信息来源：互联网   发布时间：2025-03-10

现代社会生活节奏紧张，但无论如何繁忙，每天也应该拥有适当的休闲运动的时间。特别是办公室久坐族，长时间不运动导

 

现代社会生活节奏紧张，但无论如何繁忙，每天也应该拥有适当的休闲运动的时间。特别是办公室久坐族，长时间不运动导致身体机能下降的情况，太普遍了。小编正是活生生的例子：

所以，小编在这里要提醒一下，少年们，上班下班玩手机的生活只能让人萎靡，还是要有合理的运动规划啊！嗯，现在小编的运动规划已经制定好了。作为科技小编，必须先买个运动手环先~

正好，华为今天在深圳发布了TalkBand手环系列最新产品TalkBand B5这也是小编等了好久的一款产品最近这款手环已经来到了IT之家，小编正好借这次评测的机会锻炼一下革命的本钱一、外观设计：轻盈时尚商务范。

智能手表或手环这类产品需要长时间戴在手上，一定程度上起到装饰的作用，因此美观和舒适性不容忽视。华为TalkBand B5手环整体上延续了前几代产品的经典设计语言，弧形表面时尚优雅，外观酷炫。

TalkBand B5手环底托上层为不锈钢金属机身，金属表面进行了拉丝处理，尽管小编对拉丝工艺不太感冒，但是在这里似乎拉丝的纹理是比较适合的手环左右边框则加入了高光的切角，不同角度光线照射下可以反射出亮眼的光泽，令整个机身看起来更具有精致感和立体感。

金属表面底托固定的是1.13英寸AMOLED触摸彩色屏幕，屏幕采用2.5D玻璃，光泽莹润，也显得屏占比更大。

TalkBand B5手环底托下层为塑料材质，延展到手环背面机身左、右侧有两枚可按压的对称按钮，同时按压住他们，就可以将屏幕模块取下取下后，就成了一个独立的蓝牙耳机，所以在TalkBand B5包装盒内还送了三枚软胶耳塞。

这也是TalkBand系列最独到的卖点

蓝牙耳机模块小巧轻盈，其实也就是智能手环的机身主体，日常不用耳机的时候，就可以镶嵌在手环的底托内蓝牙耳机模块的左侧是机身的电源键和麦克风，右侧没有多余的元素，底部为手环的传感器触点，呈凸起设计，触点下方就是蓝牙耳机的音腔部分了。

除了这些，蓝牙耳机模块的底部还有产品型号等说明文字，非常拥挤，不过这些在耳机模块镶嵌在手环内时是看不到的，因此变成手环时，外观的设计元素还是很简洁的。

IT之家拿到的这款TalkBand B5手环为经典版，其表带为牛皮材质，并且是内外全皮，和皮肤接触的质感很好，华为称，这款表带为25道工艺半包边3D造型精密缝线设计，实际来看做工也确实比较精致，简洁大方，具有商务感。

佩戴舒适感方面，正如前文所说，牛皮表带佩戴在手腕上触感细腻，且具有良好的透气吸汗性华为TalkBand B5机身（不包含表带）重量小于40g，戴在手上也不会有坠重感，轻盈舒适二、蓝牙耳机：音质好，但切换不便。

和市面上其他智能手环不同的是，华为TalkBand系列拥有独立的蓝牙耳机模块，可以接听电话，所以有人调侃说其实是花一份钱买了手环和耳机两款产品前面我们已经介绍过，华为TalkBand B5手环同样可以将机身主体独立成蓝牙耳机，那么实际的体验如何呢？。

首先需要插播一下华为TalkBand B5手环的用户交互界面，这是我们接下来一切体验的基础相较于上一代B3手环，华为TalkBand  B5手环采用了一块彩色屏幕，分辨率300×160，显示内容更提神按下机身右侧的电源键可唤醒屏幕，直接进入一级菜单界面，在屏幕上下滑动可切换功能选项，点按可进入具体的功能界面，在屏幕上从左向右侧滑则可返回上一级。

华为TalkBand B5手环的基础交互就是这样，很简单，几乎没有门槛

在体验前，你首先需要将蓝牙耳机和智能手机进行配对，这里需要在手机上下载华为的《运动健康》App，在App中通过蓝牙将手机和B5手环进行绑定绑定时，需要打开手环设置界面中的“蓝牙配对”功能华为TalkBand B5手环蓝牙耳机机身主体重量为14.3g，佩戴在耳朵上和普通的蓝牙耳机并没有什么区别。

而随机附赠的耳机耳套为软硅胶材质，质地柔软，戴在耳朵上也比较稳固

连接成功后，小编首先播放了一段音乐体验了一下音质当然，华为TalkBand B5手环的蓝牙耳机毕竟只是整体功能的一部分，所以在音质方面，自然不能和专用的运动蓝牙耳机相比，总得来说，B5手环的蓝牙耳机音质清晰悦耳，没有太多调教，对于以通话为主要应用场景的耳机来说，这样的音质是足够的。

实际通话过程中，华为TalkBand B5手环的蓝牙耳机人声表现清晰，音量比普通听筒聆听要稍大一些，声音的细腻程度也要明显高于普通听筒听到的声音，信号稳定的情况下没有明显可见的杂音IT之家在佩戴TalkBand B5手环耳机模块和朋友通话，一边通话一边四处走动，过程中没有遇到蓝牙连接断线的情况，。

不过在通话过程中，小编需要用比普通手机通话更大一些的声量说话，对方才能挺清楚，用正常的声量说话，对方听到的声音会有些小。

另外，在蓝牙耳机状态下，华为也提供了方便的拨打电话功能用户可以在《运动健康》App的“我的设备”功能菜单中添加收藏联系人，然后TalkBand B5手环的联系人界面就会及时同步，在这里用户可以直接点按相关的联系人实现快速拨打电话。

