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产后提肛运动怎么做：产后提肛运动怎么做才正确视频
你的提肛运动做对了吗？提肛运动还要提对，不提对也不对，也不是自己想的，自己肛门这样收一下提一下也不是不对，需要些专业的训练。有这样一个生物反馈治疗，它就是帮助你准确地找到肌肉，告诉你怎么去进行训练，告诉你收缩到哪个地方，哪是对的。
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