信息来源：互联网   发布时间：2023-12-22

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肃宁人都在关注【肃宁贴吧】图文/肃宁贴吧肃宁小伙崔云河徒步西藏用脚步丈量人生28岁的肃宁王佐小伙崔云河，挑战自我、绿色出行，于2017年7月21日从肃宁徒步西藏，今天已经是第92天了为了记录自己这一 " 疯狂行为 "，这三个月的 " 徒步生活 " 他通过快手直播的方式呈现在了网络上。

一个背包装着帐篷、被子、衣服、充电宝等物品，身后插着一面写着 " 千里之行始于足下，挑战自我绿色出行，徒步西藏全程8000里" 字样的红旗迎风飘扬" 没白来！风景很美"崔云河经常在直播中不时感叹道很多网民佩服崔云河的勇气，也为他 " 说走就走 " 挑战自己 " 的精神所点赞。

今天，崔云河已经走到了海拔2770米的四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县三舍驿平松路黄龙乡崔云河说：川藏地区地广人稀，有时候晚上根本找不到旅馆，只能是在帐篷里过夜现在，天气越来越冷，路也越来越难走了，无人区大雪封山、寒冷、高原反应等各种问题随时可能发生，最快预计也得走三个月才能到达西藏。

崔云河有句名言：“读万卷书不如行万里路”，他说自己酷爱旅行，之前在尚村跑皮，这两年貂皮买卖不好干，每天都重复做着一样的事情，觉得也没意思所以想趁年轻的时候，挑战自己之所以选择徒步，一是想锻炼一下身体，二是想沉淀一下自己，同时呢也想通过徒步的方式，让更多人知道咱河北肃宁人真的很牛！。

崔云河每天背着40斤左右的行囊一路前行，风里雨里虽然很累，但中途从未想到过放弃他说自己平时很节俭，每天住店平均20-30元，加上吃饭每天也不会超过50元但是到达318（国道）线上后每天的开销也能控制在70元左右。

崔云河感慨的说：走了这么远才知道咱肃宁老乡遍布天下，一路上遇到好多老乡，有的送水，有的请吃饭，大家都非常支持我，所以我只接受咱肃宁人的帮助有好心人建议他沿途搭车，但都被崔云河拒绝了，他说很感谢老乡们和沿途的热心人，但坐车就失去了徒步的意义，自己就是宁肯再走坏两双鞋也一定会坚持到终点。

今天我们征得崔云河同意，公开了他三个月来每天写的徒步日记 ，一起感受一下他的酸甜苦辣（由于文章篇幅有限，今天暂时发布崔云河徒步第一个月徒步日记阅读此段文字需要十分钟时间）向上滚动浏览全文↑↑2017年7月21号徒步西藏第一天。

我从王家佐我们村出发，在屋里犹豫了好久，我做了两面旗子，一面去大理，一面去西藏，我老婆劝我去大理，说西藏太危险，我看了看确实太危险，所以我也想去大理，出发的头一天晚上我定的第二天早晨5点的闹钟，我醒了，我媳妇说没必要这么早走，我就又睡了一会，心里特别忐忑，醒了七点，我又去百度看去哪合适，百度说大理商业化气息太重，所以我毅然选择了去西藏，背起旗子，装上了一身衣服，一个毛巾，两个充电宝，一把雨伞就出发了…

2017年7月22号徒步西藏第二天由于我的冲动一直走到了晚上8点40，才到了深州护池，可惜没有旅馆，我只好住在了老铁家，护池刘帅，带着这么多的期望和支持，我相信自己，我一定能成功2017年7月23日 徒步西藏第三天。

从小我父亲就教育我，吃的苦中苦方为人上人，我一直作为人生座右铭，我去西藏的路上有很多人怀疑我走不到西藏，为此我开一路快手直播，有的人很藐视我，说我到了送辆宝马，有的人我到了给我刷一万组皇冠，有人说给我转账3000元……

