信息来源：互联网   发布时间：2023-08-12

走吧点评:西藏以西，天上阿里，人间最后的净土，离天堂最近的地方，在这条路上，你将幸福地游走在世界上最绚烂的星空之下，仰望喜马拉雅山、冈底斯山、昆

 

走吧点评：西藏以西，天上阿里，人间最后的净土，离天堂最近的地方，在这条路上，你将幸福地游走在世界上最绚烂的星空之下，仰望喜马拉雅山、冈底斯山、昆仑山的壮丽诸峰贴近雅鲁藏布江、纳木措、色林措、当惹雍措、扎日南木措、玛旁雍措、拉昂措、班公措清冽湛蓝的湖水，触摸高原民族不屈与优雅的生活……这里有世界屋脊的极致壮美，也有象雄文明的辉煌灿烂。

感谢26年进藏52次的陈志文先生，以精美的图片，流畅的文笔，将阿里最震撼人心的景色展现给我们，握紧方向盘，出发吧，去一趟阿里，人生不留遗憾！

天下雄奇，尽在阿里作者简介陈志文文化学者；资深西藏旅游专家《中国国家地理》撰稿人、项目导师、摄影师《中国国家地理》前活动策划总监中国中央电视台2018“中非合作论坛”首场访谈专家中国中央电视台2020《坐着高铁看中国》节目嘉宾主持

国家文旅部中国民族文化艺术基金会理事国际市民体育联盟中国理事中国古迹遗址保护协会员2007“中国十大徒步人物”26年进藏52次曾独自徒步考察219、317、216等国道第八届(2022年度)"中国最受欢迎的十大自驾路线"参选路线

行程安排1、自驾总天数：12天（机动一天）2、自驾总里程：4687公里3、路线概况：中国、西藏、阿里，世界大美的集中之地大自然的鬼斧神工与藏民族的千年厮守，成就了世界顶级的自然与人文景观“2023版天下雄奇、尽在阿里”的自驾之旅，以站在“世界之巅”的视野，理解与解读了世界屋脊的极致壮美。

将世界屋脊的山水之雄与高原民族的人文之奇“一路尽收”在这条路上，你将幸福地游走在世界上最绚烂的星空之下，仰望喜马拉雅山、冈底斯山、昆仑山的壮丽诸峰贴近雅鲁藏布江、纳木措、色林措、当惹雍措、扎日南木措、玛旁雍措、拉昂措、班公措清冽湛蓝的湖水。

触摸高原民族不屈与优雅的生活……在这段旅程中，你将驰骋在109、317、219、216等著名的风景大道上这是世界上独一无二的自驾之旅，也是世界上被极致追求的浪漫生活握紧方向盘，我们出发啦！4、行车路线：。

拉萨-当雄县-纳木措-班嘎县-尼玛县-措勤县-亚热-普兰县-扎达县-狮泉河-日土-改则县-胜利达坂-昆仑山口新疆西藏界-喀什塔什山口-以色克阿特赛检查站-毕九曼山口-民丰县5、总体路况：绝大多数路段为路况良好的国道和省道，路面为柏油路或水泥路面，部分高山垭口为碎石路面，其中第一段：为土路、碎石路，路况不太好，纯越野车可以通行，车辆不用再涉水通行。

6、最佳出游时间：5-10月行程描述1、行程亮点：1、喜马拉雅山脉西段山脉最高峰—纳木那尼峰（海拔7694米）2、世界中心、神山之王—冈仁波齐（海拔6638米）3、“世界江河之母”圣湖—玛旁雍错（海拔4588米）

4、神秘消失的文明—古格王朝遗址5、中国极少的几个国际性湖泊—班公错

D1 拉萨—羊八井—廓琼岗日冰川—念青唐古拉观景台—当雄1、路线里程：拉萨到羊八井镇，距离97公里左右；羊八井镇到温泉10公里；羊八井温泉景区到廓琼岗日冰川往返80公里；羊八井到当雄约76公里行驶约：5小时。

2、路况概述：拉萨到羊八井到当雄县全程柏油路路况较好，羊八井到廓琼岗日冰川返回羊八井全程为土路路况较差3、景点介绍：羊八井是西藏羊八井国家地质公园位于西藏自治区拉萨市当雄县羊八井镇，由地热田、王日错和藏布曲三个景区组成，是一处集生态资源和人文资源为一体的综合型高原地质公园，规划总面积为70平方千米。

