信息来源：互联网   发布时间：2023-09-15

蜂蜜和柚子是都是天然的食物，用蜂蜜加柚子皮制作的蜂蜜柚子茶是一道美味健康的养生佳品。许多人喜欢在家中自制

　　蜂蜜和柚子是都是天然的食物，用蜂蜜加柚子皮制作的蜂蜜柚子茶是一道美味健康的养生佳品。许多人喜欢在家中自制蜂蜜柚子，那鲜柚子皮泡蜂蜜该怎么做?

　　用柚子皮泡蜂蜜制作的蜂蜜柚子茶具有非常显著的润肠通便、清热去火、调理内分泌的作用用鲜柚子皮泡蜂蜜的做法比较容易，具体做法如下：　　1、准备好一个柚子、200克左右的蜂蜜、少量冰糖蜂蜜最好选择气味清新、口感鲜洁的水白蜜。

　　2、先将柚子仔细清洗。用少许盐揉搓外皮，可以很好的清除果蜡和附着物，然后清水冲洗干净。

　　3、去掉柚子皮白色的部分，只用外边黄色的表层然后将表皮切成细丝，放入盐水中腌制一个小时　　4、放入清水中中火煮10分钟左右，这是为了去除柚子皮的苦味　　5、剩下的柚子果肉撕碎备用制作蜂蜜柚子茶放入果肉的口感和营养会更好。

　　6、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加适量清水和冰糖用中小火熬煮1个小时左右，过程中需要不断搅拌，避免粘锅熬至比较黏稠、柚皮金黄透亮就可以关火　　7、将熬好的柚子皮放凉再加入水白蜜，搅拌均匀后就可以装入玻璃罐中，放入冰箱保鲜层密封保存即可。

随时可以取一勺用温水冲饮　　最后，田野牧蜂稍作提醒：为了身体健康，蜂蜜最好选择具有权威质量检测认证的自然成熟高活性蜂蜜，营养价值更高，质量也更加安全。

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