信息来源：互联网   发布时间：2023-09-11

许多人咽喉最为不适的时候，喉咙一遇到这些东西，就会特别的瘙痒不适，咳嗽不停，从而引起许多的问题。许多人这时候

 

许多人咽喉最为不适的时候，喉咙一遇到这些东西，就会特别的瘙痒不适，咳嗽不停，从而引起许多的问题许多人这时候都是直接到药店里面去购买止咳的药，或者拿滋润喉咙的保健品，其实这些都是治标不治本的做法日常生活中其实有许多的食材是非常好的止咳剂，比如说。

罗汉果，陈皮，无花果等，这些医生都不会告诉你只要日常生活中多用它们煲点汤来喝，能够很好地滋润肺部，缓解咽喉不适，减少咳嗽的发生所以今天就为大家分享一道非常好的天然止咳剂汤水的做法--苹果陈皮罗汉果汤的做法，具有很好的润肺祛痰，止咳清嗓的作用。

陈皮是比较有名的中药，具有理气降逆，调中开胃，燥湿化痰止咳的作用罗汉果含丰富的维生素C，果糖、葡萄糖、蛋白质等营养物质，具有很好的清肺利咽，止咳化痰的作用而苹果含有丰富的维生素，钙，矿物质等营养物质，能够提高人体抵抗力。

苹果中含有的磷和铁等元素，极易被肠壁吸收，具有很好的补脑养血、宁神安眠作用同时苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大量增加，起到降低血糖、抗炎杀菌的效果，所以对于咽喉不适等症状也有很好的缓解作用。

下面就为大家详细介绍这个止咳剂的做法，春天容易喉咙瘙痒咳嗽的朋友可以尝试做来喝哦。

苹果陈皮罗汉果汤一，食材：苹果2个，陈皮2片，罗汉果2块，玉竹1把，无花果几颗，百合适量二，苹果陈皮罗汉果汤的做法：1.首先准备好所有的食材，将苹果去皮，去核，切成大块备用2.准备一盆温水，把陈皮，罗汉果，玉竹，无花果，百合都放入里面，用水浸泡10分钟，清洗干净，然后一起放入砂锅里面，再加入足量的清水。

先大火烧开，然后调成小火，慢慢地熬上半个小时3.这时候这个苹果陈皮罗汉果汤就煲好了，颜色也变得比较深因为罗汉果本身煲的汤就非常的甜美了，所以不需要额外加糖，这个汤就已经非常的好喝了4.盛一碗，稍微放凉些就可以喝了，里面的苹果是可以一起吃的哦，苹果加热后吃营养价值会更高哦。

喝一碗这个汤，喉咙特别的舒服，一点也不会感觉痒痒的了今天为大家分享的这个止咳汤苹果陈皮罗汉果汤的做法就结束了，非常的简单。

小贴士玉竹具有很好的生津止渴的作用无花果也有很好的利咽消肿，健胃消食的作用把它们一起熬煮，功效翻倍不只是春天，一年四季都可以常煲这个汤来喝哦，缓解咽喉不适，止咳化痰，家人常喝一年四季都不易咳嗽以上信息来源网络，如有侵权，请联系我们删除。

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