信息来源：互联网   发布时间：2023-09-21

鹰嘴豆又有桃尔豆、鸡心豆的别称，它是一种豆科草本植物，主要生长在海拔约2000-27

 

            鹰嘴豆又有桃尔豆、鸡心豆的别称，它是一种豆科草本植物，主要生长在海拔约2000-2700米的地区，我国的山东、台湾、内蒙古等地均有引种栽培但是，鹰嘴豆虽然功效比较广泛，却并不是所有人都能吃的。

那么，哪些人不适宜吃鹰嘴豆?食用鹰嘴豆又有什么对人体健康有益的作用呢?下面，就和小编一起去了解下吧

　　鹰嘴豆为豆科草本植物，起源于亚洲西部和近东地区 是世界上栽培面积较大的豆类植物，约一亿五千万亩，其中印度和巴基斯坦两国的种植面积 占全世界的80%以上，中国只有零星分布因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。

鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，婴儿和老年人的营养食品。

　　鹰嘴豆的功效与作用　　鹰嘴豆的功效与药用功能广泛，具有润肺、消炎、养颜、强 鹰嘴豆的功效骨、健胃、解毒等作用，特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、 补血、补钙等方面作用明显国外对鹰嘴豆的药用功能研究成果 丰富，早在 1956 年就已证明使用鹰嘴豆能成功地治疗 70 多种严 重营养不良疾病。

鹰嘴豆茎、叶、荚上都有腺体，这些腺体的分 泌物，在医药上可以医治支气管炎、粘膜炎、霍乱、便秘、痢疾、 消化不良、肠胃气胀、毒蛇咬伤、中暑等疾病，还能降低血液中 的胆固醇含量

鹰嘴豆的营养价值　　每100克煮熟的干鹰嘴豆中，水分占60%，含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克，能提供686.5千焦的热量此外鹰嘴豆还富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。

因此，鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品这里需要注意的是：低血糖患者不宜食用过多的鹰嘴豆。

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