信息来源：互联网   发布时间：2023-10-20

通常我们说“是药三分毒”，但是这句话并不适用于罗汉果。罗汉果是我国卫生部认定的“既是食物又是药品”的一种植物。

 

通常我们说“是药三分毒”，但是这句话并不适用于罗汉果。罗汉果是我国卫生部认定的“既是食物又是药品”的一种植物。对人体并不会存在不利影响。

由于罗汉果的功效多、调理作用强，所以也有“神仙果”的美称。那么罗汉果有哪些具体功效呢？下面我们就用来了解。1利咽喉

在《中华本草》中记载罗汉果具有“清肺利咽，化痰止咳”作用，适合因为天气干燥、辛辣食物刺激、雾霾、吸烟等引起咽喉痛、声音嘶哑、咽炎发作等通常，利用罗汉果泡茶饮即可也可以制作成为罗汉果菊花茶，不仅利咽喉，还具有清热、明目、解渴等作用。

2止咳化痰

罗汉果在中医里记载具有生津止咳、润肺化痰作用。从其中的有效成分来看，所含有D-甘露醇具有很好的止咳作用。点击蓝字了解更多：罗汉果泡水喝的功效 这6类人群尤其适合每天饮用

可制作罗汉果桔梗茶，对缓解肺炎咳嗽、支气管炎咳嗽、老慢支复发等有效也可以选择罗汉果与雪梨、枇杷、百合等食材搭配，均具有生津润燥、止咳功效3润肠功效罗汉果在中医方面，还具有润肠通便、清胃热的作用所以，便秘、口臭、牙龈痛等人群同样适合食用。

可食用罗汉果山药粥、罗汉果金银花茶和罗汉果菊花茶等4适合糖尿病人群罗汉果的味道非常甜，但却不是来自于果糖或蔗糖罗汉果特有的甜蜜素，其甜度是蔗糖的300倍，但这种物质进入体内之后不产生热量，相反具有调节血糖的作用。

所以，罗汉果不仅仅可以作为糖尿病患者的甜味剂，还有辅助治疗糖尿病和肥胖症的作用此外，罗汉果还具有抗氧化、美容、治疗咽炎、预防血管硬化等作用将罗汉果称之为神仙果也不为过推荐几款关于罗汉果的药膳罗汉果百合排骨汤。

取罗汉果1/4，百合30-40g，干无花果一把将飞水后的排骨与其他食材一同放入砂锅中大火烧开，再小火慢炖1.5小时，调味后即可食用适合便秘、咽痛、咳嗽、吸烟以及经常用嗓的人群罗汉果粳米粥取半个罗汉果，压碎，煮水。

用罗汉果水与粳米一同煮粥食用具有美容养颜、润燥、健肠胃等作用罗汉果猪肺汤

取罗汉果半个、猪肺半斤、调味料适量。将洗净后定猪肺切片，与罗汉果一同放入砂锅中加清水慢煲。具有滋阴润燥、养肺功效。此外，罗汉果还适合煲鸡汤、炖银耳、制作花茶等。

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