信息来源：互联网   发布时间：2023-08-14

导语网络上总有千奇百怪的减肥方法，其实每一种减肥方法都有共同点，无外乎都是从饮食与运动下手，重点不在于是什么方法，而在于这种方法是否健康又有效，

 

导语网络上总有千奇百怪的减肥方法，其实每一种减肥方法都有共同点，无外乎都是从饮食与运动下手，重点不在于是什么方法，而在于这种方法是否健康又有效，今天小编就为大家介绍一个神秘的3337减肥法。

其实这3337并不是什么神秘代码，而是指3+3+3+7总共16天的瘦身计划，一个堪比地狱瘦身的减肥方法，针对水肿型肥胖和在平台期苦苦挣扎的胖友们立竿见影，但是特别残忍，对身体健康有不小的影响虽然都是从饮食入手，但常规的减肥模式并不是完全靠节食来控制热量摄入，而是通过合理搭配饮食结构，多吃能饱腹有营养且热量低的食物，这样既能避免热量摄入过多的情况，又不会对健康构成威胁，再通过搭配辅瘦促进运动消耗脂肪，就是一个完美的瘦身计划了。

辅瘦是现代减肥的福音，既能让运动减脂效果事半功倍，还能补充人体所需的营养，最经典的辅瘦Amywish就可以完美做到这两点，还能有效改善体质，帮助养成易瘦体质

史上最狠的3337减肥法详细攻略3337减肥法就是将食物严格按照3:3:3:7的比例来分配，限额限量安排每天的食物，两周内达到非常明显瘦身效果3337减肥法一共有两个周期，每个周期又分成3天、3天、3天、7天四个阶段，在这两个周期内，都对饮食进行了严格的控制，于是号称一个阶段就能减掉15斤以上。

3337减肥法食物搭配第一个周期3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。3天：每天3个苹果，不要喝水。3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。7天：每天早上一个鸡蛋，中午喝一杯浓浓的绿茶或者咖啡，晚上吃一根黄瓜。

第二个周期3天：每天3杯咖啡，可以喝水。3天：每天3个苹果，不要喝水。3天：每天3被咖啡，可以喝水。7天：青菜汤。在早上和中午的时候喝，如果早上没有时间煮可以改为喝绿茶或者咖啡。

3337减肥法的简单原理黑咖啡：黑咖啡在3337减肥法中占据着重要地位，因为黑咖啡的瘦身功效是很强大的，它在帮你脱水的同时还会降低你的食欲，让人有饱腹感，对于想要通过节食减肥的你来说，是再好不过了，而且黑咖啡只要用超市里面最普通的那种就可以，但是千万记住，不能加伴侣。

苹果：苹果就不用多说啦，想必有过减肥经历的朋友们一定也很了解苹果减肥法既补充维生素有促进排便，而且含糖量较低，不想瘦都不行啊!另外，3337减肥法推荐的蔬菜汤更是绿色健康之选，总之，这些都是相当低热量的食物，是减肥佳品。

即使3337减肥法以苹果、鸡蛋、蔬菜汤等健康食材为主，但是也不能掩盖3337减肥法变相节食减肥的真相3337减肥法的残忍程度极高，而且对身体健康有不小的影响，所以，小编建议大家选择时一定要慎重，要以健康为重，采用其他更安全高效的减肥方法进行减肥。

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186