西藏羊八井国家地质公园地处青藏高原腹地，东南部为高山区，东南部为山地，有地质（体、层）剖面、地质构造、矿物与矿床、地貌景观、水体景观、环境地质遗迹景观等6大类地质遗迹，有蕨类800余种、裸子植物88种，有哺乳动物25种、爬行类3种、两栖类1种、鸟类70种、鱼类15种。

2009年8月，西藏羊八井地质公园被国土资源部批准为第五批国家地质公园廓琼岗日冰川廓琼岗日冰川位于雄县羊八井镇，这里海拔高达5500米，距离羊八井地热温泉只有50公里，它被誉为是距离拉萨最近的冰川公园，这里集冰川、草甸、湖泊于一体，打造了一个独具特色的三位一体自然生态旅游区。

念青唐古拉藏语意为“灵应草原神”，由此可见藏民对它的崇敬和希望，因此，念青唐古拉峰是藏族人民心目中的神山，是藏传佛教四大神山之一4、食宿安排：随着西藏旅游的高速发展，现在住宿条件已经有了很大的提升改善，各种档次的酒店、宾馆、民宿、藏式民居都有，7-9月最旺的时间，需要提前预定酒店。

当地主要以川菜为主，其中“牦牛肉丁汤”值得推荐5、海拔高度：拉萨：3650米 羊八井4300米 当雄县：4300米

D2 当雄—那根拉垭口—纳木措—色林措—尼玛县1、路线里程：线路里程和行车时间：当雄到纳木错景区大门口，距离30公里左右；纳木错景区大门口到纳木错56公里（限速行驶）；纳木错到尼玛县450公里；行驶约：8小时。

2、路况概述：当雄到纳木措到尼玛县全程柏油路和土路、路况较好，其中纳木错景区大门口到纳木错为盘山公路常年积雪，路况较差3、景点介绍：纳木措为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。

纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一色林措色林错，曾名奇林湖 、色林东错，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖4、食宿情况：县城比较小，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有但条件有限，7-9月最旺的时间，需要提前预定酒店。

当地主要以川菜和藏餐为主5、海拔高度：纳木措：4718米 尼玛县5000米

D3 尼玛—当穹措—文布南村—当惹雍措—扎日南木措—措勤1、线路里程：尼玛到当穹措到文布南村到当惹雍措到扎日南木措到措勤439公里；行驶约：8小时2、路况概述：线路里程和行车时间：尼玛到当穹措到文布南村到当惹雍措到扎日南木措到措勤439公里；行驶约：8小时

3、景点介绍:当穹措位于那曲市尼玛县境内，湖面海拔4475米，面积55平方公里湖泊西部有一座高出湖面约48米、面积0.4平方公里的小岛当穹措地处当惹雍措北部，距离当惹雍措40公里据说两湖曾经是连成一片的巨湖，后来随着水位逐渐下降，才变作如今的两面湖水。

文布南村位于西藏那曲市尼玛县文部乡当惹雍措湖畔，离尼玛县城近两百公里当惹雍措是西藏三大圣湖之一，最为偏僻，最为神秘，也最为令人莫名悸动很多人，老西藏也好，初次入藏的旅行者也好，都对当惹雍措有着难以言喻的情怀。

[2019年7月28日，文布南村入选首批全国乡村旅游重点村名单当惹雍错是苯教徒心目中的神湖当惹雍错位于一个深陷的湖盆底部，它与当惹雍错相毗邻实际上当穷错与当惹雍错是在同一个湖盆之内，湖水未枯以前本是同一湖泊。

这正是当穷错名字的来历，藏语里当穷错即小的当惹雍错之意据说此湖在一天之中能变换三种颜色湖东岸是连绵不断、屏风般矗立的褚红色山壁，它们清晰地记录了当惹雍错湖水一次次下降的历史被湖水冲刷而成的阶梯从湖畔山顶一圈又一圈地一直环绕到湖滨。

扎日南木错亦称塔热错扎日南木错位于藏北高原南部,阿里地区措勤县境内属东西向构造断陷湖海拔4613 米，平均水深3.6米，最大水深5.6米，周长183公里湖水透明度2.45米pH值9.6，矿化度为13.90克/升，属咸水湖。

湖泊形态不规则， 南北两岸较窄，东西两岸地势开阔东岸湖积平原宽达20公里，沼泽发育；北岸和西岸发育有10道古湖岸线，最高一级高出湖面百米；东南部湖滨地带发育有三级阶地湖区地处藏北高寒草原地带，气候寒冷、干旱，为纯牧区。

