干货分享当归的吃法(当归的吃法和禁忌)
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记得关注哦！当归的功效与作用，当归的食用忌讳有哪些，当归的吃法和用量当归，是具有补血补气的成效的中草药，对人体的优点非常之多，也非常合适身体虚弱的女人做补养之用当归还能有效地辅佐贫血、痛经等症状，当归的好处良多，但很多人都不知道当归该怎样吃，下面就随小编一起来看看当归的功效与作用。
当归的功效补血活血当归的补血效果较强，被称为补血第一药适用于多种血虚症状，如面无人色无华、唇甲淡白、心悸、四肢麻痹、头晕眼花、四肢严寒等调经止痛当归被古人称为“妇科圣药”，当归既能补血、又能活血行滞而止痛，是妇科补血活血、调经止痛的要药，又因其性温，因而对血虚、血瘀有寒的女人特别适合，用来医治女人月经不调、月经量少、月经延期、闭经、痛经等症状均有明显的效果。
化瘀止痛当归不光有活血化瘀的效果，还能够温经通络、镇痛解痉，但凡虚寒性腹痛、跌打损害、风湿痹痛等局能够用当归来医治润肠通便当归不只有补养效果，还能够润肠道，促进排便、排毒、关于便秘人群有必定的医治效果增强免疫
当归有增强机体免疫的效果，内含的营养物质能够调理身体免疫低下的问题美容成效当归是一种无毒的天然美容药，关于去除黄褐斑、斑点等有必定的效果防治冻疮冻疮一般是寒凝血瘀所造成的，当归能活血养血，与生姜调配运用，能够起到防治冻疮的成效。
当归的忌讳症有胃炎患者忌服萎缩性胃炎等，这类病症用当归或许加剧胃阴损害，致使症状加剧阴虚肺热肺结核、支气管扩张等干咳、咳血之症当归性味辛温，服之或许会影响咽喉部，致使咳嗽咳血加剧热迫出血当归有补血、活血的成效，热势偏盛，出血量大的状况服用当归或许会加剧出血。
肝阳痰火高血压、中风等当归有活血效果，性味甘温，中医以为甘能生痰，温能助热，这类病症服用当归，或许会加剧病症脾失健运大便稀、食物难以消化等症当归可养血补血，归于补养药物，较为滋腻，脾胃运化较差服用或许会引起腹部不适、腹泻等症状。
充当热郁月经量多、色彩鲜红等症，当归性味甘温，有活血之效，或许会导致经血量愈加增多，乃至引发贫血肾虚湿热慢性肾炎、肾盂肾炎等症当归性味甘温，较为滋腻，或许加剧湿热症状当归的忌讳人群孕妈妈慎用当归具有活血的成效，对子宫具有双向调理的效果，能振奋子宫也能按捺子宫缩短，但用量难以掌握，所以孕妈妈应慎用当归，避免用量掌握不精确，导致胎儿流产。
经期女人慎用当归有较强的活血效果，月经期服用当归或许会使经血量增多，即便经血量少的女人在经期服用当归也应当咨询医师，在医师指导下进行药物配伍及用量过敏者慎用对当归过敏者慎用当归，避免呈现全身瘙痒、肿胀等过敏反响。
若无法确认是否过敏，能够先服用少数当归，调查1小时左右，看有无呈现不适反响，若无，则持续服用当归的吃法和用量用法与用量:煎汤，每次6~12克，每天2次炖肉，每次用当归13~30克益气补虚、温中暖下用于病后、产后体虚衰弱，血虚宫冷崩漏等患者食用。
归地烧羊肉:肥羊肉500克洗净，切块，放砂锅或铝锅中，加当归、生地各15克，干姜10克,酱油、食盐、糖、黄酒适量，清水小火红烧，熟烂即可食用适用于辅佐产后或病后血虚所造成的的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。
当归瘦肉黄花汤:当归15克，黄花20克，瘦肉150克先将当归切薄片，黄花切段，瘦肉切片，同放人锅内加清水适量煮汤，食肉菜饮汤注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。
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