运动
运动器材图片及名称:运动器材名称大全
信息来源:互联网 发布时间:2025-01-09
方法1跑步机,健身房里最常见的健身器材,主要用于室内跑步锻炼人的耐力和速度2动感单车,加快动作频率和改变骑行
方法1跑步机,健身房里最常见的健身器材,主要用于室内跑步锻炼人的耐力和速度
2动感单车,加快动作频率和改变骑行姿态可以提供不同的运动强度,运动量非常大,
3杠铃,健身房中最主要的力量锻炼用具,是男性锻炼出结实的肌肉必须的工具之一。
4大小飞鸟,能够锻炼上肢肌肉,通过改变握距的大小,可以锻炼到手臂和背部不同地方的肌肉。
5仰卧减腹板,锻炼腹肌的支撑板,人以一定的角度向下倾斜,仰卧起坐锻炼腹部肌肉,效果很好。
6力量综合训练器,通过滑轮连接重力盘加大运动负荷,能够锻炼身体的各个部位的力量。
7蝴蝶机,锻炼胸肌的好帮手,能够充分的扩展胸部肌肉,塑造线条,其余装置都能共用重力盘进行身体各部位的锻炼。
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
Tags:运动

