信息来源：互联网   发布时间：2023-09-09

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    阴陵泉穴在哪里，阴陵泉穴位位置图如果患有肩周炎，经常按摩阴陵泉穴就能使肩膀一天比一天轻松阴陵泉穴在哪里？阴陵泉穴位位置图，一起来看看>>>>阴陵泉穴在哪里    在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下凹陷处。

出处    《灵枢·本输》：“脾……入于阴陵泉阴之陵泉，辅骨之下陷者之中也”    穴名解析    阴，水也陵，土丘也泉，水泉穴也该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。

阴陵名意同阴陵泉

>>>>取穴方法    取该穴位的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处） 简易取法    坐位，用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲之凹陷即是本穴。

    穴位解剖    在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经    功用    健脾渗湿，通利下焦    主治。

    腹胀，暴泄，黄疸，水肿，喘逆，小便不利或失禁，阴茎痛，妇人阴痛，遗精，膝痛。    穴位配伍    配三阴交，主治腹寒；配水分，主治水肿；配三阴交、日月、至阳、胆俞、阳交，主治黄疸。

    操作方法    刺灸法：直刺0.5-1.2寸；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟  临床运用    现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。

配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利    穴位养生    一是按摩这个穴位能疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝；二是按摩这个穴位对抽筋、筋骨僵硬、酸痛有特效；三是长期按压这个穴位，对胃溃疡、肝炎、胆石病、高血压、肋间神经痛、肩关节痛、膝关节痛、下肢麻木瘫痪、胆绞痛、胆囊炎、胆道蛔虫、足内翻、耳鸣、耳聋等疾病，具有很好的改善、医治和保健作用。

    在自我取穴的时候，首先要正坐垂足，大约成90度，然后，上身稍微前俯用右手的手掌轻握左脚膝盖的前下方，四指向内，大拇指向外；第三，大拇指弯曲，用指腹垂直揉按穴道，有酸、胀、痛的感觉；第四，先左后右，两侧穴位每次各揉按l～3分钟。

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