信息来源：互联网   发布时间：2023-09-04

在中国，足底按摩、足疗保健的店面，并不少见。从首都到小县城，从豪华会所到路边小店，总能找到这样的服务项目。

 

在中国，足底按摩、足疗保健的店面，并不少见。从首都到小县城，从豪华会所到路边小店，总能找到这样的服务项目。

图片来源：网络类似上面这样的足底反射区图片，以及「万病从脚生」「养树护根，养人护脚」的老话，更是让足疗保健这件事儿，看上去很有依据其实，不少人对足底按摩的认识，是错的！足疗的发源地，不在中国医学史上最早记录的足底按摩术，其实出现在公元前 2300 年的埃及。

当时古埃及的医生认为，通过在手部或足部的按摩，可以诊断并治疗身体其他部位的病变。

图片来源：网络到了 20 世纪初，随着巴甫洛夫的条件反射理论创立，这种古老的足底按摩又似乎找到了新的理论依据1913 年，一个叫 Dr. William Fitzgerald 的美国医生创建了一种「区域疗法（zone therapy）」，他认为足底和身体的各个区域都存在某种生物能量的连接。

因此通过按摩足底，可以有针对性的诊断或治疗身体的某个地方后来这位医生将人体 10 个部位等比例缩放在足底（左右足底各 5 个）到了 20 世纪 30 年代，另外一位美国理疗师 Eunice Ingham，将足底反射区的图谱进一步细分，将这个疗法称为 Reflexology。

图片来源：网络这就是现在各种足底反射区示意图的原型了也就是说，足疗的发源地，根本不在中国而像 Reflexology 这样的按摩疗法，还有很多，它们共同的特点是：理论不确切，效果不确切中国的足底按摩历史，非常短。

按摩，被不少国人认为是中国特有的养生保健手段事实上，按摩在中国的医疗历史上曾经一度消失根据《汉书》的记载，中国最早的按摩专著，是秦汉时期的《黄帝岐伯按摩经》（已失传）按摩达到最盛的隋唐时期，官方还开设了专门的按摩科，但之后，按摩这种治疗手段就开始慢慢走下坡路了。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库在明代隆庆五年（1571 年），太医院重新进行医学分科，删除了按摩科到了万历十五年（1587 年），按摩已经被剔除出了国家体系，其中一些按摩手法、理论，被分流到了正骨和小儿推拿里面。

按摩被正统中医淘汰，主要是因为按摩造成的意外时有发生明代医学家张景岳在《类经》中就写道：今见按摩之流，不知利害，专以刚强手法，极力困人，开人关节，走人元气，莫此为甚，病者亦以为法所当然，即有不堪，勉强忍受，多见强者致弱，弱者不起，非惟不能去病，而适以增害，用若此辈者，不可不知为慎。

翻译成大白话就是：按摩没什么确切的效果，还因为特别疼会给病人带来痛苦，不仅不能治病，反而可能越按摩病越重。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库因此在古代，老百姓如果真的生病了，也是求助于正规的医院进行治疗按摩多数时候只能算是一项休闲活动一直到八十年代改革开放之后，足疗按摩店，才开始在祖国大小城市出现，并逐渐呈现遍地开花的态势。

——现在中国就有了足疗店百万家，从业人员超过三千万足底按摩除了放松，并无奇效无论是在中国还是其它国家，足底按摩这种诊疗手段，从未获得医学界的认可类似的，还有光脚在鹅卵石路上走路，以及使用各种足部按摩设备。

图片来源：网络目前医学界所达成的共识是：按摩可以缓解某些疼痛，一定程度上刺激血液循环，但没有证据显示按摩可以有效治疗疾病不仅不能治病，足底按摩还存在一些问题——比如它会「诊断」出一些实际上压根不存在的问题，从而引起不必要的担忧或者过度治疗。

按这里很痛吗？那说明您肾不好啦！本来就没什么病的人，按摩之后，发现自己好像浑身都有问题但事实是，足底反射区缺乏解剖学依据，在实践中，也没有可靠的证据证明通过足底按摩就能治疗各种疾病有一些疾病，由于神经分布的问题，确实会引起足部症状，比如腰椎间盘突出。

还有一些系统疾病会周围神经以及外周血管病变，可能造成脚麻和足部溃疡，比如糖尿病。但不是所有脏器的病变都能通过脚看出来，足部按摩，并没什么治病防病的效果。足底，还能不能按？

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库足部按摩这种养生保健方式，起源于古埃及医生，发扬于美国理疗师，兴盛于中国按摩小妹，是中西合璧、洋为中用的「典范」，但并不能「包治百病」真要是觉得足底按摩舒服，能放松身心，那么只要脚上没毛病，经常按一按也无妨。

可是如果真想通过按摩脚底，来治疗身体其它部位的疾病或控制慢性病，那真要清醒一下了。毕竟，如果足疗按摩就能保健治病的话，我们还要医院和医生干嘛呢？

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