信息来源：互联网   发布时间：2023-09-23

中伏，指夏至后的第四个庚日，也指从夏至后第四个庚日起，到立秋后第一个庚日前一天的一段时间，也叫二伏，中伏通常一般为10天。 夏季里最热的天气莫过

 

中伏，指夏至后的第四个庚日，也指从夏至后第四个庚日起，到立秋后第一个庚日前一天的一段时间，也叫二伏，中伏通常一般为10天夏季里最热的天气莫过于三伏天了，要说哪个更甚，当属中伏此时是一年中天气最炎热的时间，。

故有“热在中伏”的说法。

如此炎热的天气，京华合木幼儿园提醒大家，要做好孩子的防暑工作，带娃用心，安全度夏【衣】1、浅色、吸汗、宽松透气的纯棉夏装，非常适合孩子2、包里多备两套衣服和几条隔汗巾，方便更换3、开空调的室内，要注意为孩子适当增加衣物。

4、傍晚外出，要穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

【食】1、清单易消化、生津开胃、清热解暑的食物，可让孩子适当多食。2、餐前饭后要洗手，养成良好的卫生习惯。3、油炸食品、冷饮、甜食等不易多食。4、不吃剩菜剩饭，预防食物中毒。

【住】1、增加午休时间，保证睡眠时间，以免精力不足2、室温26℃为宜，空调避免对着孩子的腹部直吹3、注意开窗通风，保证空气流通，并定期消毒【行】1、每天12：00-14:00是阳光最充足的时候，尽量不要带娃外出。

2、进行户外活动时，要注意防晒，及时补充水分，防止中暑。3、别让孩子挂着汗吹风、洗澡。4、带娃出行，一定要备好藿香正气水、仁丹等防暑药品。

夏日炎炎，我们的宝贝都是那么娇嫩，一直宅在家不现实，出门又怕烈日暴晒。不必这么纠结，只要给孩子做好防暑准备，可以轻松度过炎热的中伏天气。

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