什么运动促进血液循环：什么运动促进血液循环最好
肿瘤患者血液循环正常为宜。不可以过快，也不能过慢！
dvdf首先，我们来明确一点：肿瘤患者血液循环正常为宜不可以过快，也不能过慢！血液循环过快，会加速肿瘤细胞血行转移的风险！血液循环过慢，会导致肿瘤细胞待在原地不动，落地生根、种植！什么叫血液循环过快？
正常情况下，心跳超过每分115次/分，呼吸超过25-28次/分，就是血液循环过快了。这一点，也是区分能不能做运动，做什么运动的判别标准。
肿瘤患者可以做运动吗？先举个例子：长江、黄河，正常水流速度下，只会带走泥沙，但如果发生洪水，就可能连石头一起带走，赶上洪峰的话甚至还可能会卷走一辆汽车汗蒸、泡温泉的话，会使心跳加快到很高，远超过115次/分，血液循环加速，就会带动肿瘤细胞的流动。
肿瘤细胞一直在试图寻找合适的落脚点，运动的越快，运动路径就会加大，流经的脏器就会多，就有可能找到合适的脏器落脚，导致转移这也就是为什么，肿瘤患者可以运动，但要针对自身情况，选择适合自己的运动一般有氧运动、抗阻运动、拉伸运动，就比较适宜，不会大汗淋漓，不会血液循环过快；但是无氧运动，比如冲刺跑，心跳骤然加速，或者大汗淋漓，血液循环就会加速过快，加大肿瘤细胞血行转移的风险。
所以，运动还是可以做，但是要根据自身情况而定肿瘤患者可以泡脚吗？首先，要明白，泡脚的目的是什么？很多人喜欢睡前泡脚，觉得晚上睡的香那是因为热水泡脚，温度过高，脚部和腿部的血管会扩张，从加速脑部血液循环到脚部，导致大脑缺氧，睡的就会更香。
肿瘤患者最好还是不要泡脚，避免有大脑缺氧的风险洗脚的话，最好温度也不要超过35度如果是做过腹腔淋巴清扫的患者，更不要泡脚，可能会诱发淋巴水肿或者淋巴囊肿，除非腿上已经通过锻炼，产生了肌肉希望以上回答，可以帮助到患友们。
强调一点：肿瘤患者康复期间，尤其要注意个人的自我管理，很多日常康复细节，需要注意，避免因为某些错误行为，加重病情哦。坚持科学的自我管理方法，肿瘤康复路上少走弯路。
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