子宫下垂做什么运动可恢复_子宫下垂做什么运动可恢复图片
信息来源:互联网 发布时间:2025-03-05
子宫脱垂临床表现轻症患者一般无不适,重症患者自觉腹部下坠,腰酸、走路及下蹲时阴道有异物感,发生压力性尿失禁,但随着病情加重该症状可缓解或消失,取而代之的是排尿困难。
点击上方“范县人民医院”可以订阅哦!你有没有为腹部下坠,腰酸、走路及下蹲时自觉阴道异物感甚至子宫全部脱出阴道而感到苦恼呢?这些指征可能预示着你患有“子宫脱垂”,它作为女性常见病与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关,因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女,但是不要慌张,它是可治疗并缓解的。
子宫脱垂临床表现轻症患者一般无不适,重症患者自觉腹部下坠,腰酸、走路及下蹲时阴道有异物感,发生压力性尿失禁,但随着病情加重该症状可缓解或消失,取而代之的是排尿困难。病因
1.分娩损伤(主要原因)多产、难产或产伤均易造成肌肉的损伤,产后过早进行体力劳动,将影响盆底组织张丽的恢复,就容易发生子宫脱垂,因此产后修复是很有必要的2.腹压增加慢性便秘、咳嗽、腹水、频繁托举重物、腹型肥胖等都可使腹压增加,促使子宫脱垂。
随年龄的增长,特别是绝经后出现的支持结构的萎缩3.先天发育异常未生育者发生子宫脱垂,多数因生殖器官支持组织发育不良所致。4.营养不良营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、松弛,失去对子宫的支持作用。分度
轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后可自行还纳,但严重时脱出物不能还纳,影响行动。根据脱垂程度可分3度:
Ⅰ度轻型:宫颈外口距处女膜缘<4cm,未达处女膜缘,重型:宫颈已达处女膜缘,阴道口可见宫颈。
Ⅱ度轻型:宫颈脱出阴道口外,宫体仍在阴道内。重型:宫颈及部分宫体脱出阴道口。
Ⅲ度整个子宫体与宫颈脱出阴道口外。
子宫脱垂治疗(非手术治疗或手术治疗)1.盆底肌(提肛肌)锻炼适用于轻症患者,重型患者可作为辅助锻炼。方法:用力行收缩肛门运动,盆底肌肉收缩3秒以上后放松,每次连续进行10~15分钟,每日2~3次。
2.子宫托治疗(1)适应证 适用于Ⅱ-Ⅳ患者,能使患者自行掌握。(2)使用时间 一般晨起放托,晚间取出并洗净。月经期最好不用,易发生感染。
3.手术治疗根据病因、病情严重程度、有无生育要求等各方面条件,选择适当的手术方式。
4.注意事项(1)适当休息,避免重体力劳动(2)保持两便通畅,避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作(3)及时治疗增加腹压的疾病(4)产妇产后应进行盆底肌检查并进行恢复锻炼(5)适当进行身体锻炼,提高身体素质。
不可忽视的超声检查那么盆底肌检查怎么做呢?这时就可以借助超声来检查孕妇盆底肌肉的收缩情况,盆底三维超声具备实时重建功能及强大的图像后期处理功能,可获得盆底完整的声像图,从而能够直接观察盆腔脏器,如尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等结构和位置改变,可以进行盆腔脏器脱垂的精确测量(脱垂的脏器到耻骨联合下缘的距离),它还可以发现并评估肛提肌和肛门括约肌的损伤及程度。
因而盆底超声对评估盆底功能障碍性疾病的严重程度,为临床医生制定合理的治疗方案提供有力依据,拥有不可替代的优势作者介绍
李峰霞范县人民医院超声医学科 主治医师毕业于洛阳医专,医学影像专业 先后在洛阳150医院、河南省人民医院进修学习,从事妇产科临床15年、超声影像诊断13年,临床和实践方面有丰富的工作经验供稿:超声医学科 李峰霞。
编辑:宣传办 王 洁图片来源于网络;侵删往期回顾范医•科普|发芽的土豆为什么不能吃?范医•科普|麻醉小常识范医•科普|糖化血红蛋白范医•科普|关于盘状半月板范县人民医院微信订阅号
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