信息来源：互联网   发布时间：2023-09-07

曲池穴（LI11） Qū chí归经：大肠经取穴方法： 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点（肘横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处）（鬼臣穴，洪池穴，阳泽穴）解析：(1)曲池

 

曲池穴（LI11） Qū chí归经：大肠经取穴方法： 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点（肘横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处）（鬼臣穴，洪池穴，阳泽穴）解析：(1)曲池。

曲，隐秘也，不太察觉之意池，水的围合之处、汇合之所曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池 (2)鬼臣鬼臣，风止也。

鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动大肠经属金，金气为神为君，其所克的风为鬼为臣，且本穴物质由手三里穴传来，在本穴聚集而无风木的横向运动，风为死鬼，故名鬼臣 (3)洪池洪，盛大也池，水的围合之处、汇合之所。

洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿 (4)阳泽阳，气也，指本穴物质为气态物泽，聚水的洼池阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物 (5)大肠经合穴合，汇合、聚合也本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，在本穴处是聚集之状，为大肠经经气最强盛之穴，故为大肠经合穴。

(6)本穴属土属土，指本穴物质表现出的五行属性本穴物质为地之上部的雾露之气，受脾部之热而气散于天，有土的不动之义和对金气的长养之性，故其属土 附注：(l)手阳明经所入为“合”。

(2)参考资料：据报道，在犬阑尾壁内直接注射B-链球菌和金黄色葡萄球菌的混合菌液以引起实验性阑尾炎，用强刺激手法针刺“曲池”和“阑尾”穴，证明对实验性阑尾炎有肯定的治疗作用。

曲池穴意义：大肠经的湿浊之气聚集于此 气血特征：气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露，性温热，气血场范围巨大 运行规律：水湿雾露吸热蒸发上炎天部 功能作用：转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气。

主治疾病：咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂、老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、贫血等该穴为人体手阳明大肠经上的重要俞穴之一 〖人体穴位配伍〗 配血海穴, 足三里穴治瘾疹；配手三里穴治上肢不遂；配太冲穴、大椎穴治高血压。

〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。 〖生理解剖〗 桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。

取穴方法： 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点（肘横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处）。 

下一页 曲池穴的的日常保健按摩方法 曲池穴的的日常保健按摩方法导读：曲池穴归属手阳明大肠经，有抒压/解除疲劳，疏风清热等作用；曲池穴的位置：在手肘关节弯曲凹陷处详见本文图解曲池穴的准确位置图及穴位疗法。

   【曲池穴的准确位置图】

   【图解曲池穴的位置】    曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。

   准确位置：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。

【3秒钟取穴】正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是【取穴技巧】屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中【曲池穴位的作用功效】【主治病症】肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。

缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等【功效作用】疏风清热 调和营卫、 清热和营，理气和胃，降逆活络【曲池穴位配伍】曲池穴配合谷穴、外关穴，适用于感冒、咽喉炎、目赤等。

高血压配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴、曲池穴疾病概述：高血压是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高（≥140/90mmhg），常伴有心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变先休息至少5分钟，再测血压，2次以上非同日测得的血压值≥140/9OmmHg可以诊断为高血压。

按摩顺序与技法：遵循如下按摩法则：揉人迎穴、按大椎穴、推太冲穴、按曲池穴揉人迎穴力度要尽量做到轻，时间在1分钟左右；按大椎穴至少要按20次以上；推太冲穴可自由掌握时间和力度流行性感冒配伍穴位：迎香穴、少商穴、曲池穴。

荨麻疹配伍穴位：章门穴、足三里穴、曲池穴【临床运用】现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等曲池穴配合谷穴、外关穴等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎；曲池穴配合谷穴、血海穴等治疗荨麻疹；曲池穴配肩髃穴、外关穴等治疗上肢痿痹。

由于饮食不慎，风寒感胃，或者其他原因，出现腹疼如绞、上吐下泻等症状此时，只要按摩曲池穴，就能够有助于症状缓解《甲乙经》 云：“伤寒余热不尽胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。

目不明，腕急，身热，惊狂，曲池主之【日常保健】按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人【文献摘要】《针灸甲乙经》：伤寒余热不尽胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。

目不明，腕急，身热，惊狂， 躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之《千金方》：耳痛举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良《千金翼》：瘾疹，灸曲池二穴，随年壮神良《金鉴》：主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症。

【现代研究实验结果表明】曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用艾炙曲池可使胃蠕动弛缓，针刺曲池又可调节肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强，强者可使之减弱针刺阑尾炎患者的曲池等穴，无论在X线观察下或直接手术观察，均可见阑尾的蠕动明显加强，紧张度增加，或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动，或见分节气泡移动加快，内容物排出，阑尾血管收缩，原来充血者，变为缺血状态。

曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的治疗作用，可增强心肌收缩力，并可减缓心率对血管舒缩功能有调节作用，轻刺激可引起血管收缩，重刺激多引起血管扩张曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现，针刺曲池等穴，可使脑血流量增加，脑血管阻力降低，起针后脑血流量增加仍可维持35分钟，脑血管阻力降低不明显。

对脾切除术后血小板过多症，针刺曲池等穴，可使血小板数渐趋下降，以至恢复正常针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用对血氧饱和度有调整作用针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高，说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。

