咽鼓管堵塞运动后好了:咽鼓管一侧堵塞最简单的疏通方法
信息来源:互联网 发布时间:2025-03-12
感冒后耳朵里有声音,不重视恐发展为分泌性中耳炎!
最近很多朋友一不小心就会染上感冒,感冒的症状本身一个星期左右就能痊愈,但是有些朋友可能会在感冒中后期出现耳闷、听力下降,自己讲话时有嗡嗡声,感觉自己的耳朵像不通气一样产生了堵闷的感觉,这到底是怎么回事呢?
01感冒后耳闷,是咽鼓管堵塞在作怪我们的耳朵由内耳、中耳、外耳三个部分组成其中,中耳与鼻咽部通过咽鼓管相连接,该结构可以调节鼓室内的压力,使鼓室内压力与大气压保持平衡但如果咽鼓管堵塞了,就会导致中耳内负压形成,让人感觉耳内发闷、有阻塞感,严重时还会出现低音性持续耳鸣。
那么,为什么感冒后咽鼓管容易被堵塞呢?一方面,在感冒时,鼻塞、流涕会导致咽鼓管咽口周围粘膜肿胀、鼻腔分泌物堵塞咽鼓管咽口,导致咽鼓管阻塞另一方面,即使鼻塞并不严重,有些朋友在感冒后会用力擤鼻涕,这个动作可能使得鼻腔或者咽部的分泌物逆行进入咽鼓管,导致咽鼓管堵塞。
相对于成年人来说,孩子感冒后咽鼓管堵塞的情况要更常见一些,这和孩子特殊的生理结构是有一定关系的儿童的咽鼓管由于发育不完全,具有短、平、直的特点,容易使得鼻部的细菌或分泌物逆流而上,因此更容易被堵塞如果咽鼓管堵塞的情况比较严重,就容易进展为分泌性中耳炎,给大家的身体带来不适,还有可能永久性影响听力。
因此,当我们出现了咽鼓管堵塞的情况,就要提高警惕,及时采取措施
02耳朵又闷又胀,两个按摩法来缓解咽鼓管堵塞可以通过特定的按摩或操作手法缓解,如果大家在感冒后出现了耳闷、耳胀的症状,可以考虑用以下两种按摩法缓解不适●鼓膜按摩法鼓膜按摩法的具体操作方法为:用食指或中指插入外耳道口,使其塞紧外耳道,轻轻按压1~2秒,再放开,一按一放,如此重复多次。
也可用食指或中指按压耳屏,使其掩盖住外耳道口,持续1~2秒后再放开,一按一放,有节奏地重复15~30次,每天3次按摩以后,咽鼓管的堵塞感可暂时减轻或缓解,起到缓解症状的作用●咽鼓管自行吹张法平日大多数时间,咽鼓管都是呈封闭的状态,只有在吞咽、打哈欠时,因为周围肌肉的牵动才会间歇性的开启。
若要人为、主动的开放咽鼓管,我们可以用下面这个方法在吹张咽鼓管之前,我们要先清除鼻腔内的鼻涕,在调整好呼吸后,用手指捏住两侧前鼻孔,张口吸气后用力屏气,促使气体自鼻腔进入鼻咽部达耳咽管,以达到通气目的,并可反复多次,改变中耳内、外压力,起到让耳朵通畅的作用。
但需要注意的是吹张咽鼓管不可用力过大,以免鼓膜穿孔,而且耳闷耳胀伴随有鼻塞、流涕的表现时,此法不宜使用,以免鼻涕进入咽鼓管,引起感染如果无法自行吹张咽鼓管,大家也可以通过嚼口香糖的方式运动面部肌肉、被动带动咽鼓管开放。
03疏风散邪、宣通耳窍,两个食疗方来帮忙除了按摩以外,我们也可以用食疗方辅助宣通耳窍,缓解咽鼓管堵塞的症状白菜薄荷芦根汤功效:疏风散邪,宣通耳窍材料:大白菜根3~4个,芦根10克,薄荷3克做法:上三味水煎15~30分钟,趁热分2次服下。
一周2~3次适宜:适用于感冒后耳闷、耳胀的朋友3岁以上可用禁忌:蚕豆病患者禁用夏桑菊茶功效:利湿清热,宣通耳窍材料:夏枯草15克,桑叶12克,野菊花15克做法:水煎去渣,加红糖适量,代茶饮用一周2~3次。
适宜:适用于感冒后耳闷、耳胀的朋友3岁以上可用蚕豆病患者可以用需要注意的是,如果以上这些方法都不能缓解耳闷、耳胀的情况,或是在耳闷、耳胀的同时还有疼痛、听力下降的情况出现,就说明咽鼓管堵塞的情况在持续进展,出现了分泌性中耳炎的情况,这时应该及时到医院进行就诊,以免导致听力的永久性下降。
特别是平时有腺样体肥大病史的孩子,更加需要警惕咽鼓管堵塞
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