婴儿运动套装：婴儿运动操0-3个月
宝宝一天一个样，在月嫂的指导下，家里人也开始学习怎么科学带娃了，这不，婴儿操学起来！再小的孩子也得不停的运动。婴儿操得科学教婴儿做，还要有人辅助婴儿做。
宝宝一天一个样，在月嫂的指导下，家里人也开始学习怎么科学带娃了，这不，婴儿操学起来！再小的孩子也得不停的运动。婴儿操得科学教婴儿做，还要有人辅助婴儿做。
简易婴儿操第一节：两臀胸前交叉运动（二八拍）预备姿势：用双手握住小儿手腕，大拇指放在小儿手心里，将两小手置于体侧 一、将小儿两臂向左右侧平举，手心向上，手背贴床 二、将小儿两臂在胸前交叉，轻轻压胸部 三、同动作一。
四、还原成预备姿势第二节：上肢伸屈运动（二八拍）预备姿势：同第一节一、将小儿两手在胸前垂直上举，手心相对二、轻拉两臂斜上举，手背贴床三、同动作一四、还原成预备姿势第三节：下肢伸屈运动（二八拍）预备姿势：小儿仰卧，用双手握住其脚踝部，使之两腿伸直。
一、将两腿屈至腹部，稍用力压迫腹部二、还原成预备姿势第四节：两腿伸直上举运动（二八拍）预备姿势：小儿仰卧，两腿伸真，用双手轻握小儿膝部，拇指在下，四指轻压膝部一、将小儿两腿向前方举起，与腹部成直角，臀部不要离开床面。
二、还原预备姿势注意事项：清醒状态，吃奶后1小时进行室内空气新鲜，温暖，脱掉厚的衣裤尿片大人手要温暖动作要轻柔，家长边做边喊口令，若小儿对抗可稍等一会，待肢体放松后再做同时播活泼的儿童音乐，每日1-2次。
出生29-60天引导式教育（训练）上肢伸屈运动一、大运动训练1、竖头稳（1）婴儿喂奶后，把婴儿紧抱起来，将头保持在直立位，竖头15秒钟以上（2）婴儿仰卧位，家长拉住婴儿的双臂轻轻将其拉成坐位，另一位家长在婴儿的头前方用玩具逗引，使其头能保持在直立位。
注意：竖头时间不宜过长，一般不超过1分钟，每天训练4-5次2、俯卧时下巴离床（1） 婴儿俯卧，保持头正中位，用彩色玩具或图画吸引婴儿抬起下巴和脸颊，使下巴离开床面（2） 婴儿俯卧于家长胸腹前，家长将双手放在婴儿头两侧，逗引其抬头。
注意：俯握应空腹，每次不要超过3分钟，每天训练4-5次，婴儿的双臂应在前方作趴着状，不要俯卧在很软的被子上以防捂住婴儿的口鼻二、精细动作训练1、看双手（1） 婴儿仰卧位，头保持正中位，家长将婴儿手牵到其眼前并摇动说“小手来了”ji吸引其看自己的手。
（2） 仰卧位，将带响的玩具拿在手上，让其看到并听到响声，从而注视自己的双手2、抓住玩具婴儿仰卧位，家长用玩具的手柄，摇铃的柄或家长的手指触碰婴儿的手掌，使其握住，继而家长稍稍用力提拉玩具，并促使其用力抓握。
三、语言能力训练 逗笑出声家长用亲切的语言或动作或玩具逗引，使婴儿露出笑容并笑出声音 发“啊、伊、呜”等音家长用夸大的口形与婴儿讲话，发出不同声音让其模仿，当其发出声音时，家长要立即回应，对其发出同样的声音，吸引他反复多发。
模仿面部表情家长面对婴儿对其伸舌并发出“啊”声音，让其模仿，或打哈欠或撅嘴巴的动作四、认知能力训练 注视玩具在小儿卧位的上方悬挂色彩鲜艳的玩具，每次一见，定时更换，最好是红色、绿色或能发出声音的玩具，吸引小儿，使其视力集中在这些玩具上，每次几分钟，每日数次。
视线从一侧移向中线婴儿仰卧，头正中位家长将直径8-10厘米的红球，在距离婴儿眼前20厘米处轻轻转动，引起婴儿注意，再慢慢地向左或右移动，边移动边转动红球，吸引婴儿始终保持注视状态，直至贴近床面，再慢慢把红球从一侧移向中线。
五、行为能力训练1、逗引：经常逗引婴儿，与之说话，让其多观察家长的脸，培养相互感情2、安慰不哭：当婴儿啼哭时，要迅速到达其身边，同时用声音表达对婴儿需求的回应，如：宝宝，妈妈来了并安慰其，使之停止哭声3月龄（训练指导）。
