，罗马的传说，小时候也看不懂，家里有很多这样的书。
从小我长相并不出众，但我喜欢说学逗唱说起表演，我觉得每个人每天都在进行表演不是说你一定要有一个摄影机，有个舞台才是你进入到另外一种你想象的人的一种生活状态，这就是表演我们小时候是过家家，玩打仗什么的，那你就进入到了一种表演状态。
但当时没想过长大当演员，我们家亲戚朋友都没有当演员的，直到后来进了上海戏剧学院，学习了以后才知道什么是角色，如何塑造人物当时我是瞒着家人去报名的，报完名，跟我爸聊这事，他说我反对你从事这个行业，因为全世界最便利，最有确定性的一条捷径，就是努力学习，其他事情都太艰难。
尤其是艺术这条道路但是你要是能考上戏剧学院，说明你是真的喜欢从我考上上戏那天开始，我爸没有说过任何反对的话他觉得你要既然选择了这个东西，那你就好好去干呗至于说将来能不能干出成绩来，这也是你自己的选择考上戏是复读。
之前，我因为贪玩高考落榜，还没来得及为未来着想，有点迷迷糊糊的第二年听说还有专门学表演的地方，就在父亲的办公室埋头补习天气热，蚊子多，我在屋子里点上十几盘蚊香，看着蚊子啪嗒啪嗒往下掉
高中叛逆期我们那个考区是合肥考区，报名有上千人当时觉得，天哪，那么多人考上海戏剧学院，我不能说它难也不能说它不难，只能说我很幸运我相信没有考上的很多人，他们有很高的艺术天赋如果他们成演员的话，也许是非常有成就的演员。
只不过那场考试他没有通过而已你看王宝强，没有考过什么戏剧学院，照样是一个优秀的演员所以说，考上上戏，我不能说我是一个优秀的人，只能说自己是一个幸运的人1987年，印象极其深刻的，第一天去上戏上课的时候我都像在梦里。
我真的进到这里边了吗？每个人一大早起来学唱歌、跳舞，有形体课、台词课，看各种各样的剧本——这种书平时在家我爸都是说你别看那些闲书了，好好看看你的作业——原来好像不务正业的事情反倒都变成了主业，我突然就觉得我的人生有一道光。
进入上戏，我像是一粒种子，放在了土壤当中，我的生活，我的知识，我的朋友圈子，我的所有人生经历……都逐渐生长出来。我也懂了什么是真正的表演——不是要模仿自己的偶像，而是要模仿生活。
上海戏剧学院学生证上的照片我们那时候还包分配，毕业之后，我进入了上海人民艺术剧院，刚到没多久，就被导演吴贻弓挑中，出演电影《阙里人家》的男主角，和老戏骨朱旭搭戏在我毕业后，去美国之前这段时间的发展，现在看来是算是挺不错的。
但是年轻总是觉得不满足于现状，总觉得我还有更好的，没有尝试过的。就像现在咱们说那些年轻人一样，就是身在福中不知福。我觉得社会能发展，人能发展到今天这一步，就是因为身在福中不知福。
在上海人民艺术剧院，人生第一个话剧《雾都春雷》，演员们合影，第三排中间是我27岁的时候，顺风顺水的我感觉到一种年龄危机我怕自己就这么下去，一眼看到头，最后变成老人死去我在被窝里痛哭一场，觉得必须做些什么。
刚好1995年，我们剧院参加德国汉堡戏剧节，我作为演员去德国参加了那是我人生中第一次出国当时我就觉得国外挺好的，你去参加这个戏剧节，受到那么多人的尊重我觉得我在德国可以这样，我在美国也可以这样不是说打铁还要还靠自身硬吗？。
我自己可能是挺优秀的了，不管是我选择什么样的生活，也是会成功的当时也是想换一种生活方式比如说我老吃面，我想尝尝饺子是什么样，也不是说我不爱吃面了，最后你找了一圈以后，年纪大了你就知道，我这胃也就适合吃个面。
这样也好，不然的话你老惦记这事出国之前，了解国外都是通过一些电影，比如美国的青青喜剧《成长的烦恼》之类，觉得这个地方有意思，就对他有一种盲目的向往1996年，我只身了美国去了以后，你突然发现这戏剧、电影的东西，都是浓缩了生活，而不是真正的生活。
去之前，幻想每天早上在那种枫叶飘落的小道晨跑，连忙碌的工作都显得是那么的浪漫但到了之后才发现，你都没心思跑步，跑完之后，你这个饭怎么办？我最先碰到的障碍是语言不通，但我很快就克服了学语言，我有自己的方法。
你不要研究什么完成时、进行时、过去分词、现在分词什么的，一研究你就懵圈了你就把它当成一种方言，从心理上不要有什么恐惧和障碍另外你要在这个语言环境里我角色里的上海话，还有天津话、东北话，都是跟这个语言环境有关。