一路上有很多人竖大拇指，从未有过的自豪，走出衡水，很多人都说我上了贴吧了，我很惊讶，我一个普普通通的农民真的上了贴吧了啊，心里十分开心，因为有肃宁35万之众做后盾，什么困难我相信都能迎刃而解走到了九点多终于到了冀州春华宾馆，价格还算公道，就住下了好梦，祝大家梦想成真。

2017年7月24日徒步西藏第四天脚太疼，也不知道为啥，昨晚就是迷迷糊糊睡不着，一直到了快三点才睡着，早晨醒来七点多，退了房间，继续出发直奔南宫，有一个开大车的司机冲我挥手，送来了两瓶正能量，说话间我才知道他是赵官庄的…

徒步西藏第五天，2017年7月25号肩膀特别疼，我这才想起昨天下午因为跑的原因把书包的两个带子跑的不一样长了，过了一会又来了七级的一个老铁送来了药，他家是七级开医院的，说是他妈妈让他送来的药，泡脚用，因为赶路，拍了个视频我就走了，

走了一会就迷茫了，下一站太远，在章台住太近，犹豫不决，走了一会还是决定早点住下来，赶夜路特别危险，问了第一家旅馆我感觉价格高，30，不能接受，因为这是镇上，所以换了一家，这家50，太贵，继续前行，第三家50带空调，我说住便宜的，老板说南走300米便宜。

心里突然很感动，真心想住下，但是还是省省吧，毕竟我有一个儿子，将来结婚会花很多钱，一想到这些，我就又前行到了老板说的旅馆，一问价格，20.靠谱2017年7月26号徒步西藏第六天不到七点就又醒了，哎，出发吧，吃了昨天的馒头继续出发，离开章台镇，直奔邯郸邱县，一路上无精打采，大概是早饭吃的太简单的原因吧，无精打采，今天路过一个羊汤店我感觉太贵了，就没吃，空腹前行真的不行，不一会肚子就拉稀了，前行一片迷茫，路虽遥远，但从未想过放弃。

今天又遇到了前天肃宁开货车的那大哥，又送来了正能量和苹果，然后路上有送冰棍的，有送水的，一路还挺开心，中午买了一个饼卷肉，放在了包里，走了一会饿了才拿出来吃，今天终究没走到邱县，差十多里路，走到了就九点多了，所以选择了休息。

徒步西藏第七天，2017年7月27今天早晨六点多大车就把我吵醒了，特别困就又睡了一会，醒来七点多，吃了饭刚说走就下起了雨，躺着玩了一会手机，觉得雨声小了，就又出发，走着走着就到中午了，买点路边小吃吧，天突然下雨了，雨越来越大，不得不找个地方避雨。

在邱县西加油站，吃了几口，就吃不下去了，冒雨前行，没办法离曲周太远了，不得不赶路，路上大旗丢了，不得不回返去找，没想到还真找到了晚上我自己住下邯郸曲周恋家旅馆，平时50. 老板给我打个折30，靠谱徒步西藏第八天

今天早晨起来，天还在下雨，本身下雨就是休息的时候，可是特别不踏实，就是想前进，吃了昨晚的烧饼，继续出发，为了赶路，冲吧，雨中前行，心里又想停，风雨中继续前行，不知不觉到了中午，吃了午饭，雨又大了广府古城，好浓的历史气息迎面扑来，我是从北门进去的，本想去上面，一打听花钱就没去，从西门上去，一分钱没花，然后从东门下来，回来南门竟然找不到旅馆了，找了半天才找到，推门而进，一看表12点了，大家晚安。

徒步西藏第九天，2017年 7月29顺着广府古城到了民俗博物馆，真的不错，一个搞旅游策划的哥哥带我进去的，别人进门票20.看完博物馆，继续看武家大院，转完武家大院，本想赶路，哥哥特别热情，在他的店里一根面对过的到店里吃过饭，继续冒雨赶路，一路上雨总是淅沥沥的不停，终于到了城里，今天又和媳妇吵架了，哎…