扎日南木错流域面积1.643万平方公里，湖水主要靠冰雪融水补给入湖河流主要有措勤藏 布、达龙藏布措勤藏布发源于冈底斯山，全长253公里，流域面积9930平方公里4、食宿情况：县城比较小，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有但条件有限，7-9月最旺的时间，需要提前预定酒店。

当地主要以川菜和藏餐为主6、海拔高度：文布南村：4600米 措勤县4700米

D4 措勤—扎布耶茶卡—塔若措—仁青休布措—亚热乡1、线路里程：措勤—扎布耶茶卡—塔若措—仁青休布措—亚热489公里；行驶约：9小时2、路况概述：措勤到扎布耶茶卡到塔若措到仁青休布措到亚热全程柏油路和土路及砂石路、路况很差，其中有几段盘山路注意放慢行车速度。

3、景点介绍:扎布耶茶卡盐湖是位于日喀则市仲巴县X711，同样这里还具有世界独一无二的天然碳酸锂固体资源和高锂贫镁、富碳酸锂的特点，卤水已接近或达到碳酸锂的饱和点，易于形成 不同形式的天然碳酸锂的沉积，因而具有比世界同类盐湖更优的资源，而且这处扎布耶茶卡盐湖形状如葫芦，从中间的窄狭处分为南湖和北湖，南湖固液并存，北湖则为卤水湖，湖的两边被盐给覆盖，让人仿佛置身于白茫茫的雪景之中，游客来到这里绝对会被眼前的景色给震撼，在阳光下，盐湖泛着银白色的光芒，而湖中心粉色的则是湖水。

塔若错位于中国西藏自治区日喀则地区仲巴县境内，冈底斯山北麓，湖面海拔4566米，面积486.6平方公里地处仲巴县北部，湖水主要依靠冰雪融水径流补给，有布多臧布等19条入湖河流湖区属高寒草原半干旱气候，年均降水量200毫米左右，年均气温0～2℃。

仁青休布措仁青休布错，位于日喀则地区的仲巴县北部，离仁多乡很近，海拔4700米以上，面积逾180平方公里仁错的湖水在阳光下呈浅绿色，是由冈底斯山北麓的雪水融汇而成，非常纯净，让人觉得完全可以舀上一勺直接喝起来。

湖水中有沙洲岩石矗立，岸边还有大片的湿地4、食宿情况：乡城比较小，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有但条件有限，7-9月最旺的时间，需要提前预定酒店当地主要以川菜和藏餐为主5、海拔高度：亚热乡5300米

D5 亚热—久玛措—玛旁雍措—拉昂措—纳木那尼峰—普兰县1、线路里程： 线路里程和行车时间：亚热到久玛措到玛旁雍措到拉昂措到纳木那尼峰到普兰县489公里；行驶约：9小时2、路况概述：措勤到扎布耶茶卡到塔若措到仁青休布措到亚热全程柏油路和土路及砂石路、路况很差，其中有几段盘山路注意放慢行车速度。

3、景点介绍：久玛措位于阿里地区革吉县境内，湖面海拔5355米，是阿里中北线一路遇到的海拔最高的湖泊据说，这里是阿里革吉和改则前往冈仁波齐神山和玛旁雍措圣湖的一条捷径玛旁雍措最早名为“玛垂”，或“玛垂措”，是雍仲本教中广财龙王的名字。

佛教经典说四大神湖中原有四大龙王，起初他们总是兴风作浪，危害人民到了唐代藏王赤松德赞时期，莲花生大显神通，收服了四大龙王，使他们皈依佛法，逐渐成为藏传佛教的四大护法神从此“玛垂措”也易名为“玛旁雍措”，有时写作“玛法木措”，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。

拉昂措与玛旁雍措东西并列，被称为“鬼湖”但它的名气却不能与“圣湖”玛旁雍措相提并论拉昂错的面积小，仅为269平方公里，湖面海拔4573米，略低于玛旁雍措1906年瑞典地理学家在测量完玛旁雍措的水深后，曾试图测量拉昂措的深度，但仅测量了湖体北端便无果而终，它的深度至今仍是一个谜。