对血糖的调节，因手法不同，可产生相反的效果，如用烧山火手法，可使血糖上升，用透天凉的手法则可使血糖下降【穴位疗法及注意事项】【治法原则】寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针【按摩疗法】用大拇指弹拨曲池穴，可防治肩臂肘疼痛。

（每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1~3分钟）【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭曲池穴3~5分钟，可缓解治疗便秘、头痛、发热、咽喉肿痛等。

【刺灸疗法】直刺 1～1.5寸按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用末梢神经炎也称多发性神经炎或多发性周围神经炎是由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍 末梢神经炎是由多种原因如感染、中毒、营养代谢障碍、过敏及变态反应等损害了诸多周围神经末梢，从而引起肢体远端（尤其是下肢）对称性的感觉、运动及植物神经功能障碍的一种疾病。

中医认为人体正气不足，感受湿热毒邪，脾胃虚弱，气血生化不足，经气不畅，筋脉失于气血的濡养，导致肢体筋脉弛缓不收或肌肉萎缩而成。而曲池穴和阳陵泉穴相配，可疏经通络，养血揉筋，有效治疗神经末梢炎。

曲池穴：曲，隐秘也，不太察觉之意池，水的围合之处、汇合之所曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池

阳陵泉穴人体穴位前人依其所在部位而命名(胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名"阳陵泉")又名筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目：点揉曲池穴

    把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是曲池穴【曲池穴的准确位置图】    曲池穴的功效非常多对于老年人来讲，首先要记住的是它有降血压的功劳；而对于年轻人来讲，它是祛除脸上疙瘩的好药    曲池还是治疗各种皮肤病的一个要穴。

    曲池还有明目的功效    其实，大肠经上的这些穴位都是相通的，比如说降完血压，眼睛自然就明亮了它是可以推演的，有好多穴位的功能必须自己去触类旁通，要是写出来的话，能写一大堆但如果会推演，就能发觉、改善一个穴位的功能，人体很多相应的症状都会得到改善。

比如曲池能治疗皮肤病，它的办法就是增进血液循环，把血液毒素排出去，所以我们说曲池穴还是一个排毒穴而减肥就需要排毒，因此同时它还有减肥的功效感冒了，您有没有想过在服用药物的同时，配合按摩来缓解症状具体方法如下：

按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)：将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。【风池穴的准确位置图】

功效：疏风清热，开窍镇痛点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧，按压上去有酸重感)：这个穴是一切外感病均可应用的穴位，具有很好的清热泻火作用每次点按1分钟需要注意的是，此穴容易造成流产，孕妇禁用曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

即：在手肘关节弯曲凹陷处曲池穴是手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，屈曲肘部，横纹端凹陷处，形似浅浅的水池，所以称曲池似水流汇入池中曲池名指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

即：在手肘关节弯曲凹陷处曲池穴治疗肩肘关节疼痛、高血压、荨麻疹、流行性感冒、急性胃肠炎等，作用很多，但最方便的用途是降血压当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。

平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果曲池穴简便定位，它位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处在高血压发作的高峰期，即每天早6~10点，下午3~5点这两个时段，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手的曲池穴所在处，重复多次，便可保持血压平稳。

曲池是大肠经上的，是一个排毒大穴。曲池的寻找方法：将胳膊（左右皆可）弯曲，在肘部会出现横纹，在肘横纹的末端（靠臂外侧），按掐进去，寻找到产生酸痛感的点，就是曲池。

该穴位可以解决皮肤的很多问题，包括痘，疹，过敏等等。如果再配合三间穴、二间穴、合谷穴效果就会更好。

穴名曲池经络手阳明大肠经国际代码LI11【類別】合（土）穴【釋名】曲，屈曲；池，凹陷穴在屈肘纹头外凹陷如池处，故名【位置】少海、尺泽、曲池穴位横断面 (引自《严振国穴位解剖》)曲池穴位 (引自《经络与穴道》)。

肘横纹外侧端；屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线的中点《灵枢‧本输》：“在肘外辅骨陷者中，屈臂而得之”；《千金翼方》：“在肘上横纹中”；《太平圣惠方》：“曲肘横纹头宛宛中陷者”；《循经考穴编》：“下对少海穴”。

【解剖】肌肉：肱桡关节的桡侧，桡侧伸腕长肌起始部，肱桡肌的桡侧神经：前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干（约在皮下1.3～3.3厘米）血管：桡返动、静脉分支【操作】直刺1～1.5寸或透向肘内侧（少海）1～2寸。

【功效】疏邪热，利关节，祛风湿，调气血古典：伤寒余热不退，目赤痛，齿痛，喉痹，手臂肿痛，肘中痛难屈伸，半身不遂，月经不通，瘰疬，瘾疹，瘿气，胸中烦满，瘛疭，癫疾，头痛，颈肿，腕急现代：发热，流行性感冒，肺炎，中风偏瘫，扁桃体炎，肱骨外上髁炎，肘臂神经痛，肩胛神经痛，高血压，荨麻疹。

【配穴】外感风寒：风池，曲池，外关大热：曲池，三里、复溜余热不尽：曲池、间使、后溪头面病：曲池、合谷呕血：曲池、神门、鱼际高血压或胃肠疾病：曲池、足三里半身不遂：曲池，阳陵泉两手酸痛难执物：曲池、合谷、肩髃。

荨麻疹或皮肤搔痒：大椎、曲池、血海。腕急：曲池、腕骨。

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