信息来源：互联网   发布时间：2023-08-25

“不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑椹;如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远。

 

“不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑椹；……如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远”每每看到鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》中对覆盆子和桑椹的描述，就想起那酸甜的感觉。

现在正是覆盆子和桑椹上市的季节。覆盆子、桑椹不仅是美味的时令水果，也是可以入药的中药。具有极高的应用价值。覆 盆 子

覆盆子，最早记载《名医别录》之后，历代本草均有收载因其为聚合果，子似覆盆的形状，因此得名覆盆子覆盆子，就是现在的树莓覆盆子药性甘、酸，微温归肝、肾、膀胱经具有益肾固精缩尿，养肝明目的功效覆盆子的药用价值

① 、用于治疗肾气不足，下元虚冷，膀胱失约而致遗尿，小便余沥，尿频等常与海螵蛸、益智仁、金樱子同时使用② 、用于治疗遗精、滑精，常与菟丝子、金樱子、芡实同用③ 、治疗阳痿、不孕，可单用也可与枸杞子、菟丝子、五味子等配伍使用。

如五子衍宗丸或可与鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等合用。④ 、治疗肝肾不足，目暗不明，两眼昏花，视物不清。

覆盆子酸甘能化阴，入肝肾，有益肝肾明目的作用，久服能改善视力① 、可单用，也可与枸杞子、熟地黄、桑椹、菟丝子同用② 、可食鲜果，宜适量；也可用干品煎服使用提示：肾虚有火，小便短涩者慎用现代药学研究证实，覆盆子还有以下作用。

：① 、增强生殖功能作用；② 、提高细胞免疫功能；③ 、改善学习记忆能力，延缓衰老的作用；④ 、降血脂作用；⑤、 清除超氧自由基作用。桑 椹

桑椹药性甘、酸，寒归心、肝、肾经功效为滋阴补血，生津润燥桑椹的药用：① 、眩晕耳鸣，须发早白，心悸失眠桑椹甘寒质润，滋阴补血，治疗肝肾不足，阴血亏虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、目暗昏花、须发早白，常与首乌、女贞子、旱莲草、杜仲同用。

与当归、龙眼肉、黄芪同用，滋养阴血，宁心安神桑椹药力平和，可以长期服用，可直接食用，也可加蜂蜜熬成膏用② 、津伤口渴，内热消渴桑椹甘寒滋润，生津止渴，对各种原因所致的津伤口渴和内热消渴，常与生地光、熟地黄、石斛、玉竹、沙参同用。

内热严重者可加天花粉、生石膏、知母、天冬等清热生津的药物气虚者，可与西洋参、太子参、生黄芪等补气药同用③ 、肠燥便秘 可用于大肠津亏引起的大便秘结轻症单用桑椹使用即可现代药学研究证明，桑椹还有8种药理作用：。

① 抗疲劳；② 调整机体免疫力；③ 促进红细胞生长；④ 降低血脂作用；⑤ 抗氧化作用；⑥ 抗突变作用；⑦ 抗炎作用；⑧抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌有抗菌作用。

使用提示：尽管桑椹有上述功效，但注意脾胃虚寒者不要食用。

覆盆子、桑椹，鲜果季节性比较强，过季后日常可以选用其干品使用。

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