信息来源：互联网   发布时间：2023-10-07

一叶障目用于形容列缺穴也不足为过。相信有点中医知识的人都听过这个中医界大名鼎鼎的穴位，也知道“头项寻列缺”这句话。这也就导致了只要一提列缺穴，很

 

一叶障目用于形容列缺穴也不足为过相信有点中医知识的人都听过这个中医界大名鼎鼎的穴位，也知道“头项寻列缺”这句话这也就导致了只要一提列缺穴，很多人就会不假思索地说治疗头痛项痛但是列缺穴更是人体自然的清热利咽药，是中医治疗慢性咽炎咽喉肿痛甚至咳嗽的要穴。

今天借此机会想和大家分享一下治疗咽痛咳嗽的列缺穴

首先我们简略地回顾一下这个神奇的穴位列缺穴是手太阴肺经的穴位之一，它出自中医古籍《灵枢·经脉》本穴的名字就预示了它的位置就如《会元针灸学》里记载的：“列缺者，高骨下缺，位列经穴而生奇络，引肺细络，肺阴生阳，至缺处而交手阳明…，故高骨下缺，肺之络穴，故名列缺。

”教材《针灸学》中更有记载：“列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间”如果你还是觉得找不着穴位，那你可以双手手虎口交叉，一手食指按在另一手的桡骨上，指尖下凹陷处即是列缺穴了。

上文提到列缺穴是人体自然的清热利咽药，也是中医治疗慢性咽喉炎咳嗽的要穴，这当然与穴位所属经脉相关肺经的分支是可经过咽喉部到达颜面，所以肺经有热或者不通畅时，就可表现为咽喉肿痛所以刺激肺经的列缺穴，可以有效调畅肺经经气，从而起到宣肺清热、利咽止痛的效果。

这也是列缺穴常用于治疗咽喉肿痛咳嗽的缘由古籍《针灸甲乙经》就有记载：“寒热，胸背急，喉痹，咳上气喘……，列缺主之”

文章的最后和大家分享一下本穴的治疗方法实话说用于治疗咽喉肿痛最实用的方法当属针刺法但由于针刺法需要一定的专业知识要求，所以不建议大家采用该法艾灸法不适合本穴的清热治疗，所以在这不作介绍按摩推拿法是本穴最常用且实用安全有效的治疗方法。

在确定好穴位位置后，使用食指指腹部先点按穴位1-2分钟，然后沿顺时针揉按列缺，每次1～3分钟，以局部感酸胀为宜，双侧穴位交替关于这个清热利咽治咽喉肿痛咳嗽的列缺穴今天就介绍到这里了，希望文章能给大家带来一些帮助。

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