徒步西藏第十天2017年7月30今天是从邯郸出发的，直奔去磁县的路上，一路上好人挺多，我们肃宁从威海回来的老铁，专门来看我，还买了一个瓜，吃了瓜匆匆上路，心情大好，只是走了很久还没吃饭的地方，无奈只好一路前行，走到了1点30.才到了一个饸饹面摊，吃了饸饹，喝了凉水，所以肚子很不舒服，不一会就拉稀了，

找旅馆，不好找，大旅馆太贵，小旅馆不好找，找了半天才找到，床特别潮湿，没办法，将就住吧徒步西藏第11天今天从邯郸磁县出发，经过讲武镇过了河北界就到河南界了，路上碰到了肃宁老乡，吃了瓜，继续出发每次旅馆都不好找，因为总想住便宜的，找到第三家旅馆的老板挺会做买卖，25，我给了20…。

今天有老铁给我打电话说西藏10月份封山，我到底怎么办，犹豫不决……徒步西藏第12天 2017年 8月1号早晨从安阳继续出发奔西藏，天气太热，一路上遇到很多热心人……天下起了下雨，不得不找旅馆，最后在马店路边的林州饭店住下了，住店费15元，还行。

徒步西藏第13天今天六点醒来，就听到外面雨声阵阵，终于可以多睡会了，昨晚老是睡不着，因为害怕，旅馆里一个人没有，就我自己而且15元，我就特别害怕，一直不敢睡觉，直到两点才睡下，可是睡到了八点多，起来看看还在下雨，还想睡，却怎么也睡不着，因为西藏还很远，我必须赶路……

到了11点多实在特别饿了，要了一大碗特色烩饼，花了12，怎么吃却吃不完，哎也不知道怎么了，提不起精神，继续赶路，不一会又下起了雨，不一会又大热的太阳晒的你呼吸困难，哎，河南天气多变啊，晚上洗了衣服，洗了澡，给脚上点药，睡觉。

徒步西藏第14天六点多了，被窝里太舒服了，都不想起，收拾行囊继续出发，早晨买了一包卫生巾，有很多人会说我是不是变态啊，其实不是，是因为别人告诉我垫在鞋里面，舒服一路上坎坎坷坷，路上在修路，一路上遇到了修鞋的，我说大爷给修修吧，大爷说好，2块钱，我说行，哎，补了一会，大爷说补不了，买双新的吧，我说好吧，路上看到卖鞋的进去看了看，也不便宜，没敢买，突然眼前一亮，看到了理发馆，老婆说让我理发，我就进去理发了，5元，价格还可以我能接受。

到了南村镇，已经是晚上八点多，我说我是步行的，老板也给打了个折，20元感觉有点小累，一躺床上那叫舒服，先睡了 徒步西藏第十五天，2017年 8月4日来河南好几天了，也没吃饭糊汤粉，今天算是吃到了，真不错。

天太热，一走就满头大汗，路上有很多人送来了凉水，心里想到不了薄壁镇就到八里沟吧，没想到哎，不走了，就在这休息吧，黄水乡度假村，大爷挺好，收我20徒步西藏第16天一路高歌，路上太热了，打着伞继续前行，晚上在云台山附近的村里住下了，40，有史以来最贵的一天，没办法因为这里是景区，晚上泡面。

徒步西藏第17天继续出发，直奔焦作，沙墙距离焦作没有多远，但是一出门走起来就没了精神头，因为没吃饭，走了一会到了方城吃了点饭，这下来精神了，也有劲了，步行千万要吃饭，天太热了，打着伞一步步前进徒步西藏第18天。

