信息来源：互联网   发布时间：2023-10-18

拔罐减肥是什么拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络以加强脾肾功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效的减肥方法。不仅能辩证施治、

拔罐减肥是什么拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络以加强脾肾功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的拔罐减肥是一种安全，有效的减肥方法不仅能辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果而且还能能够根据肥胖的位置选择针对穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，达到局部减肥的目的。

拔罐减肥食谱在接受拔罐减肥的期间，也不能忽视食谱的制定中医治疗和饮食规律一定要相辅相成本文介绍一种拔罐减肥食谱：1.早餐：推荐无糖豆浆，燕麦片，鸡蛋假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食2.午餐：蔬菜、1到2两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少，可吃些肉，油少些即可如很想吃烤鸡之类的，就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，只吃里面的肉此外，鱼是不错的选择3.晚餐：黄瓜、西红柿，可生吃，也可凉拌，但是别放糖，放少许盐和醋就行拔罐减肥餐是挺苛刻的，正餐要吃得很少。

假如很饿，千万不要强忍，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品另外，酸奶是最好的选择拔罐减肥是需要一个过程才能见成效的，所以在这期间一定要保持良好的饮食和作息习惯。

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