信息来源：互联网   发布时间：2023-09-11

大家都知道蒲公英具有养生作用，蒲公英是天然的抗生素，蒲公英泡水喝能解毒肝脏，能排除肾脏内的有害物质，蒲公英泡水喝具有美容养颜的作用，能预防妇科疾病，能帮助淡化皮肤上的雀斑和色斑，蒲公英泡水喝有多种好处

 

　　大家都知道蒲公英具有养生作用，蒲公英是天然的抗生素，蒲公英泡水喝能解毒肝脏，能排除肾脏内的有害物质，蒲公英泡水喝具有美容养颜的作用，能预防妇科疾病，能帮助淡化皮肤上的雀斑和色斑，蒲公英泡水喝有多种好处，但是蒲公英的食用方法大家清楚吗？下面就随小编一块来看看蒲公英的功效与作用及食用方法都有哪些吧！

　　清热解毒　　蒲公英清热解毒，可用于热毒证，尤善清肝热，肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病　　消痈散结　　热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。

另外还可配大黄、丹皮防治肠痈　　减肥瘦身　　蒲公英可以减肥瘦身，消除体内堆积的多余脂肪，纤体瘦身　　改善消化　　蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用　　强身健体　　蒲公英作为自然养生之品，可以强身健体，补充人体所需的营养，从而强健体魄。

　　跌打损伤　　鲜蒲公英适量，洗净捣烂，敷患处，可治跌打损伤　　保肝利胆　　蒲公英有利胆作用．蒲公英液灌胃能使胆囊收缩，奥狄括约肌松弛，有利于胆汁排入肠中．临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效　　蒲公英的吃法较多,可凉拌,蘸酱,泡茶,做汤等等。

一般都是食用它的叶子,清洗干净就能做出许多美食　　1、凉拌：蒲公英可凉拌，这种吃法主要是吃它的叶子摘取新鲜叶片，洗净后放在开水中烫10分钟，取出过凉水，之后根据自己口味加调料进去就行　　2、蘸酱：摘取叶片清洗干净，放在淡盐水里浸泡两个小时左右，之后再洗一遍就可直接蘸酱吃。

这种吃法能品尝到最原始的味道，有些人不能适应　　3、泡茶：每年春季摘取下来制作成干茶，平时直接泡水喝，长期坚持会使身体更健康　　4、做汤：有些人还会用它来做汤，炖排骨或者是做蛋花汤都行做法和平时的汤一样，洗净剁碎加入就行。

　　蒲公英粥　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结；　　蒲公英茵陈红枣汤　　蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，是急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物；　　蒲公英桔梗汤

　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效；　　蒲公英玉米汤　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水浓缩煎服或代茶饮，用于热淋，小便短赤有关于开心养生相关的问题可以在下方留言告诉我哟。

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