纳木那尼峰海拔7728米，被称为“神女峰”，东面的山脊被侵蚀为刃脊，形成了高差近2000米的峭壁，西面的坡度则较为和缓纳木那尼峰具有我国西喜马拉雅山最大冰川群，围绕峰区的冰川由3条晶莹透明的冰塔林组成，就像一座座童话里的宫殿。

4、食宿情况：县城比较小，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有条件也很不错，10月最旺的时间，需要提前预定酒店。当地主要以川菜和藏餐为主。5、海拔高度：玛旁雍措：4588米，普兰县3777米

D6 普兰—科迦寺—古宫康拉—冈仁波齐（巴嘎乡）1、线路里程：普兰—科迦寺—冈仁波齐全程约310公里；行驶约：2小时2、路况概述：普兰到科迦寺到冈仁波齐全程柏油路和湖边有一部分土路、路况很好，其中有1段盘山路和湖边有很多朝圣者注意放慢行车速度。

3、景点介绍：科迦寺在藏语中是“定居”的意思科加寺兴建的时代现在已难以考证，据说以前噶尔一带的居民擅长铸造佛像，有一天，居民们用马车运送一尊观音像，走到孔雀河边，马车被石头卡住，怎么弄也无法继续前行，于是人们就在车停之处建造了一座庙，取名科加寺。

科加寺规模很小，年久失修的佛殿，外表看上去难免有点班驳，但从另外一个角度来看，这里却散发着一种古朴的味道古宫康拉位于普兰县城的北面，从旧县城走过车风桥到孔雀河北岸，布满天然洞穴，其中有一些是原来寺庙的旧址。

现在，不少印度人和尼泊尔人越过边境到普兰做生意，为节省开支，干脆在这些洞穴暂居于是，当地人便把这壁山坡叫尼泊尔大厦也在尼泊尔大厦所处的那达拉喀山上，藏名叫古宫康拉寺建于17世纪初五世达赖喇嘛时期，由哲蚌寺管辖，属格鲁派，是当年阿里地区最大的寺院。

冈仁波齐位于西藏西部阿里地区普兰县北部八嘎乡境内，冈仁波齐是冈底斯山的主峰，为冈底斯山脉（横贯北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间）西段的最高峰，是藏传佛教四大神山之一，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。

4、食宿情况：县城比较小，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有条件也很不错，10月最旺的时间，需要提前预定酒店。当地主要以川菜和藏餐及西餐为主。5、海拔高度：巴嘎乡4700米

D7 冈仁波齐—土林—扎达县—托林寺1、线路里程：普兰—科迦寺—冈仁波齐全程约356公里；行驶约：2小时2、路况概述：冈仁波齐到土林到扎达县全程柏油路、路况很好，其中有1段盘山路和湖边有很多朝圣者注意放慢行车速度。

3、景点介绍：札达土林是世界上分布面积最大、最典型的新近系地层风化形成的土林，地质和地貌特征反映了喜马拉雅山的隆升过程，是地球演化历史的杰出见证特殊的气候条件、独特的地质背景及地形切割条件，形成了全球独一无二的土林规模和形态。

托林寺位于阿里扎达县境内，象泉河旁边，是11世纪初由古格王益西沃修建而成的由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心，其规模和形制都仿照前藏的桑耶寺所建几百多年以来，托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。

4、食宿情况：县城比较小，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有条件也很不错，10月最旺的时间，需要提前预定酒店。当地主要以川菜和藏餐及西餐为主。5、海拔高度：札达县4450米

D8 扎达—古格王朝遗址—皮痒洞窟遗址—狮泉河1、线路里程：扎达—古格王朝遗址—皮痒洞窟遗址—狮泉河全程约345公里；行驶约：6小时2、路况概述：扎达到古格王朝遗址到皮痒洞窟遗址到狮泉河镇全程柏油路、路况很好，其中有2段盘山路注意放慢行车速度、建议狮泉河镇休整一天检修车辆。

3、景点安排：古格王国遗址，位于西藏自治区阿里地区札达县札布让区2千米以外的一座土山上，西距札达县城约18千米，占地总面积72万平方米，约建于公元10世纪前后，始祖德祖衮为吐蕃赞普朗达玛的后裔 古格王国遗址，从山脚到山顶高300余米。

有房屋、佛塔和洞窟等600余座保存较好的有寺庙、殿堂5座寺内残留有泥塑佛像和壁画，以及历代吐蕃赞普和王子的画像遗址周围散布铁盔甲、马甲、盾牌、箭镞等遗物位于札达县境内的东嘎和皮央两村因两村相距不远，石窟群规模较大，故得名。

