信息来源：互联网   发布时间：2023-09-07

口吃究竟矫正到怎样的状态才算成功？今天畅谈口吃根治之道

 

请点击上面的“秋水心理”即可关有口吃困扰的题主问：口吃怎样才算矫正好？今天我们就畅谈下口吃根治之道大家好，我是40万字《口吃原理与康复》《情绪心理学》（江西教育出版社），《强迫症原理与康复》（河北科技出版社）等系列心理学著作的作者袁运录（网名：恨若秋水），希望我的解读对题主和关注口吃的朋友们有些帮助。

大部分人都认为，题主的这个问题还不简单？只要说话不口吃，不就矫正成功了嘛？看来口吃这个问题，在大家眼里只算是一个语言习惯问题，而不是心理本质问题现实中许多专业和行业都设置了“不收严重口吃（结巴）”的门槛。

因为心理问题不容易发现，而结巴一开口别人就知道，所以不难理解上面的门槛正因为这个原因，很多口吃机构针对这个问题，把精力都放在语训上面，让学员练习发音法或呼吸法这个方法立竿见影不管你的口吃多重，只要用上了发音法（比如拍屁股、打节奏，慢发音，腹式发音），都可以轻易地说话，并且轻松对付那些所谓门槛。

可是，不久后，你会发现自己的口吃越来越重：不光语言器官不听使唤，你的四肢也不知所措，全身或局部肌肉不由自主地出现抽搐性痉挛实践证明，各种遏制口吃的发音方法都是暂时有效的，最终都是失败的，而且还会摧毁原有的言语功能。

这好比一个在异性面前走路扭扭捏捏的人，想改变这种“异常”，学了某种走步的方法，比如模仿军人的正步虽然你可以偶尔在人前“一二一”地迈着正步，但在熟人尤其是家人面前，你好意思这样吗？这也好比你和父母说话，突然一改往日的家乡话，而用普通话或南腔北调，父母会怎么看你，你自己又怎么看自己？。

几年前，一个在国外留学的口吃患者回国找我他跟着某个矫正师学了发音法，他“厚着脸皮”在家里用发音法说话父母听不下去，说要喷饭他却对父母说：矫正师叫他大胆用发音法说话，最多一年半载，就会形成“轻柔、缓慢、节奏、诱导”的说话习惯，请父母多宽容一点。

因为相信了矫正师的话，他拼命练习发音法，在生活中大胆运用可一年后，几年后，十年后，他还是口吃，还是无法适应，虽然他可在人前大胆使用发音法，但在内心却像噩梦一样痛苦、自卑和焦虑一个曾经在某矫正班前后当了十年的矫正师（一边去矫正班巩固练习，一边做语训讲师赚点生活费），对此深有感触地说：。

不管我的发音法说得多流畅，但我心里清楚自己的口吃没有改变，因为我只是借助拐杖伪装而已当我看到一批批前来矫正的学员，当我教他们用发音法说话，甚至一次次骗他们，‘只要你们刻苦练习发音法，口吃一定会好的’每次撒谎后，都让我感到心虚和内疚，心中极其痛苦！后来我在网上找到一篇署名“恨若秋水”的《口吃病根治三部曲》，才结束了口吃的噩梦。

这么多年，我深深体会到，口吃其实就是心理困扰问题。而秋水理论能合理解释我心中所有心理困扰问题，它让我心悦诚服，不得不放下纠缠，从此真正走上了康复之路。”

有人问：只要我不口吃，就不会痛苦是啊，如果你能一个字都不口吃，就没有口吃心理生存的土壤，怎么会痛苦吗？可是一个正常的人怎么不会口吃一下？连电视主持人有时候也都会口吃，何况普通的你我而且，口吃患者里面有不少口吃很轻微的，甚至口吃现象比正常人还要少，可是他们却因为一点口吃问题感到生不如死。

（即隐性口吃患者），你能理解吗？我也见过许多口吃现象多如牛毛，几乎每句话都是磕磕巴巴，他们却对口吃视为一文不值（即习惯性结巴），你能理解吗？我国口吃研究和治疗的导师张景晖先生（著有《口吃病的矫治》，上海科技出版社

）曾指出：“不管你的发音法学得多好，运用得多么娴熟自如，哪怕一个字都不口吃，即使几个月，几年，几十年都不口吃，也不能代表你的口吃就好了，因为你是靠发音法掩饰口吃一旦你放弃发音法，你口吃依然如旧，而且更为严重！。