我对语言挺痴迷的，所以就会不自觉地注意、研究这些东西有的时候我在想，关羽他说的是什么地方的方言？明朝有个皇帝朱棣，你说朱棣他说的是什么？是北京话还是南京话？他当皇上之前都是在南京，后来到了北京，那他说的什么话？。
在美国，看了一场NBA篮球赛，位置很靠后，因为买不起前排刚去美国我上语言学校，有一个同学是河南人，来美国15年了，因为他在唐人街做厨师，接触不了什么说英语的人，所以英语还是很差所以语言这个东西，就是靠环境。
去美国之前，也没有什么特别的规划，想干点别的，当然去做演员这个也是备选之一，就是去好莱坞什么的其实到了之后，你所有之前的想象，就变得很遥远亚洲人的角色，本身就没有多少去好莱坞这地儿，挺遥远的，都是钱，去那租房子怎么租，谁也不认识，话都说不了。
没关系也行，那你得会点别的，比方说你武打行，这也不灵你演什么？那么多优秀的华人演员在美国也是在等工作。我也去过当地的演艺经纪机构，试图寻找一些演出机会，登记之后，就没有什么消息了，只能从零开始。
在美国读电影学院期间，正在拍摄导演作业最穷的时候，只能吃最便宜的那种罐头，为了吃得饱一点，打开之后往里面加点水就成为罐头汤衣服只能穿二手的，一条牛仔裤5块钱，毛衣或是外套贵一点，10多块钱为了生活，我干过很多工作，比如房屋中介、快递员、装修工人、珠宝鉴定师，甚至学过一段时间金融。
我干这些工作，一是为了生活，二也是因为对这些职业有一种浪漫的想象一些电影里边描写这些职业都是比较戏剧性的接触了以后，你就发现，其实戏剧电影它是一个造梦的过程它把枯燥的生活增强了戏剧性，变得更浓烈干的时间最长的是在邮局的工作。
我在邮局分信，就是纯手工，一个巨大的帆布手推车里边装满了信，我把不同邮政编码的信放在相应的抽屉里。
来美国之后，边读书，边打零工，这是在为别人装修房子分好了以后，把信放在一个纸箱子里，放到传送带上打包寄走这个打包机老坏，传送带就会堵着很多纸箱子你得去找人修修传送带的人效率很低，我后来自己琢磨着会修了不光是传送带，。
后来我自己的洗碗机、汽车我都会修了，因为你找人修就是钱，美国的人工很贵这个邮局是为联邦工作，用中国式的表达，就是属于那种铁饭碗似的后来那个邮局主管找我谈，说要不要变成正式的工作当时我也犹豫了美国的当地人，他们都说挺好的，这就等于你有了这个固定工作，有固定的收入，有保险，还有带薪假期，退休金什么的。
后来我琢磨一下，我大老远跑来，就找了这么一个工作，基本能知道我退休大概是多少岁，未来是什么样的一种生活就像马走日象走田都给你画好棋谱了，你走就完了，这有多吓人我说谢谢你，我可能还要干点别的然后我就把这个工作辞了。
当时辞的时候也挺害怕的，我把原来上海人民艺术剧院的不错的工作辞了现在我又辞了一个，我干嘛老跟我自己较劲？但是你没有办法，这个工作让你不舒服在美国我经常感觉孤独你能感受到真正的孤独，就是哪怕有人跟你聊天的时候你也会孤独。
因为你根本不知道他想什么，他也不知道你在想什么，你只是在交换一种信息我特别幸运的是，到美国的第一年就认识了我太太，她在中国学习过，中文说的很好，遇到她有种他乡遇故知的感觉她特别好，是一个很善良的人，一直在公益机构从事慈善工作。
我觉得善良真的是所有美好的根本她很爱我，很尊重我的职业，没有给我太大压力，说你有自己的坚持和追求，去做就完了，我爱你就是爱你这个人1996年，去美国第二年，我觉得还是喜欢影视，考进美国明尼苏达大学电影制作专业，这也是个烧钱的专业，机子一开，钱就开始计算，中间如果哪个环节出现失误，所投入的钱将全部打水漂。
上电影学院是一个接近你想做的事情的途径但你爱好他，选择他，并不表示你能够真正从事这个行业所以从另外一个角度来说，我曾经是多么幸运，包括后来重新真正回到这个行业你需要一个机会，通过这个机会去证明自己，让别人认可。
竞争很激烈，你为什么会得到这个机会，能够得到认可，其实有很大偶然性的每个人对未来都会有一个美好的想象，但具体能实现到哪一步，这个东西真不一定毕业后曾跟同学做做短片，辗转于不同的小舞台，还拍过独立电影，跟着剧团全美洲跑演出。
后来我结婚生子，基本上就是在家带孩子的状态，几乎没什么收入