1992年首次发现东嘎—皮央石窟群存石窟总数近千座，包括礼佛窟、禅窟与僧房窟、仓库窟与厨房窟等不同类型的石窟礼佛窟内绘制有壁画，内容包括佛、菩萨、比丘、飞天、供养人像、佛传故事、说法图、礼佛图、各种密宗曼荼罗以及动物、植物和不同种类的装饰图案。

东嘎—皮央石窟群是西藏高原迄今为止发现的规模最大的一处佛教石窟遗址，也是国内年代最晚的一处大规模石窟遗存4、食宿情况：狮泉河镇不大，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有条件也很不错，10月最旺的时间，需要提前预定酒店。

当地主要以川菜和藏餐及西餐为主5、海拔高度：狮泉河镇4300米

D9 狮泉河—日土—班公湖—狮泉河1、线路里程：狮泉河—日土—班公湖—狮泉河全程约290公里；行驶约：4小时2、路况概述：狮泉河到班公湖往返全程柏油路、路况很好3、景点介绍：班公湖又称措木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”，班公湖面积约为604平方公里，其中有413平方公里在中国境内，另外191公里是印度境内。

4、食宿安排：狮泉河镇不大，各种档次的酒店、宾馆、民宿、都有条件也很不错，10月最旺的时间，需要提前预定酒店。当地主要以川菜和藏餐及西餐为主。5、海拔高度：狮泉河镇4300米

D10 狮泉河—改则县1、线路里程：狮泉河到改则县全程约487公里；行驶约：7小时2、路况概述：狮泉河到改则县全程柏油路和土路、路况还好穿越羌塘无人区，在荒无人烟的无人区里，没有什么特殊的景点，就是戈壁一片，但路上时不时会出现小动物，运气好的话还能看到可爱的藏羚羊。

3、景点介绍：羌塘无人区，是中国海拔最高、面积最大的自然保护区，平均海拔5000米以上、面积达29.8万平方公里[1] 地形复杂，地貌奇特，方圆百里荒无人烟，显现一种原始的山原风貌，这里完整保留了大自然原始的生态面貌，奇特的高原地貌，使人惊叹大自然还保留有一块如此壮丽的原始洪荒。

4、食宿安排：县城比较小，各种酒店、宾馆、民宿、都有条件都比较捡漏。当地主要以川菜和藏餐为主。2、海拔高度：改则县4700米5、海拔高度：改则县4700米

D11 改则县—阿如措—骆驼湖—胜利达坂—月牙措—野鸭湖—黑石湖火山遗址—昆仑山口新疆西藏界-乌斯腾塔格火山群—喀什塔什山口—以色克阿特赛检查站—坡柯肉玛—毕九曼山口—民丰县1、线路里程：改则到民丰县全程约770公里；行驶约：7小时。

2、路况概述：改则到昆仑山口新疆西藏界全程柏油路和砂石路，路况比较差昆仑山口新疆西藏界到民丰县全程柏油路，路况非常好全程柏油路和砂石路、路况比较差3、景点介绍：216国道西藏境内大小湖泊太多在这里不再一一介绍，找几个主要景点解说一下；。

骆驼湖位于日土县东南土则岗日(胜利达坂)西北侧北距清澈湖3.6公里为多棱湖形湖岸海拔5602米左右面积约100平方公里系高原内陆微咸水湖湖区气候高寒,年结冰期约4～6个月胜利达坂，即萨尔达坂，也有称作冰达坂。

1952-1954年间，为促进边境安全和社会发展，王震将军根据毛主席指示，将公路修建至此地海拔4280米附近有天山一号冰川、二号冰川和三号冰川，山顶冰达坡位于天山中部，海拔3500米以上,有永久冻结层覆盖层为第四系冰水堆积物——破碎坡积物。

破碎山体给交通带来较大隐患黑石北湖火山群位于昆仑山脉南坡的、西藏改则县北部黑石北湖南岸，北纬35°38′，东经82°41′，熔岩流分布面积355平方千米，由七个保存较好的火山口组成的火山群4、食宿安排：。

县城比较大，各种酒店、宾馆、民宿、都有条件都很不错。当地主要以当地美食为主。5、海拔高度：胜利达坂4280米 、喀什塔什山口3100米，民丰县1418米。

“十大路线”详细攻略现已全部公布发布西藏阿里，颁奖典礼，江湖再见！-End-

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186