信息来源：互联网   发布时间：2023-10-02

来源：家庭医生在线2014年9月18日【评论0条】字号：T|T减肥最轻松最好的方法莫过于无需节食又不需要辛苦的运动，喝减肥茶就是不错的选择，那你

来源：家庭医生在线2014年9月18日【评论0条】字号：T|T减肥最轻松最好的方法莫过于无需节食又不需要辛苦的运动，喝减肥茶就是不错的选择，那你知道减肥茶效果排行榜吗？下面就来看看吧！第一名：橘皮茶原料：干橘皮6克，茶叶6克。

制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10～15分钟，即可饮用服法：每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用功效：健脾消积，减肥降脂适用：肥胖症、高血压、高脂血症等第二名：明荷茶原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用适用：肥胖症、便秘等第三名：桂花茶原料：桂花3克，茶叶5克制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用功效：瘦身，减肥，消积适用：肥胖症第四名：轻身茶生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

功效：减肥瘦身，消积祛脂适用：肥胖兼高脂血症第五名：香蕉茶原料：香蕉2根，茶叶6克制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。

功效：减肥降压，润燥降脂适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等第六名：玉米须茶原料：鲜玉米须100克，茶叶5克制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效：减肥瘦身，利尿降脂。适用：肥胖症、水肿等。

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