在美国，我的大女生出生2个月，我在家照顾她经济上虽然不富足，但也没感觉到窘迫我母亲对我的影响很深我在媒体上讲过很多次这个故事，小时候我们家经济上那么窘迫，我妈借了几个鸡蛋，不小心鸡蛋掉地摔碎了，她就本能把另外一只手的鸡蛋一扔，赶紧要去救那个鸡蛋，结果俩鸡蛋全摔碎了。
我以为她一定会暴跳如雷，或者是伤心不已但是没有她愣了一会儿，然后自己就笑了她觉得特可笑，眼泪都出来了，那眼泪不是悲伤，就觉得好玩这件事对我影响很大所以最没钱的时候，你没有办法改变，干脆就别想这事，想点好玩的事，从生活中寻找乐趣。
所以那个时候，我经济上可能是窘迫的但我也有一些朋友了，也有爱情了，精神上也不那么窘迫吧带孩子的时候，基本上就没有了时间的概念，今天明天后天她总在那，因为她总要吃，总是要哭，总是要哄，总是要拉，总是要换尿布。
大了一点，你要送她上学，你要管她学习在养孩子这个过程当中，你突然会意识到，她是个个体，不会以你的意志为转移你想象的这个孩子，和你真正面对的孩子，有很大不一样，你得有个和解，不然的话她太难受，你也难受
2003年，我和女儿一起滑轮滑【如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”】但不管怎么说，带孩子久了，我有一种价值感的降低在任何的一个社会都是这样的你在一个家庭里边，没有什么固定的经济收入，人家没怎么想，你自己先胡思乱想了。
这时候你会想，我到底是在干什么？你要调整自己心态，不管是阿 Q 精神也好，还是自我调节也好所以，当时带孩子之外，没事就看看书，看看电影，做这些没有目的性，只是让自己不多想而已不是说我一定是在等待着某一个机会厚积薄发，我也不知道什么时候能够有这么一个机会，你没什么选择。
你接受也是这样，不接受也是这样我也想过，去干点别的那等于是把所有东西都泯灭掉了我太太说，你就做你想做的好了，因为干别的你也不快乐，你的这种不快乐会影响你周围的人金钱会带来一定的生活便利，但是如果你不快乐的话，那更不值得。
在我焦虑的时候，太太说你在陪着孩子成长
在美国，小女儿八岁时，我带她去旅游那十年我最骄傲的地方是我能跟孩子在一起，陪她们慢慢长大，她们是真的爱我，而不是怕我她们都是善良的人，对未来都充满希望我也跟孩子学到了很多生活智慧有一天我问我小女儿，那时候她大概 3 岁。
我说宝贝，谢谢你她说没关系然后她问我说，谢我什么？我说谢谢你当我的女儿她说，没关系然后我说，下辈子你还当我女儿好吗？她看着我，说，那下辈子如果你是一条狗呢？当时我笑了的确是这样按照现在比较流行的一句话，要活在当下，别想那么远。
下辈子你如果是条狗的话，你还不许别人当人？
在美国，女儿两岁时，我带她去逛商场【如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”】在美国一晃十年过去了，除了把两个孩子拉扯大，我的事业没有什么起色2007年，我决定带着家人回到国内我是带着美好的希望回来的。
希望是一个原动力，其实我们每个人所知的未来都是死亡在通往死亡的路上，你必须是充满希望，努力去做否则，你说人生的意义在哪里？回来之后，我才发现，市场变了，观众也变了以前的名气都是过眼云烟我离开的时候20多岁，回来以后恨不得都快年过半百了，形象上也有很大的变化，以前的东西没办法作为参照。
如今又得重新开始自己真的会着急，会希望被看到，希望能有多一点机会有事干的时候还好，没事干就会特别焦虑没啥排解的方式的时候，就会发脾气、有时候一点小事就跟人家吵架当然，我每一年都会零零散散演一些戏，比方说《李小龙传奇》、《中国维和警察》、《幸存者》等等，大家都不知道而已。
并不是说这十年我什么都没干，突然一下怎么着，没那么戏剧性。我一直很感恩，你最终有东西让人家见到。我不相信那些没有被别人认可的人，没有被别人看到的演员，是能力不行。我只是比他们幸运。
回国后，和两个女儿在一起2016年，我第一次接触到《无证之罪》当时我也还不知道网剧是个啥东西，以为是一帮年轻人拿个DVD围追堵截，所以一开始我婉拒了，但朋友没死心，把剧本递给了我，结果看完剧本我就陷进去了。
我有时候在想，如果我从来没有拍过《无证之罪》，现在突然有人来说我们现在要拍一个网剧，这个网剧里边有一个这样的角色，总共 12 集，头6集都没你演一个反派，你来不来我有可能不会去因为第一，我可能已经档期排满了，第二，你可能会觉得这个角色我没那么感兴趣。
