信息来源：互联网   发布时间：2023-11-03

据北京市生态环境监测中心预报，10月30日至11月2日，北京将发生一次PM2.5中度污染过程。10月30日凌晨至上午，中低层有偏西北风扰动，扩散

 

据北京市生态环境监测中心预报，10月30日至11月2日，北京将发生一次PM2.5中度污染过程10月30日凌晨至上午，中低层有偏西北风扰动，扩散形势略有改善，午后重新转受低压前部作用，相对湿度较大，预计全天空气质量为3级至4级轻度—中度污染水平。

10月31日至11月2日，地面持续为低压系统控制，相对湿度接近饱和，中层气温偏高，早间有逆温，扩散条件非常不利，污染易积累且二次转化活跃，预计空气质量将维持在4级中度污染水平在此期间，区域扩散形势持续较差，预计污染范围较大，对北京会形成一定输送影响。

11月3日起，北部高压系统南下，扩散条件改善，本轮污染过程结束。

10月30日12时至11月2日24时，北京启动空气重污染橙色预警当前天气下，如何开展健康防护？北京市疾控中心环境卫生所给市民发来健康提示重污染天气对健康的危害污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下，污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。

重污染天气一般是指空气质量指数大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象对人体健康来说，以PM2.5为首要污染物的重污染天气，急性危害主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。

重污染天气还可诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的急性发作或病情加重慢性危害主要包括对呼吸系统和心血管系统的影响据世界卫生组织研究，长期持续的重污染天气可增加哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病及高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病和死亡风险。

重污染天气也会影响人的情绪

重污染天气时要做好个人防护公众要关注当地的重污染天气预报预警信息出现重污染天气时，应尽量减少暴露，主要措施包括：1.公众应减少户外活动2.儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。

3.应及时关闭门窗，不要在室内吸烟此外，还应避免烹炸等可能加剧室内空气污染的行为如室内未安装新风机，应根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。

4.如有条件，可使用空气净化设备5.如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤应正确选择和佩戴口罩符合标准的口罩防护性能良好，能够有效滤除或阻隔PM2.5，大幅降低有害物质的吸入。

外出时，建议优先选用标有GB/T 32610-2016标准的口罩正确佩戴口罩要注意：1.确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气2.建议老年人、儿童等特殊人群在专业人士或家人（长）的指导下选择舒适性比较好的口罩。

3.佩戴过的口罩如需再次使用，要晾干，放入干净的袋内收藏。4.应严格按照使用说明佩戴和更换口罩。文 | 北京青年报记者 蒋若静来源： 北京青年报

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