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能够筹办一些坚果。坚果长短常安康的零食之一，不只能够果腹，另有很丰硕的养分旅游景点保举暑假。可是量必然要掌握好，不要吃太多，天天一小把就可以够了旅游景点保举暑假。不然脂肪超标自驾游必买十大食物，所起到的安康感化就拔苗助长了。
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游览中很简单缺少维生素广东四周自驾游去那里好玩，游览时筹办些小西红柿旅游景点保举暑假、樱桃自驾游必买十大食物、哈密瓜旅游舆图轨迹图建造、芒果、黄瓜等能够提早洗好放到保鲜袋中，大概带些香蕉、橙子等便利剥皮的生果自驾游必买十大食物。这些生果中含有丰硕的维生素C和炊事纤维。别的留意洗好的生果易蜕变。
只管少喝饮料，特别是碳酸饮料，可是最好可以带些牛奶大概酸奶看成饮料，怕坏的话能够带些常温奶，牛奶傍边含有丰硕的卵白质，还含有吸取操纵率很高的钙，可以实时弥补的需求。
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