所以说我为什么现在一直坚持要每一个戏亲自看剧本，是因为我要做出这个选择我不看它是什么阵容，有多少戏量，是不是一号，这个都不重要在开拍之间，我就开始想象李丰田的身世、经历，为什么一个“穿着破棉袄，戴着挂脖厚手套，和每天扫大街、烧锅炉一样的普通人”，最后走上一条不归路。
我不抽烟，在卫生间练抽烟，在镜子看到自己特别狰狞，火光的效果很震撼，用在了电影里我每次演一个戏，都很忐忑，告诉导演千万别将就，我可以演无数次
拍摄《沉默的真相》时，导演正在和我说戏。
在片场，拍摄完一个场景后，我立刻去看回放【如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”】我一直喜欢喜剧包括李丰田这个角色，我也加入了喜剧元素比方说李丰田有句话，剧本原来是这么写的，你不是说天黑前要报警吗？现在已经天黑，你可以报警。
但我觉得这句话没有起到猫戏老鼠的感觉，所以我就改成了，你不是说天黑就报警吗？你家是几点天黑？我说出这句台词的时候，大家都笑了这句话初听很搞笑，但是放在这个人物身上，确实会让人非常的毛骨悚然拍这部戏的的时候，
哈尔滨特别冷，大家都非常的认真，让我想到在上海戏剧学院的那种时光大家都没有所谓的那种包袱，在一起商量，说你这段怎么演，我该怎么演大家都非常虔诚，像孩子去做游戏一样那么投入大家在一起，抛掉所有经验，像第一次演戏一样，拿出所有真诚和所有热情投入到创作当中。
演的时候根本不知道会不会火有时候你演一个角色，你自己很满意的，觉得演得还挺好的，但是市场没有特别好的反响所以，我做任何事都不会期待太高但我会尽全力，如果不去做这个努力，那肯定期待就不会实现很多人说，宁老师，你李丰田那个角色演得好。
我表面上就跟人家说，谢谢我会继续努力，但心里会犯嘀咕，真的有这么好吗？因为你自己最清楚，你在现场演的时候，并不是每一条都是满意的所以说影视这个东西，他真的不是某一个人的事儿，可能你弄完了以后，导演给你一剪接，这些好的东西都给呈现出来了。
所以，这都是大家的功劳你千万不要觉得是你自己如何如何了我觉得人不要妄自菲薄，也不要妄自尊大所以我一直都在踏踏实实认真工作，创造角色的时候，本身的愉悦已经是很大了至于他能不能成，我也不知道那么多演员，全中国哪有几个说能够让观众记住认可？很难去期待和强求的，你期待和强求不能实现，你更失落，更加难受。
所以说我总结出来，就是你好好干你的事，你别期待，期待没用
准备《爱情神话》的角色时，我去学修鞋2017年，《无证之罪》播出时，我已经回国十年重新走红之后，我的生活也没有太多改变我仍然是骑小黄车坐地铁，我不喜欢开车，不认道，老丢但是陪孩子的时间少了我每天都会跟家里打电话，问孩子的情况。
我也跟太太说过，我现在很忙，也帮不上你家里的事儿她说虽然你人不在这，但是你能够关心这个家庭，比那些整天在一起，但是对家庭漠不关心的人要强的多这个态度是对我很大的支持现在工作的机会比原来多了，自然而然认识更多的人，我是一个被动型交朋友的人。
我特别希望能够变得不那么社恐熟悉我的人都知道，我不太喜欢参加大的局去参加一个聚会的时候我会紧张我会想我到那之后我说啥，我做什么，我特别佩服和羡慕很多人，他们聚会的时候能够金句不断，把整个气氛搞得非常活跃。
我不会，我特别希望能成为这样的人小的时候，我爸也是别人不说话他不说话我还觉得我爸为什么不能像别人爸爸一样，跟别人聊得非常潇洒后来我慢慢也成为他这样的人经常有人问我没火的时候会不会有挫败感会有挫败感，但挫败感一直伴随着我，我现在仍然有。
当你演完了一场戏以后，不是你想象的那样，于是你就跟导演说这个咱再来一遍来了几遍之后，你仍然觉得不满意别人说挺好的，挺好的这个好与不好，你自己心中会有一个准绳没有达到你自己想象那样的时候，你就会有挫败感，这个挫败感在生活中随时都有。
人生就是一个不断自我疑问、自我反思和自我和解的过程不单单是那段时间是之前、以后以及此时此刻都是这么一个过程不管是大人物的人生，还是小老百姓的人生都是这样点击@演员宁理 关注本文主人公抖音搜索“演员宁理”看主人公视频。
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