信息来源：互联网   发布时间：2024-01-06

瘦的快，复胖的速度更快。常常在一胖一瘦之间徘徊的人，在营养学叫“YOYOSYNDROME”(溜溜球症候群)。这种忽上忽下的“溜溜球效应”，让体重

 

瘦的快，复胖的速度更快常常在一胖一瘦之间徘徊的人，在营养学叫“YOYOSYNDROME”(溜溜球症候群)这种忽上忽下的“溜溜球效应”，让体重循环成为许多人的减肥噩梦，也让未来减肥计划的实施更加困难一再反复的减重，体重升升降降会使基础代谢率下降，减去的部分包括了水分、瘦肌肉、脂肪，复胖后胖回来的可都是脂肪。

要深刻的认识到反弹的原因事出必有因，减肥失败肯定也是有原因的只要找到了根源才能对症下药根据哥伦比亚大学医学中心(Columbia University Medical Center)科学家最新的脑部扫描研究，实际上这与我们的生物系统中的“推手”瘦素有关。

在这个系统中，主要的推动力是瘦素(leptin)，这是脂肪细胞分泌的一种肥胖荷尔蒙当人或啮齿类动物体重下降10%或更多时，瘦素的水平就会急剧下降，引发一连串的生理变化，促使体重回升在这个过程中，骨骼肌会更加有效地工作，甲状腺等激素的分泌也会相应下降，因此身体可以减少15%-20%的热量耗。

罗森巴姆表示，假设两个人体重相同，但其中一个是体重下降10%才达到这一水平，那么这个人每天需要多消耗300-400卡路里，或少摄入300-400卡路里的热量才能维持当前体重这一热量足以使他一年体重反弹超过11公斤。

无论你在减肥前是肥胖还是相对苗条，这一机制都会发挥作用;研究人员相信这一影响可以持续数年但在此前研究中，研究对象摄入瘦素替代品后，成功地逆转了这一新陈代谢变化过程，进而保持了减肥成果实际上，瘦素替代品“欺骗”了他们的身体，让身体忽略了曾经减肥的事实。

科学家认为，瘦素能向人体发出停止进食的信号，可能被用来帮助维持体重不反弹，并希望将其用作减肥药市面上利用瘦素机理减肥的产品为数不多，其中纤雅减肥茶就是其中之一纤雅减肥正是根据瘦素的减肥原理而研发的产品，它有两个主要功效，帮助人减肥和维持减肥成果。

纤雅减肥茶在人体的主要作用原理是，调节人体瘦素的不足，刺激瘦素的生成，降低热量摄入及增加能量消耗，能加快生命体的新陈代谢，抑制食欲，控制体重，并且杜绝反弹良好生活饮食习惯是保障饮水要充足，新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。

在正常情况下，一个人每天应喝8杯水;第二，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食;第三，光靠饮食减肥而不运动是不对的，有很多配合饮食的锻炼方法，大家可以配合练习。

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