信息来源：互联网   发布时间：2023-09-10

夏季喝什么茶清肠减肥？如果让女孩子说到减肥，很多女性能说出个十来条的，一般主要是运动减肥和节食减肥，其实，我们还可以通过喝茶来减肥，那夏季喝什么茶清肠减肥？

夏季喝什么茶清肠减肥

1、夏季喝薏米绿茶清肠减肥薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火每天要喝三次,简单排水肿。

2、夏季喝柠檬瘦身茶清肠减肥这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,很多明星达人都是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的冲泡方法,将柠檬在温水中稍微浸泡一下,然后切片泡水如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍。

注意水肿体质的MM,虽然也要补充身体水分,但是要把握水分摄入的度,不然容易产生水肿

3、喝什么茶可以排毒清肠可以喝肠清茶,也可以用决明子、番泻叶泡茶喝茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用,特别是普洱茶洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益:宁心安神,清心除烦,补中益气,补阴退热,润肤防衰,润肠通便,化痰止渴,防止秋燥水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走每天一定要喝8杯水。

而且最好早上起来就喝一杯水普洱茶防癌保健功能经医学界证实后,增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族,中年发福者更是离不开普洱茶。

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