信息来源：互联网   发布时间：2023-09-13

相比于大米，小米，人们对于糙米，还不是很了解。今天就带大家了解一下糙米
与白米相比，糙米完整保留了种皮和胚芽
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五色糙米包含糙

 

相比于大米，小米，人们对于糙米，还不是很了解。今天就带大家了解一下糙米

与白米相比，糙米完整保留了种皮和胚芽

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五色糙米包含糙米、燕麦米、黑米、红米、大麦仁

打开包装就可以闻到杂粮之香

五种糙米合理搭配，颗粒均匀饱满，红米清香回甘，燕麦米麦香浓郁，黑米软糯微甜，糙米搭配大麦仁更增添风味。

清洗入锅，电饭煲掀开的那一刻，香气柔和而浓郁

吃上一大口，顿时清香弥漫整个口腔，香软弹牙粒粒分明，不加配菜，就干完了大半碗米饭。

吃惯了精米细面，想换换口味选择它再合适不过。色泽透亮有光泽，米香四溢，口感筋糯有嚼头，软弹得恰到好处。 ↑戳上方小程序，立即购买↑ 食用方式

糙米饭小技巧：√糙米淘洗后浸泡2到5小时，也可以提前一晚泡上，√糙米和水1：1.3的比例，比平时煮米饭多加15%的水，√想要吃软糯些的话，可以在蒸之前添加一小勺白醋√一般电压力锅30分钟左右，普通锅45分钟左右(可搭配米饭一起蒸煮，作为米饭伴侣）。

糙米粥小技巧：√糙米淘洗后浸泡2到5小时√建议糙米和水1:10的比例，√水烧开后大火转小火，继续煮到软烂即可，请注意搅拌！糙米饭团做法：

三色糙米肉松饭团

煮饭 20 min 食材准备

五色糙米350g鸡肉松30g杂蔬160-180g蟹棒5根海苔1片步骤

睡觉前将三色糙米浸泡一晚上次日煮好三色糙米饭备用杂蔬和蟹棒焯水，将糙米饭中加入杂蔬倒入少许油醋汁搅拌均匀

将糙米饭倒入饭团模具加入适量鸡肉松和一根蟹棒（对半切）再装满糙米饭，盖上盖子压紧实即可

（没有模具的可以做个简易小模具）用纸板剪一个三角形的小模具往里面套一个食品袋简易模具就做好了

最后，在饭团底部贴上长短适中的海苔条，一道三色糙米肉松饭团就做好了。

注意五色糙米出厂前是冷库低温防虫锁鲜，收到后请不要放在潮湿或者太阳直照处，拆开包装长时间不食用，建议放置冰箱保鲜储存。 ↑戳上方小程序，立即购买↑ 

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