”口吃患者犹如井底之蛙，看不到客观的世界因为这是视界问题井底蛙，只有跳出井外，或到达一定高度，再改变一下角度，就能看到不同的视界有人说：如果再加上心理治疗，既把我的口吃现象矫正好，又把我的心理问题解决掉，这样还不算矫正好了吗？。

要知道，口吃治疗就和森林救火一样，必须分两步走：一是设置隔离带，切断火势蔓延，这是治本；二是用水（发音技巧或心理干预手段）扑灭里面的火焰，这是治标但在具体实施中，有轻重缓急：急时治标，缓时治本缓时，我用的是先解决口吃

的根本问题；急时，可使用一切可以消除或减少口吃的方法，比如发音法、呼吸法、放松法等等。

有患者问我：老师，我的口吃很严重，经常会胸闷气短，呼吸不匀，嘴巴痉挛，躯体发抖，怎办？很简单就像海岛上的敌人，看似凶猛，怎办呢？先切断敌人粮食和淡水供应，让他没吃没喝，敌人还能坚持多久吗？再腾出手来攻打，这样就会不费吹灰之力嘛。

其实你不去攻他，敌人也会不攻自破这样的方法不是更好吗？拿破仑曾说，世上有两种力量：利剑和思想；从长而论，利剑总是败在思想手下同样，口吃治疗也包括行为（或心理）疗法和思想疗法行为疗法，就像一把看得见的利剑，直接插到口吃的症状上，产生立竿见影的效果。

值得一提的是，行为疗法既包括改变口吃行为的方法（如各种发音法、呼吸法），也包括调理口吃心理和生理的方法（如各种口号式的鼓励、安慰、催眠、冥想、正念等心理暗示）思想疗法，不仅帮人正确认识事物的根本内在关系，端正人的三观，从而。

改造人的思想灵魂，让人洗心革面，思想获得解放，灵魂发生蜕变行为疗法侧重于“术”，思想疗法侧重于“道”不管思想疗法，还是行为疗法，统称为心理疗法从长远来看，口吃治疗，方向重于方法心理治疗总体上可分两大类：。

一是针对无意识（即潜意识）层面，比如口吃预感，恐惧心理，负性情绪，不良性格，强迫思维等等这是主流的心理疗法，但治标不治本二是针对思想意识层面，比如对口吃的全盘认知和思维方式，以及人的三观思想这是中国很早以前就有的（如王阳明的知行合一，毛爷爷的军事思想）。

有些口吃矫正师，虽然也懂得一些心理学知识，也会采用一些心理干预办法，如心理暗示，催眠或冥想，系统脱敏等来针对潜意识层，但口吃的病根并不在那，而是在人的思想意识层面秋水理论就是针对口吃患者意识层里面的思想病根，进行批判性治疗。

在此基础上，有的放矢，针对口吃症状（即心理、生理和行为三个不同类的症状）进行标本兼治口吃治疗属于世界性科学难题，但在2008年秋水理论就已经破解，2015年正式出版《口吃原理与康复》，现在很多矫正师都在运用本书的原理。

口吃病形成的简单流程如下：发生口吃——觉得不好，努力想改却改变不了——屡战屡败——怪老天不公平，怨天尤人——落下口吃阴影，形成口吃记忆——遇到某种场合或发曾经口吃的字音，口吃的记忆被唤醒——预感、恐惧、紧张——语言器官进入口吃的状态——难发——拼命抵抗——越来越糟糕——眼睁睁看着自己口吃——万般无奈和痛苦——后悔自责，不断总结失败的原因，不断重温发生口吃画面，不断评价口吃的多少——口吃阴影和记忆进一步被强化。

从上面的简略流程，学过秋水理论的人就知道，口吃患者不知道口吃的因果关系，不懂得自然规律，否则就不会越来越严重。

最后，我答复您的问题：如何才算矫正好了？很简单当你放下蛮干，懂得迂回；当你放下纠结，以平常心面对：能消灭口吃最好，消灭不了也无所谓一句话：战略上允许口吃，战术上重视口吃，战后一律允许口吃大家可以在网上找找我的《口吃病根治三部曲》《口吃矫正的流派和治本方向》等文章看看，再投入生活，观察生活，会有所顿悟。

最后祝您早日康复。

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