信息来源：互联网   发布时间：2023-09-03

蒲公英是一种很常见的植物，除了自身很美之外，还是药食同源的中药，春天的时候，经常看见有人在路边、田地里采摘鲜嫩的蒲公英，回家炒菜，凉拌做汤，都是

 

小学篱笆旁的蒲公英，是记忆里有味道的风景，午睡操场传来蝉的声音，多少年后也还是很好听。这是周杰伦歌词里属于他和蒲公英的回忆，轻轻一吹，就像“降落伞”一样，随风飘散，也是我们共同的回忆。

蒲公英是一种很常见的植物，除了自身很美之外，还是药食同源的中药，春天的时候，经常看见有人在路边、田地里采摘鲜嫩的蒲公英，回家炒菜，凉拌做汤，都是美味，冬天用来泡水喝，好处很多中医讲，蒲公英性寒味苦，具有清热解毒的功效。

，可以用来改善扁桃体炎、支气管炎、气管炎、肺炎等一些炎症性疾病，但是蒲公英主要是入肝经和胃经，蒲公英泡水喝能缓解口干舌燥，适用于一些热毒性疾病，对于治疗热毒症、目赤肿痛、清肝热有较好疗效《本草衍义补遗》记载："化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气。

"蒲公英味苦性寒，有通利小便，畅通尿道，降肝火，清肝热的作用，可改善肝火旺盛导致的面部粉刺、痤疮等问题，还能加速排出体内毒素和垃圾，减轻肝脏负担，达到一定的排毒养肝效果蒲公英还有一个强大的功效就是消肿散结。

，是很多女性朋友的“福音”，《唐本草》："主妇人乳痈肿"随着我们生活水平的提高，饮食习惯不规律，工作生活压力大，情绪难免不稳定，很容易导致乳腺增生等情况可以用蒲公英泡水喝，促进新陈代谢，改善内分泌失调，降低身体内雌激素水平，疏通乳腺，帮助通经活络，改善乳腺增生以及结节等问题。

蒲公英有这么多好处，随处可以买到，又很便宜，下面小编给大家推荐几种蒲公英泡水方法，再加一味药效果会更好！

1、蒲公英+金银花金银花自古以来被誉为清热解毒之良药，和蒲公英搭配泡水效果更佳，有助于降肝火、防止咽喉肿痛，可增强免疫力，修复免疫系统！2、蒲公英+红枣红枣可以中和蒲公英的寒性，两者搭配，能保护肝脏，提高肝脏排毒能力，增强人体的血清蛋白的数量，加速排出体内有害物质，起到补血养颜、润肤护肤、润燥解毒的效果。

红枣补气养血、健脾益胃，对体虛者效果不错，很适合阴虚火旺的人群3、蒲公英+丁香丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆、温肾助阳等适合由于脾胃虚寒而呃逆呕吐的人群用蒲公英和丁香泡水喝，能够降低酒精对肝脏的损伤，快速醒酒。

4、蒲公英+山楂山楂徵温，对食滞不化、睆腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调血脂等适合消化不良、脾胃有火等人群蒲公英和山楂一起食用，可扩张血管，增加血管的流量，延缓衰老速度同时山楂有很好的平喘化痰作用，与蒲公英一起搭配使用，能够消炎平喘。

5、蒲公英+甘草甘草性甘平，补脾益气，润肺止咳，调和百药，调节寒凉适合倦急乏力、肺热久咳者蒲公英加甘草一起食用，可快速排出体内毒素，减少毒素对身体各器官的伤害6、蒲公英+龙眼龙眼补心安神、养血益脾，安神作用非常显著，并且口感较甜，调和消公英茶苦味，口感更好。

适合心肾不交失眠者和体虚贫血者现在很多人都受到失眠的困扰，用蒲公英配龙眼再一起搭配食用，多喝几次就能有明显的效果用蒲公英和龙眼一起食用，还能缓解眼疲劳，提高视力什么人不适宜用蒲公英泡水？1、由于蒲公英本身属寒性，所以身体内有寒气的人不适宜饮用，蒲公英味苦中带有一种甘味，一旦身体寒气重的人饮用之后就会有反感、呕吐、腹部难受等不良症状，所以这种人是不能吃的。

2、常年身体虚弱，肾功能虚弱，脾胃虚弱这些人也是不适宜吃用的，因为蒲公英性寒，如果身体这么虚弱了还饮用会虚上加虚，造成拉肚子，还会加重肾虚，对身体的恢复是极不好的，所以不适宜饮用3、身体容易出现过敏的人，如果饮用之后出现全身发红发痒，很可能是过敏的表现，不适宜再饮用。

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