信息来源：互联网   发布时间：2023-09-02

今天跟大家聊一聊阳康后的食疗，推荐五种适合阳康后吃的食物，帮助大家更好的恢复。烤橘子特别适合阳康后吃。

 

今天跟大家聊一聊阳康后的食疗，推荐五种适合阳康后吃的食物，帮助大家更好的恢复第一种就是烤橘子烤橘子特别适合阳康后吃每天围炉夜话，都可以烤几个橘子选上好的川橘，把橘子烤黑，尽量大面积的烤黑然后就可以吃了烤橘子有什么作用呢？可以化痰止咳。

阳康后很多人咳嗽，吐痰，吐白痰的就可以吃吐黄痰的不太适合烤橘子性温，适合寒症为什么烤橘子有化痰止咳的效果呢？其实啊，看似我们吃的是橘肉，实际上起作用的是橘皮与橘络通过烤制，橘皮与橘络的药性慢慢渗透到橘肉里面。

橘皮与橘络可以散寒，可以宣肺，可以化痰，可以止咳

第二种就是雪梨。雪梨怎么吃呢？炖着吃。与川贝母炖着吃。雪梨有润肺滋阴止咳的作用，川贝母也有润肺止咳的作用。川贝母炖梨适合什么样的人吃呢？适合阳康后干咳没有痰的人吃。

第三种花椒炖梨花椒炖梨也是治疗咳嗽的花椒炖梨的好处就是，如果你不知道你的咳嗽是寒还是热的时候就适合吃花椒炖梨花椒炖梨是寒热同调的花椒是温性的，梨子是寒性的第四种食物就是怀山药很多人阳康后总觉得胃口不好，吃不下饭，这个时候先不着急吃药，可以用怀山药调理。

选取正宗的河南焦作温县产的怀山药，每天用三十克煮水喝，慢慢恢复脾胃功能尤其是老人，老人最怕阳康后吃不下饭，人得胃气则生，失胃气则亡老人吃不下饭就给老人喝怀山药干水，脾胃功能会慢慢恢复怀山药是食物，也是救命良药，张锡纯最喜欢用怀山药来调理各种虚劳病。

怀山药是补脾最好的食物，也是提高免疫力最好的食物怀山药可以补脾可以润肺可以补肾

第五种食物桂圆肉很多人阳康后出现血虚的症状，比如心慌乏力这个时候可以吃一点桂圆肉桂圆肉可以养心血第六种食物就是姜枣茶很多人阳康后出现怕冷的症状，出冷汗的症状，这个就是阳气不足了可以每天喝点姜枣茶

第七种食物就是酸梅汤很多人阳康后出现口渴想喝凉水，晚上睡觉燥热盗汗的症状，这个就是热邪伤了阴了，阴虚火旺，可以喝点酸梅汤滋阴敛汗阳后出虚汗的人很多，不管是什么原因出汗都可以喝酸梅汤因为出汗多一定会损失津液，我们先不管原因，先救津液，先滋阴，喝点酸梅汤挽回出汗多带来的伤害。

第八种食物就是小米粥阳康后，不适合大鱼大肉，适合喝粥，尤其是小米粥小米粥大补气血，大补脾胃小米粥有代参汤的美誉小米是种子，是五谷，最具生命力，最养人，最适合阳康后喝而且小米粥还可以安神很多人阳康后睡不好觉，可以晚上喝小米粥，加点酸枣仁更好。

或者加点百合莲子也可以

第九种食物就是鱼腥草有一部分人咳嗽拖拖拉拉治不好，最后发展为肺炎咳嗽有黄痰的，可以用鱼腥草鱼腥草是天然抗生素哦，可以清肺化痰，尤其是对肺里面有黄脓痰的，效果还是很好的鱼腥草对急性的扁桃体炎，咽喉炎效果也是很好的。

好啦，这就是养生君为大家总结的适合阳康后吃的九种食物，大家可以选取适合自己的。尤其是怀山药与小米粥，不需要分体质，人人合适。祝大家早日养好身体，新春大吉！

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186