3月龄（训练指导）一、大运动1、俯卧抬胸宝宝在能够俯卧抬头45度后，他的颈部肌肉力量逐渐增强，双臂的力量也增强，很快就能在储卧时将头高高拾起，与床面呈90度，头保持稳定，继而他的前臂不仅能够支撑头部而且能够支撑着将肩部、胸部都拾起，头部稳定并自如的向两侧转动。
家长可用玩具在不同地方逗引宝宝俯卧抬胸，转头寻找玩具2、竖头训练在宝宝安静清醒状态下，每日适当竖直抱宝宝数次，让其训练竖头，时间逐渐增长，直至宝宝能很快稳定的竖起头来，并能控制头部左右转动3、翻身（仰-侧）。
宝宝仰卧位时家长可分别在两侧用宝宝感兴趣的玩具，如彩色的带响声的玩具逗引他，训练宝宝从仰卧位翻至侧卧位每次可训练5-10分钟，每日可训练3-5次注意：宝宝的衣服要平整，不要穿的太厚不要将宝宝裹得像一个蜡烛包，以免限制了宝宝的活动，要在适当保暖的情况下使宝宝能够自由的活动。
4、脚蹬玩具床脚部位悬挂上1-2个彩色塑料球，高低能适合宝宝用脚踢到的位置，逗引宝宝蹬踢当宝宝踢到时给予适当鼓励二、精细运动1、宝宝在仰卧位时，安静清醒状态下，将色彩鲜艳、有响声、大小合适的玩具挂在小床上方宝宝能够抓到的地方。
先在宝宝上方或两侧摇动，使宝宝听到声音、注视玩具，然后再让宝宝去抓握，训练宝宝的肌肉紧张和放松能力，每日训练多次，每次训练数分钟注意：玩具不要放得太远，要放到宝宝伸手容易够到的地方2、当宝宝想要动手却又不成功时，可将玩具放到他的手中，并弄出响声，激发他的兴趣。
当宝宝用视觉捕捉目标或偶然击打、触到玩具时，要用自然而丰富的表情和手势、欣喜的赞扬语调加以鼓励3、宝宝抱坐位时，将玩具放在宝宝胸前20厘米左右，摇动或弄响玩具，吸引宝宝的注意力，使他企图拍打、够取、抓握、触摸玩具。
三、认知能力训练1、视线转移1）在原认知能力训练的基础上，继续在宝宝醒时，让其多看周围的人和物（最好是彩色的），并用两个玩具（或两人）来逗引宝宝，让宝宝先注视一个玩具（或人），然后拿出（或出现）另一个玩具（或人），训练宝宝的视线从一物体转移到另一个物体。
2） 在宝宝集中注视某一物体或人脸时迅速移开物体或人脸，训练宝宝在注视目标（物体或人脸）消失时用视觉寻找3）宝宝床附近可适当贴挂2~3张色彩鲜艳、内容形象、适合婴儿的图片可以在宝宝床前挂色彩鲜艳、有悦耳声音的玩具。
注意：挂的图片和玩具不要距离宝宝床太近，要是宝宝可以看到的距离20厘米左右玩具可以经常变换花样和调换位置，以激发宝宝的兴趣四、语言能力训练1、可用不同的语调与宝宝说话，如亲切的和蔼的声音、命令式的声音、激动的喊叫等，训练宝宝分辨不同的语调，做出不同的反应。
要在宝宝情绪愉快时多与宝宝说笑，逗引宝宝发音宝宝除了自发的微笑外，很容易被逗笑，甚至出声地笑 除了母亲之外，家庭其他成员也要多和宝宝说笑，使他感受多种声音和语调，促进宝宝对语言的感知能力社会交往能力训练。
练宝宝分辨不同的语调，做出不同的反应 要在宝宝情绪愉快时多与宝宝说笑，逗引宝宝发音宝宝除了自发的微笑外，很容易被逗笑，甚至出声地笑 除了母亲之外，家庭其他成员也要多和宝宝说笑，使他感受多种声音和语调，促进宝宝对语言的感知能力。
五、社会交往能力训练1、强化宝宝的笑要经常逗引宝宝笑，对他的笑给予应答和鼓励，使他保持愉快的情绪，使他这种交流手段得到强化2、学认爸爸妈妈，培养亲子感情父母抱宝宝时，要和他眼睛对着眼睛互相注视，要用温柔慈祥的声调和宝宝说话，如”宝宝！我是你妈妈啊！叫妈妈”！”也可将宝宝抱起来，用手指着爸爸，让他看着爸爸，并说“看！爸爸来了！“父母的脸应和孩子距离近些，约20厘米。
经过反复强化，能增强宝宝的辨认能力，而且在欢快的情绪中培养亲子感情，传递着父母和宝宝之间真挚的爱3、注意观察宝宝在不同情况下的哭声、笑声，掌握宝宝的规律。以正确满足宝宝的要求。
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