沁阳人挺热情的，有好多人给我指路，请吃饭的，还有找到餐厅给送水的，我挺感动！走了一会天下起了雨，脚好疼啊，到了旅馆才发现，脚破了徒步西藏西藏第19天腿觉得不舒服，本来打算走到西虢镇，他们说没有旅馆，我又想走到吉力区，但是走了一会却发现吃力，所以不得不缩短路程，直接到孟州吧，还近，调整一下身体，。

终于快到孟州了，两个帅哥，两个美女给我送来了，红花油，水徒步第20天孟州人太热情了，和伟哥吃完饭快九点了，赶紧赶路吧上了洛阳吉利大桥，才发现黄河水不都是黄色的，这里的水很清澈，这个桥好长，走了45分钟才走出去。

徒步西藏第21天早晨特别不愿起，因为累吧，但不得不继续出发，天实在太热，脚疼，朋友说是韧带拉伤，走不快，而且310国道，两遍没有树，热疯了我了徒步西藏第22天今天早晨起床穿上鞋在屋里徘徊，走还是不走呢，真的不想休息，但一考虑，自己的脚自己对它好点吧，要不怎么行万里路，所以早晨吃了昨天剩下的烤鸭，继续睡觉。

徒步西藏第23天我媳妇又和我闹脾气了，我真的迷茫了，孩子病了不去看病去给孩子烧香，花无缘无故的钱，我一说还给我闹，还把聊天记录发到了网上，我也是服了，都说家丑不可外扬，她老这么闹，我也不知道还能不能维持下去了，今天心情不好。

徒步西藏第24天背起行囊，继续出发，一路很快就中午了，虽然菜很好，但是也不知道为啥就是吃不下，也不知道家里孩子感冒好了吗？我相信我媳妇一定会把儿子照顾好的，鼓起勇气继续出发徒步第25天我没想到这里竟然有丝绸之后的遗址，渑池也是个好地方，完璧归赵就出自这个地方，遗址在山上，脚太累也没去，晚上8点多才找到旅馆，洗洗衣服睡了，大家晚安。

徒步西藏第26天今天早晨起来从硖石乡出发，直奔三门峡，早晨吃了点早餐两个人花了4块，中午没地方吃饭，就在一个商店买了两碗方便面，吃了后休息了一会，这得水龙头的水我真的喝不了，闹了两次肚子，以后必须买矿泉水。

徒步西藏第27天今天简单算了算花了1700了，时间过得好快，转眼27天过去了，今天直播听别人说孩子出院了，我得心终于放心了因为鞋的原因，脚疼，所以买了一双鞋，人家老板说145，然后还价最后90买下来了，老板说这是出厂价，穿三月坏了管换，哈哈，靠谱。

徒步第28天，梦中醒后感梦中我和别的女孩子在一起，可是一点喜欢的感觉都没有，没意思我还是觉得我现在的妻子特别漂亮，这辈子我绝对好好爱她梦中醒来，想给吵架的妻子打电话，可是又真的不敢，我怕她说我们分手了，哎，也许对女人我真的不懂，哎！。

徒步西藏第29天今天早晨被梦惊醒后，害怕了好久……继续赶路徒步西藏第30天读万卷书行万里路，吃完饭冒雨赶路，走到陕西界，看到了大唐秦王寨，晚上到了到了潼关，不愧是历史古镇，地理位置相当不错，可以说是一夫当关万夫莫开，吃了点当地特色，肉夹馍，味道还可以，只是吃不下去，哎。

真不知道这份婚姻维持多久徒步西藏第31天昨天夜里我就想回家，但是没有火车票，我只能等到早晨辗转反复很多次四点多才睡着，醒来很犹豫，到底回家不回家，我特别想回家，但是我媳妇不让我回家，怕是因为她我才回去的，怕我抱怨她，所以我选择了继续前行。

下午5点多终于到了华山，我来到华山的西大门这，这里免费。最后小编想说：" 老铁，666！"  肃宁父老乡亲们在家乡为你加油鼓劲！在等你凯旋的消息 !▼发布广告｜找工作｜找房子｜二手买卖｜点阅读原文！

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