信息来源：互联网   发布时间：2023-09-16

紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”等诸多因素都可能会引发头痛。头痛与“气”有关，揉揉“消气穴”，试着从太冲穴

 

紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”（月经）等诸多因素都可能会引发头痛。

头痛与“气”有关，揉揉“消气穴”，试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛，然后根据具体头疼的部位可以尝试做如下选择：1、偏头痛

偏头痛多与三焦经有关三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志疾病极为有效对各种头面部疾病，以及更年期综合症也有特效2、

前额和眉棱骨痛

前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。

此外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。3、耳朵上部痛

若疼痛发生在头两侧，耳朵上部，就可按摩胆经，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

4、太阳穴痛

可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。5、头痛如裹

可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。6、头顶痛

属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。7、后头痛

属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。8、头颈僵痛

俗话说“头项寻列缺”，可试试肺经列缺穴。9、肾虚头痛

肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。

10、左边的偏头痛经常出现在左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。肾经的筑宾穴，可以有效缓解左侧头痛的状况。

另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。11、右边的偏头痛

如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。12、酒后头痛

十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。来源：莲花宝典微信公众号编辑整理：中西医结合护理杂志社通讯员：秦沙沙 孙磊

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186