信息来源：互联网   发布时间：2023-09-03

1、蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶甘美又顺口，是很多女性喜爱的饮品，假定能自己亲手分配一杯，喝起来会愈加适口，而且制造方面也很简单。

 

在冬天多喝茶是一种很养生的行为，特别是一些身体比较弱的女人更应该多喝一些养生茶，接下来小编就带大家一起来看一下女人冬天喝什么茶养生吧。

1、蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶甘美又顺口，是很多女性喜爱的饮品，假定能自己亲手分配一杯，喝起来会愈加适口，而且制造方面也很简单将柚子皮洗净温水浸泡，再切成细丝，和捣碎的果肉一起，用中小火慢熬1小时，冷却至60度以下，再参与蜂蜜拌匀，搁置15天就可以食用了。

想喝的时候，用适量的温开水调匀即可蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果，尤其合适女性长期食用，能让你愈加健康美丽2、金桔柠檬茶金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮取金桔2-3颗切开待用，柠檬半个取汁，而后用开水冲泡，参加喜欢的红茶即可，还可以适当放点冰糖。

金桔带着幽香的酸味，已经完整成熟了的金色小金桔却带着分外香甜的味道，配合柠檬的酸味，相信金桔配合柠檬，一定能在带给大家酸甜清新口感的同时，用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

3、姜茶冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用做法：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。

红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟；再放入适量红糖煮3～5分钟即可4、陈皮茶陈皮茶具有行气健脾、开胃、消暑、止咳、化痰的功效，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食等症陈皮陈得越久越好，一般隔年后才可以使用。

而新橘皮含挥发油较多，且其表面含有一定量的农药和保鲜剂污染，因此，鲜橘皮不宜泡水喝做法：陈皮10克、枣花蜂蜜2小包、开水适量用纯净水冲洗一下陈皮然后切成丝将陈皮放入茶壶内然后倒入开水，盖上盖子闷10分钟。

待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可

冬季养生吃什么好1、枸杞养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。

2、大枣补中益气大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。

建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛红枣水里加入桂圆，可作为茶饮，有补血、补气的功效

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