信息来源：互联网   发布时间：2023-09-04

阳痿等早衰现象，一些朋友看过中医以后，老中医会开一些滋阴补阳的治疗方法，以缓解身体的某些症状。民间有喝药酒补阳的做法，下面我为大家推荐一下，原来

 

由于年龄的增长，中老年人的身体很容易出现肾虚，阳痿等早衰现象，一些朋友看过中医以后，老中医会开一些滋阴补阳的治疗方法，以缓解身体的某些症状不过，除了吃中药以外，其实食疗也是个不错的方法，那么，中医学上滋阴补阳的食材有哪些?民间有喝药酒补阳的做法，下面我为大家推荐一下，原来这物和白酒泡着喝竟能滋阴补阳。

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锁阳能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用今天我们就用锁阳来做一药酒配方：锁阳，白酒做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用每天2次功效：益精壮阳，养血强筋。

适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄精血不足等症禁忌人群：阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服适宜人群：适宜免疫力低下、易感染疾病者;中青年操劳事业而健康透支者;尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱zao xie等多种慢性疾病患者。

哪些食材可以滋阴补阳：1、鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨2、栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用3、枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜4、黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用5、何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜看完今天的文字介绍，大家知道了锁阳和白酒泡着喝能滋阴补阳，而且制作方法也比较简单，可以适用于那些肾虚阳痿以及腰膝无力等症状的人群。

不过，这种食疗方法也不是人人都适宜，阴虚火晒，脾虚泄泻以及实热便秘者是不可以喝锁阳泡酒的其实，除了这种做法，大家也可以试试多吃鲈鱼，栗子，枸杞子，黑芝麻等食物，对于调理身体也可起到很不错的效果

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