信息来源：互联网   发布时间：2023-09-02

文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活

 

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

一般来说，那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物，都肩负着重大使命。它们要么是食物，可以随时随地喂饱一些动物，要么就是药，可以随时随地治愈一些鸟人。比如已经占领广州的鬼针草：

这鬼针草，并不是鬼，而是岭南的天山雪菊高血压、经常容易上火的人可以在上火期间泡茶喝，味道喝起来和天山雪菊是差不多的如果你也刚好生活在岭南，请一定看看我写过的“鬼针草自然疗法”（直接点击就可以看），很多不适是可以随时扯两把新鲜鬼针草搞定的。

然而，蒲公英马上就要铺天盖地了，这被不爱吃草的人类严重低估的小草，是植物界用途最广的“排毒草”，你要知道～蒲公英，好生好养好采摘，还能吹着玩，还偏偏不是个傻白甜像一些类型的痘痘啊、红肿啊、实火的湿热的口腔溃疡啊、乳腺炎啊、眼睛肿痛眼疲劳啊、胃火大胃酸过多啊。

……这些倒霉的人生大事，都可以交给它去办，不用我操心了。

一些蒲公英排毒的自然疗法

自然疗法一：祛痘消肿、解热毒壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+当茶饮蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘就是那种带点红边的、肿起来的痘痘湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。

蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用，又能清火。

你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液和败酱草的功效很像，可解热毒这汁可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒哇！。

自然疗法二：祛黑斑的蒲公英花水

采集蒲公英的黄色花朵（只要花朵）40克，洗净后放入锅中，加入适量的水煎煮30分钟待药液凉后，将药汁装入喷口瓶中，早晚当爽肤水喷脸用，或者敷面膜纸，可以帮助清除面上黑斑自然疗法三：清胃火、中焦湿滞、口腔溃疡。

《本草新编》：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。

清火又不伤脾胃，这点实在太赞了有木有！要知道我们脾胃不好的人，平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果，都有怕损伤脾胃的困扰的吴少冲老师自治口腔溃疡的故事：在成为白白嫩嫩的中医之前，吴老师曾经就是个胃火过旺、胆经湿热的人，那会儿每个月要犯十天左右的口腔溃疡，皮肤也经常长疹子，10年前开始，他每年春天要吃几个月新鲜的蒲公英，就当蔬菜，蘸酱吃。

口腔溃疡就这么吃好了！

像这种胃火大、肝胆湿热的情况，可以吃些新鲜的蒲公英菜，也可以用干或鲜的蒲公英煮水喝但即使都是反复发作的口腔溃疡，每个人的原因也不尽相同，不能滥用祛火药如果是胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言的人，得了反复性的口腔溃疡，是不能吃蒲公英来解决的。

。这种一般是脾气虚，需要用补脾益气的方法，而非祛火的方法来解决。

蒲公英煮水喝的一般用法是：蒲公英+生姜+红枣煮水喝吴老师建议，如果我们没有中医指导，自己用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣以防我们对自己辨证不准确（感谢吴少冲老师指导用法）如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白，舌苔白腻等阳虚症状，不要擅自喝蒲公英。

它虽不损土，但对这种“寒”的情况也无益嘛，咱不瞎折腾！自然疗法四：通肝经、消乳腺肿痛这条主要给咱女同学看，因为现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝经淤堵，而蒲公英通肝经胃经、祛火、消炎。

它的效力是直接可以直接到达乳房的

《本草求真》：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，慢慢你会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。

蒲公英当菜吃时，和其他食物搭配一起吃会没那么寒凉，像凉拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英馅饺子……都可以有哇！如果哺乳期堵奶，或得了乳腺炎，就去挖些新鲜的蒲公英，连根一起捣烂，一半用温开水冲服，一半直接敷在上面。

鲜的蒲公英捣水喝，至少要用到50克干品至少要用20克才有效我哺乳期就是动不动就堵奶，不知道喝了多少蒲公英茶自然疗法五：疗眼疾、眼睛胀痛眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，。

是肝有虚火、或实火。

【用法】鲜蒲公英4两，根、茎、花、叶全用，去掉开残的花，如果无鲜品可以用干品2两代替就用这一味蒲公英，煎汤两大碗（怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗，熏洗用的单煮），温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛如果眼睛疼导致同时有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。

这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。❤

最后，送你一大片蒲公英让你一次吹个够～同时提醒，蒲公英是很寒凉的药，只能用来救急，用来治病不能天天喝，当做养生茶喝特别提醒：美好的一天开始啦，希望小叔的文章能够带给你一天的好心情，喜欢文章的话别忘记点击文章右下角“好看”两个字或者分享朋友圈哦

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