信息来源：互联网   发布时间：2023-09-20

本文素材来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。寒意渐浓，北方朋友深陷严寒，刺骨的冷风逼得人不敢轻易出门。

 

本文素材来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除寒意渐浓，北方朋友深陷严寒，刺骨的冷风逼得人不敢轻易出门日前，小九接到一则提问：“小九，我生长在辽宁，从小时候就钟爱于搓澡的愉悦，不过最近在浴室搓澡时，朋友却突然警告我，说：‘自来水消毒利用氯气，虽然起到杀菌作用，但氯仿问题可大了，这是一种潜在的致癌物质。

冬天洗澡时，经过加热，氯仿蒸发成气体，我们会吸入体内，增加罹患皮肤癌的风险’这听起来太可怕了！如今气温骤降，我都不敢轻易去搓澡了……‘搓澡引发皮肤癌’这说法着实令人心惶惶，但其中是否真有道理，小九将带您深入了解！”。

一、搓澡致癌？权威专家：几乎不成立北方友人钟情于搓澡，尤其冬季，在温暖的浴室中轻轻搓揉，确实是一份享受然而如今，这些关于搓澡的闻所未闻之言，着实让人困惑对此，武汉大学中南医院肿瘤科主任熊斌提出解释：理论上，氯气在高温环境下确实会蒸发，因其有害，吸入人体确有健康风险。

但务必注意的是，剂量问题不容忽视我国对自来水中氯的添加受到严格限制，氯的含量不会对人体健康构成威胁因此，“洗澡时间过长会致癌”的情况，在临床上几乎不会出现

进一步看，医学实践从未涉及因搓澡而致皮肤癌的案例，其致癌因素更多与紫外线、放射线、遗传家族史等相关所以，请大家不要被谣言误导，搓澡与癌症之间并无必然联系二、冬季老人洗澡需警惕“危机”，切勿掉以轻心尽管致癌问题受到质疑，但在冬季洗热水澡时，仍需留心诸多事项，特别是老年人这一群体。

若不慎，错误的洗澡方式可能引发血管紧缩，进而刺激血压、心率，导致中风、心脏疾病等危险

因此，老年人在冬季洗澡前宜有所准备：补水：可将温开水带入浴室，时刻保持饮水；洗后适量补水，但避免过量饮水补充能量：洗前勿饿肚子，保证一定饱腹感，以防因低血糖引发头晕等情况携带小板凳：考虑到老年人体质较弱，可备一小板凳，坐着洗澡以防滑倒。

确保舒适：如感到头晕、疲劳等不适，最好稍事休息，以免不适加重。

三、冬日洗澡，须注意4要点冬天的干燥让家中没有暖气或浴霸的人们，洗澡成了一项令人矛盾的任务洗澡怕寒冷，不洗又怕不洁，那么，冬季是否有必要每日洗澡呢？以下是小九就此问题的解答洗澡频率：一般年轻人每12天洗澡即可，婴幼儿和老年人可延长至23天。

常用清水冲洗足够，尽量选用低碱性清洁剂时间控制：洗澡时长宜控制在15分钟左右，避免过久，尤其是水温过高，可能引发血压异常、心率增快等水温把控：水温是关键，冬季水温应控制在40℃左右，过高会导致皮肤血管扩张，对心血管不良者有潜在危险。

通风保障：洗澡时避免紧闭门窗，以保持通风，特别是使用燃气热水器时，防止一氧化碳中毒小心提示：老年人洗澡时不要反锁门，以免发生意外，让家人无法及时发现并及时施救冬日沐浴温暖不仅可使手脚恢复温暖，更能放松身心，然而正确的洗澡方法却需细致把握，确保洗澡成为一种舒适且安心的乐事。

总结：通过深入研究和分析，我们可以明确得出，关于“搓澡致癌”的说法在临床实践中几乎不成立，因此不必为此过度担忧然而，冬季洗澡仍然需要注意老年人的健康安全，遵循专家的建议，进行必要的准备此外，冬季洗澡的频率、时间、水温以及通风都需要慎重考虑，以确保洗澡的舒适性和安全性。

这些细致的注意事项，都将有助于您在寒冷的冬日里保持舒适和健康参考资料：[1] 一鸣. 洗澡致癌之说靠谱吗? [J]. 药物与人, 2013:1.[2] 老人冬季洗澡暗藏“危机”！做好这5个准备可安全度过. 人民网健康. 2019-01-02

[3] 冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？原来这些年都错了…. 科普中国. 2021-11-18未经作者允许授权，禁止转载以上内容资料均来源于网络，本文作者无意针对，影射任何现实国家，政体，组织，种族，个人。

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