每次通话之后，手环上的通话记录功能也会及时更新总体来说，华为TalkBand系列的这一独立蓝牙耳机对于商务办公人士来说会很有诱惑力，也很实用不过在实际体验中，也发现了一些值得改进的地方，例如软胶耳套的安装或许可以有更方便的方式，目前将耳套安装在耳机音腔腔体上有些费劲，。

小编每次装上去就舍不得再切换回手环了三、运动健康：健康数据是价值所在辅助用户进行运动健康的检测，是智能手环产品的本职功能在华为TalkBand B5手环中，加入了华为2012实验室最新研究的腕式光学动态心率技术，可以随时查看心率值。

以下是小编的心率实时检测情况，大家可以做一个参考，可以看出统计的数据还是比较全面的：

特别值得一提的是，华为TalkBand B5手环提供了极限，无氧耐力，有氧耐力，燃脂，热身五大心率区间可设置，对于每一区间的训练方式，华为在《运动健康》App中都有介绍和推荐，同时还给出了运动最佳心率的算法，这样用户就可以根据自身的情况合理制定训练计划。

在运动方面，TalkBand B5手环可以对户外/室内跑步、户外步行和户外骑车三种运动进行检测。

以室外跑步为例，用户在手环上就可以直接开始一次室外跑步的记录，只需点开“锻炼”菜单，在“运动类型”中选择“户外跑步”即可跑步过程中手环会实时记录跑步的时间、平均配速、心率、步频等数据这些数据会试试同步到华为《运动健康》App中。

在App中对于一次跑步运动数据的展示非常详尽直观，分为“轨迹”、“图表”和“详情”三类需要特别指出的是，在“详解”栏中有一项“训练效果”的评价，在这里用户可以参考前文所述的五大心率区间判断运动训练的程度，对于下一步的训练强度有参考意义。

在运动数据方面，除了上文所说的，华为《运动健康》App还将从B5手环中同步的数据进行更深入的分析整合，例如对所有运动数据进行统一汇总、还有数据周报、月报等，更加入了和其他网友做比较的成绩单系统，可以看到你的运动成绩击败了百分之多少的网友，这无论是对于用户运动的把握规划还是激励都很有帮助。

除了运动指标，睡眠指标也是评核身体是否健康的重要参考。华为TalkBand B5手环也加入了睡眠质量检测的功能。

华为TalkBand B5手环采用的是HUAWEI TruSleepTM心肺耦合动力学频谱（CPC）分析技术，可以监测用户的深睡、浅睡、睡梦（快速眼动REM）、清醒状态，描绘用户整晚的睡眠结构，还可以通过实时心率检测、睡眠呼吸质量和大数据分析，提供睡眠质量得分。

同时，在华为《运动健康》App中还提供了根据不同睡眠情况改善睡眠质量的建议，还有很多提高睡眠质量的方法，内容很丰富，甚至还有内置的睡前减压的白噪音内容四、其他功能：消息推送及时实用智能手环的产品特点在于轻便随身，针对这一点它往往还有一些附属的便捷实用性功能，首先自然就是代收推送通知了。

和手机绑定后，华为TalkBand B5手环能够接收手机App的推送通知，这样即使手机不在身边也不会错过重要的消息IT之家测试了QQ和微信两款常用的应用，发现在手机上收到消息推送通知的同时，手环上也会震动提醒，不过没有亮屏，点亮屏幕后，可以看到以应用程序图标为主的未读消息提醒，预览状态下看不到消息详情，点开后可以看到最新的一条消息。

此外，华为TalkBand B5手环还有久坐提醒功能，例如小编坐在办公桌上达1小时之久时，手环就会震动，提醒小编该起来运动运动了还有一项比较实用的功能是找手机，当你一时忘记自己将手机放在哪里的时候，就可以进入手环的设置界面，点击“找手机”功能，这时通过蓝牙和手环绑定的手机就会放出“我在这里”的外放音乐，帮助用户找到手机。

续航方面，华为TalkBand B5手环搭载一块容量为108mAh的电池，电池充满后，IT之家佩戴使用了一天（晚间大约有7小时的睡眠时间被摘了下来），实时测心率功能开启，24小时后，剩余电量为90%，可见华为B5手环的续航能力还是非常出色的。

五、总结运动是保持身体健康的最佳法门，而现代的技术能够帮助人们随时了解身体大致的健康状况，制定合理的运动计划这是智能手环最主要的存在意义华为TalkBand B5手环能够在很多方面帮助人们通过适当的锻炼、休息来维持身体的健康状态，特别是结合华为《运动健康》App的数据分析，并且提供很多具有健康指导意义的内容，可以说从硬件和软件两个方面对用户给予帮助。

同时，作为一款智能手环产品，华为TalkBand B5拥有成熟时尚的外观设计，可独立为蓝牙耳机的产品功能也是TalkBand B5区别于其他智能手环的差异化卖点至于不足之处，IT之家认为当华为B5手环独立为蓝牙耳机时耳套的佩戴安装稍显麻烦，应该有更为便捷的设计。

总结来说，TalkBand B5是一款具有差异化卖点的智能手环产品，无论是外观设计还是功能定位上都更偏向于商务场景，如果你已经是上班族或者高端商务人士，那么相信华为TalkBand B5会比较适合你；而如果你是普通学生党，以1000元的售价而言，或许还有更显年轻时尚的产品可选，当然，TalkBand B5也有运动版，也可以成为考虑的选择之一。

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